Uf, kolk je tega v teh cajtih... Edina stvar, ki bi mi prišla na misel kot trajno/globinsko rešitev je, da si prebereš knjigo od Eckharta Tolle-ja: Živeti v sedanjem trenutku (v angl.: Practising the Power of NOW) in si vsak dan vzameš mal časa in greš noter, v samo srž in globino teh občutkov... tolk časa dokler ne prideš čez... do svoje Biti, ki je čisti mir in blaženost. Detajli opisani v omenjeni knjigi. Zelo priporočam. Za sprotno olajšanje pa bi ipak pomagal kak odkrit pogovor z nekom, ki ti je blizu... al pa si poiskat kako strokovno pomoč, terapevtsko skupino ipd. Te stvari včasih izvirajo iz globokih notranjih dinamik in jih ponavadi ne moreš rešit s kako instant varianto, ampak je potrebno dolgo in vztrajno delo. Aja, priporočal bi tud vadbo joge ali kake druge podobe zadeve (qi-gong, tai-ji ipd.), ker to očiščuje cel sistem in prebuja notranje nivoje zavesti in notranje moči. Po možnosti se vključit v kako skupino, ker v skupini boš lažje premaknila energijo... mogoče Društvo za jogo v vsakdanjem življenju... so baje v redu... al pa kej podobnega. LP!