druidka

agavin sirup navadno nabavim kar v dm-u

lani poleti preizkusla tudi tale recept. PRESNA MALININA TORTICA Skorja: 1/2 skodelice mandljev (ali orehov) 1/2 skodelice datljev ¼ žličke himalajske kristalne rožnate soli Nadev: 1 ½ skodelice indijskih oreščkov, namočenih vsaj 5 ur (najboljše čez noč) sok 2 limon 1 čajna žlička presne vanilije v prahu 1/3 skodelice kokosovega olja 1/3 skodelice Yacon sirupa (lahko tudi agavin nektar) 1 skodelica malin (če uporabljate zmrznjene, jih v celoti odtajajte) Priprava: 1. Oreščke, datlje, ter himalajsko kristalno sol vstavite v blender, ter jih sesekljajte. Skorja bo dobra takrat, ko boste strukturo vzeli v roke in bo stala skupaj. Če sestavine ne držijo skupaj, vaša skorja ni popolna. Skorjo vstavite v tortni model, ter z rokami rahlo pritisnite in pazite, da so robovi zapolnjeni. Blender nato dobro splahnite z vodo. 2. Kokosovo olje, ter Yacon sirup vstavite v majhno kozico, ter pogrejte na majhnem ognju, da se utekočini. 3. V blender vstavite vse sestavine za nadev (razen malin) in miksajte do gladkega (to lahko traja nekaj minut, zato bodite potrpežljivi). 4. Na skorjo vlijte približno 2/3 nadeva ter oblikujte z gladko lopatico. Ostalemu nadevu dodajte maline, ter ponovno zmiksajte do gladkega, ter malinin nadev vlijte na sam vrh. Vstavite v hladilnik, da se strdi. 5. 30 minut preden postrežete, dajte ven iz hladilnika. Postrezite s svežim sadjem. noro dobra pa je tudi tale torta. tudi preizkušena čokoladno bananina presna torta (barbarellin recept) testo 1,5 skodelici mletih lešnikov(mandljev, makadamije) 2 skodelici kokosove moke 2 žlici pšeničnega sladu/agavin sirup 2 žlici dateljeve paste ščepec burbon vanilije ščepec soli bananina plast: 1 1/4 gostega kokosovega mleka 3 srednje velike banane 1/2 skodelice pšeničnega sladu(agavin sirup) 1/2 soka stisnjene limone 1/2 soka stisnjene pomaranče ščepec soli 1/3 žličke burbon vanilije 1 1/4 utekočinjenega kokosovega olja 2 banani narezani na kolobarje Postopek za bananino plast: Dve banani zrežite na kolobarje in obložite spodnjo plast torte.V blenderju vse sestavine zmešajte v gladko maso, razen kokosovega olja. Na koncu dodajte še kokosovo olje in še vse enkrat premešajte. Maso vlijte na spodnjo plast oboda. Za pol ure postavite model z maso v skrinjo, da se strdi. čokoladna plast: 1 1/2 skodelice dateljeve paste 6 žlic surovega kakava v prahu 1 1/2 skodelici namočenih chia semen(voda) 4 žlice pšeničnega sladu 1 skodelica utekočinjenega kokosvega olja Postopek za čokoladno plast: Vse sestavine, razen kokosovega olja, zmešajte do gladke konsistence. Na koncu dodajte še kokosovo olje in še enkrat premešajte vse skupaj. Čokoladno maso vlijte na bananino plast. Vse skupaj pustite v hladilniku 12h, še boljša pa je po 1 dnevu počivanja v hladilniku. DATELJEVA PASTA: 1 1/2 skodelico dateljev namočenih čez noč in 1 1/2 skodelico vode v katerih so bili namočeni datelji v blenderju zmešaze v enotno zmes. Merica za skodelico je: 240ml dober tek

vidva kar uživajta. jaz pa enoletnika doma, pa taaaak radoveden. pa imam tak malce manj časa za preizkušanje receptov. jaz včeraj sušila bezeg za čaj. že spravljen v kozarcu sirup tudi že narejen. nabrala zadnjič bezeg, ga dala mami in njej prepustila pripravo sirupa. sem pa včeraj dobila na mail tale receptod eko life, ki ga bom zagotovo preizkusila tudi sama. v naslednjih dneh. samo treba še iti bezeg nabrat spet. Presni domači bezgov sirup Priprava soka: * 30 bezgovih cvetov * 3 limone * 2 l agavinega sirupa * 3 l vode * 3 citronske kisline Vodo segrejemo do 45C, dodamo agavin sirup, zmešamo, dodamo bezgove cvetove, limono narezano na rezine in citronsko kislino. Pokrito pustimo 48 ur, nato precedimo in nalijemo v steklenice. V ljudskem zdravilstvu je bezeg najbolj cenjen za zdravljenje vnetij, vročine, pospešuje potenje in lajša dihalne težave. Lahko ga posušite, ga spravite v steklene kozarce in si čez leto pripravljate odličen čaj.

mandarina prav paše s kakavom sem si zdle mal gledala eko logičen stran. uf, bi rabila čas. za čaranje s hrano pa malce omejena s časom.

malo prej naredila čokoladne kroglice. odlične so 250 g mandljev 1 mandarina malce agavinega sirupa 25 g presnega kakava v prahu limonina lupinica vanilija v prahu mandlje sem zmlela. dodala ostale sestavine, zmiksala, premešala. maso za par minut dala v hladilnik. oblikovala kroglice. nekaj jih povaljala v kokosovi moki, nekaj v zdrobljenih kakavovih zrnih. sladica v nekaj minutah upam, da bo počakala do kosila

sama ga delam: konopljina semena, voda, presna vanilija, malce agavinega sirupa uf, na tole rižoto bi se pa kar povabila domači pirini rezanci z zelenjavo bodo danes, pa skleda solate, aja, pa cvetačna juhica.

evo, rešila

zajtrk kot navadno, smoothie. malica že pripravljena (konopljino mleko, chia semena, goji jagode, kakavova zrna, naseckana banana) za kosilo bo zelenjavna omaka. poleg pa hm kvinoja, leča ali pa ajdova kaša. se ne moram odločit. najbrž ajdova kaša. pa morda kakšna juhica zelenjavna.

tudi jaz ne si ga delam že kar nekaj mesecev in je odlično sol jaz dodam zelo redko, navadno pozabim. dam pa notri vedno presno vanilijo. danes ga polovico porabila za smuti: konopljino mleko, banana, kakavova zrna, pšenični kački. drugo polovico pa porabila, da meni in n. pripravila malico: konopljino mleko, chia semena, goji jagode, naseckana banana in malce zdrobljenih kakavovih zrn. vse dam v skodelico in premešam. pustim. in ko me zagrabi lakota, pojem zelo dobra in nasitna malica. naš mali jedec več kot navdušen nad njo

melona, dve žlici ovsenih kosmičev, sveža melisa, žlička camu camuja in voda.

včeraj bila za kosilo brokolijevo-cvetačna juhica s kus kusom, riž s koruzo in grahom pa zelenjavna omaka s sojinim mesom. naš mali jedec navdušeno jedel danes pa imam v planu skuhat čemaževo juhico, pa pirine testenine z zelenjavno omako. skleda solate seveda ne bo manjkala. mi je pa zmanjkalo pirinih testenin. tak da moram naredit še te

končno presadila še ostala zelišča. mi je zadnjič zmanjkalo glinenih loncev, tak da jih morala nabavit. pa razmišljam, kaj vse bi še lahko imela paprike se zaenkrat dobro držijo, paradižnik malce prepihalo kar se tiče jedilne konoplje. bi jo imela tudi jaz za napitke. ne bi imela celega nasada samo enih par, recimo pet, rastlinc. po moje ne bi smelo biti problema. jo ima nasajeno tudi mama od moje bivše sodelavke-dela v zdravstvu-pa še nikoli ni imela kakih problemov. pa ne smem več biti tako zelo aktivna, mi rekli, da moram več počivat če bi bila v službi, bi me dali v bolniško. tak da moram prestaviti v bolj počasno prestavo, kar zna biti zame malce težko

na barbarini strani je veliko odličnih receptov. treba je malce pobrskati. po blogu. http://www.barbarella.si

tole čokoladno torto prvič naredila lani. odlična je priporočam. pa tudi čokolado že delala. malo dela, pa veliko užitka

daj povej, kje si dobil sadike

kje si dobil sadike? jaz bi tudi to imela. za smoothije. jaz se tudi letos grem mini vrtnarja si na altermedu nabavila eko sadike par zelišč, včeraj jih ravno presajala v glinene lonce. mi zmanjkalo loncev, tak da moram danes nabaviti še preostale lonce. pa paradižnik in papriko presadila v lonce. vse to imam kar na terasi. upam, da mi rata. naslednje leto je pa v planu zrihtat vrt, zdaj robutamo kar na taščinem in tastovem vrtu sem letos nabavila tudi sadike goji jagod, ameriških borovnic, rdečega ribeza in trte, kakija. zaenkrat vse lepo napreduje mrzlo je danes. ko takle tipkam po tipkovnici, imam že čisto mrzle roke Marsa, pazi nase! cashy, ne biti preveč žalosten, naredi raje nekaj, kar bo to spremenilo

važička jaz bi tudi to ker pa nimam tega, bo kar pire krompir s koprivo, korenček, bučka, tofu in solata, seveda.

tole bolj zeleni kašasti sok sicer: pomaranča, koprive, kokosova voda, ječmenova trava

Cookie, čestitke malemu Razbojniku , tebi in atu, seveda. uživajte v prvih skupnih trenutkih Aliana, uživajte naš mali lump pa končno pokazal zanimanje, da bi pa tudi sam držal žlico/vilico in poskuša sam jesti. tudi vedno več korakov naredi sam pa da ne govorim o tem, kako plave noge ima. štor pa mami, najbrž se več kot mesec dni nazaj pritožila na nek sklep. in ta teden klicarila, da vidim, kako stvar poteka. so rekli, da imajo dva meseca časa, da mi odgovorijo. katastrofa. pa moram danes spet klicati v bivšo službo, da popravijo napako, ki so jo naredli. da lahko potem to dam naprej kot dokaz. tak da mi ne da s tem ukvarjat, samo ni druge. rabim denar. poleg tega pa mi pripada po zakonu. krasen dan je danes. spet. izkoristite ga. midva z n. bova spet lumpala okoli do onemoglosti aja, pa svetovni dan gibanja je danes

bom poskusla naslednjič, hvala danes pa iz nje naredla rižoto. na gorčičnem olju popražila čebulo, sončnično seme, orehe in seveda cikorijo. dodala riž. zalila z vodo. in njam, bila presenečena. zeeeelo okusno pa skleda zelene solate s paradižnikom poleg. zdle pa glodam riževe vaflje s hokaido namazom in posušenim paradižnikom

sem nabavila cikorijo. pa se priporočam za kak preizkušen fajni recept iz nje za malico me čaka: pretlačena banana, mleti mandlji, namočene rozine in suhe fige, malo korenčkove pulpe. vse skupaj premešala. poskusila in moram reči, da je

zepo *** pijem smuti pa čaj japonska češnja. mali zaspanko še v svetu sanj. očitno ga morje čisto zdelalo šli za par dni na morje. pa najprej nisem hotela, ker finančno stanje nič kaj rožnato. pa mi ni žal, da šli. prav pasalo, da malo zamenjala okolje. bi še kar ostala. pa imela v četrtek nek pomemben pregled pri zdravniku. in morali v sredo zvečer domov. pridem tja, čakam dve uri, da mi povejo, da je gneča, zdravniki na dopustu in da ne bom prišla na vrsto. in da naj pridem prihodnji teden. da baje še ne bo prepozno za ta pregled. mislim tak veter je zunaj. nič ne bo kaj fajn ven hodit z n., ker preveč piha. škoda.

ima zdaj tudi trgovino, mislim da na viču. jaz super hrano sicer nabavljam nekje drugje. na najboljšem planetu,planetbio chia semena si pa le nabavi

odlična tema, res jaz pa navadno za zajtrk tale smuti: banana, proteinski prah konoplje ali pa konopljina semena, vanilija, včasih tudi kakavova zrna pa včasih dodam še indijske oreške. danes pa se mi zluštalo melone in ker jo ravno imela doma, jo vrgla v blender, zraven pa še camu camu in ašvagando reishi gobo imam jaz tudi doma. samo je še nisem sprobala jo moram zdaj enkrat