C vitamina, kalija, kalcija, fosforja ... pa tudi smolo, kavčuk in vosek vsebuje (kakorkoli čudno se to sliši) Drugače pa regrat ureja prebavo, čisti jetra in ledvice, pospešuje izločanje seča in žolča. Mi ponavadi korenino odrežemo in vržemo stran, čeprav naj tega ne bi delali, ker je ravno tako (če ne še bolj) zdrava kot listi. Najbolj zdravilen pa je mleček iz stebelc. Če hočeš zmanjšati holesterol v krvi ali pospešiti odvajanje seča, bi naj kakšnih 6 do 7 stebelc na dan zgrizljal. Iz cvetov pa se da med naredit ... (Zdravilnost zelenjave, sadja in začimb)