Neuspelo sproščanje

[disfigured]

Lepo pozdravljeni!

 

Zelo mee zanima meditiranje, čiščenje telesa in duha ampak me nekaj zanima.

vedno ko se hočem popolnoma sprostit in ležim na postelji, se odklopim....pride trenutek ko me nekaj stisne v želodec, ko da bi mi dvignilo želodec in z tem še trup, tako da moram kar nehat ker me sili na bruhanje. kaj je to, a je to znak naj ne počnem tega? kajti menim da zdravstveni problem glih ni! A je to normalno pri sproščanju?=

zaradi tega še mi ni uspelo nikoli meditirati itd.

 

Prosim za takšna in drugačna mnenja!

 

lep pozdrav

[Brezo]

Kako dvignilo...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_question.gif Kaj pa izvajaš...kje ti je pozornost...kateri del telesa...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_question.gif

 

Sproščanje in meditacija sta dva čist različna pojma...človeček ne more kar takoj pričakovat da bo padel v globoke sfere, najprej se gre čez površinske...s pravilno pozornostjo se pa lahko šele pade v bolj globok trans, ampak s pravilno pozornostjo se človeček tega tudi zaveda...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/griny.gif

[disfigured]

kaj kaj izvajam poskušam se sprostit in mislit na nič, ko pa zgleda da ne mislim na nič pa čutik kot da bi mi samo trebuh dvigalo in z tem refleksno še trup, da pristanem v sedečem položaju. sploh se ne upam dalje temu pol prepustit. zato vprašam raje prej če se to vsakemu zgodi

p.s. ne mislim fiizično da se mi trebuh dvigne, taki občutek močan je pač.

[tantra]

Za štart se lahko pri polni Zavesti, NE glede na to, kaj se počne. ...

Osredotoči na podplate obeh nog, oz. poljubno izbrani del telesa

[dlan leve roke, levo uho, haro 2 - 3 prste pod popkom v tankem črevesju,

...]. Ohrani/ ohranja pozornost tudi na stvari,

ki se jih poleg tega zraven počne. ... -) [aktivna relaksacija. ... -)

za hyper aktivnega in istočasno totalno sproščenega in osredotočenega

na "tukaj in zdaj". ... -)].

 

"Pogrezne" se v "Vrzel" med izdihom in ponovnim vdihom. ...

Ki se jo "podaljšuje" v RL [Real Life-u] NE glede na notranje, zunanje moteče dejavnike.

Nanje se NE "lepi". Z njimi se ne "obremenjuje". Kakor pridejo, le-ti tudi odidejo.

Oz. se jih razrešuje na način/ načine optimirane z notranjimi zmožnostmi, zunanjimi

okoliščinami. ... Afirmacija/ afirmacije ["sidrane" v Srce in Um] bi lahko bile:

"Odprto" Srce. "Odprta glava & odprti Um".

Mir v Meni, Mir v Srcu. I am the best. Dont worry, be Happy. ... -)].

 

Oz. si jih lahko "zgenerira" za lastne potrebe vsak Zase. ...

V kolker se jih sploh uporabi/ uporablja. ... -)

 

Z leti zgoraj povedano postane bolj ali manj samodejni notranji "avtomatizem".

Zrelaksiranost, Osredotočenost, aktivnost v zrelaksiranosti, ... istočasno. NE

glede na to, kaj se počne. ... Afirmacije so v glavnem nepotrebne. ...

[Brezo]

Zato sem te pa vrašal kaj izvajaš in kje ti je pozornost...vsako sproščanje ima določen postopek...običen človeček pa ne more kar tako nehat mislit na nič...za par sekund ja potem pa misli spet začnejo šibat, ampak vaja itak dela mojstra...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif

 

Na kratko povedano aktivira se subtilno telo po vsej verjetnosti astralno, lahko je pa eterično...odvisno al si kao buden al kao napol spiš...predpostavljam pa da nimaš dobre prizemljitve...Ampak pri temu ponavadi ne pride do slabosti in kao bruhanja...Hm, mogoče pa je tak občutek ker ležiš in pritiskaš na določene energetske centre, energija se pa kao dviguje po hrbtenici navzgor...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/griny.gif

 

Skratka te zadevce naj se med "sproščanjem" ne bi dogajale, dogajajo pa se lahko med različnimi fazami meditacije...predvidevam pa da se dost prizemljenim človečkom to glih ne dogaja...Dva pojma ki sta pomembna pri teh zadevcah pravilna pozornost in dobra prizemljenost...višje ko človeček leta bolj mora imeti korenine v zemlji...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/yinyang.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

[butl]

Lepo pozdravljeni!

 

Zelo mee zanima meditiranje, čiščenje telesa in duha ampak me nekaj zanima.

vedno ko se hočem popolnoma sprostit in ležim na postelji, se odklopim....pride trenutek ko me nekaj stisne v želodec, ko da bi mi dvignilo želodec in z tem še trup, tako da moram kar nehat ker me sili na bruhanje. kaj je to, a je to znak naj ne počnem tega? kajti menim da zdravstveni problem glih ni! A je to normalno pri sproščanju?=

zaradi tega še mi ni uspelo nikoli meditirati itd.

 

Prosim za takšna in drugačna mnenja!

 

lep pozdrav

 

O Disfigured, pozdravljen

 

Zakva bi se pa rad popolnoma sprostil?

http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_shy.gif

[janko]

Lepo pozdravljeni!

 

Prosim za takšna in drugačna mnenja!

 

lep pozdrav

 

kot zanimivost oz. ena možna razlaga:

mnogo ljudi, ko začenjajo prebirat knjige, ki rušijo njihova prepričanja in vzorce, že po nekaj minutah pobere spanec...

tut pri meni je blo tko.

veliko knjig sem prebral par strani in zaspal...

pa naslednji dan spet od začetka... in spet zaspal...

in tretji dan... ....

 

kar pa ni veljalo za knjige z lahko vsebino.

[free]

Zivjo

 

Meni se je to pogosto dogajalo. Pravzaprav zelo pogosto. Neglede na to, ali sem sedel, lezal, in celo stal.

Telo mi je v sedecem polozaju dvignilo, vrglo, kot bi gledal kak scarry movie. Tudi po 10 centi v zrak.

Probaval sem tudi na silo, tako da sem namerno pustil da lezim in se dogaja kar se, a veckrat ni pomagalo. Vcasih pa in sem zaspal, se umiril.

Toda to ne pomeni, da se bil zato energetsko bolj pretocen tam kjer je napetost bila.

 

Pomagati mi itaq nihce ni znal. Tudi bioenergetiki in razni duhovnezi ne. Scasoma sem dobil toliko stika s seboj, da sem zacel te energije hendlat nekak sam.

Ko sem obiskoval neko duhovno solo, so mi povedali, da je verjetno zadeva v etru, ki se hoce ocistit. Proces pac, ki pa pac ni vedno enostaven in da naj vstrajam v meditaciji. Da se te stvari ponavadi dogajajo na poti ocisevanja skozi meditacijo, oz. se eter cisti raznih preteklosti, blokad in okoliscin, ki so se nekako zajezdile v naso auro. Razumljivo in logicno razmisljanje.

Kljub temu pa, sem bil po meditacijah se dosti bolj napet, celo izcrpam. Meditacija ki to sploh ni bila. Kot bi odrezal zgornje in spodnje. Bi blo boljs, ko bi sel karkoli bol pametnega pocet, kot pa se matrat meditirat oz. bit v napetosti. No, stresa se clovek scasoma navadi in lahko celo misli, da je to naravno stanje.

Danes mnogo ljudi sploh ne ve, da so konstanto napeti. Se v spanju. Govorim iz izkusenj enega obdobja.

Predvsem so pogoste bile pri meni in so tudi pri ljudeh napetosti v predelu trebuha, kjer naj bi bil nivo custev.

 

Ce recem, da so mi morda pomagali moji vodniki pa morda ne bom pretiraval. Um si marsikaj izmisli, vcasih tudi to, da je utrujen, ko bi moral clovek poskrbeti za lastno prihodnost in bivanje.

 

Meni najbolj pomaga samota in delati tisto kar mi pase. Opuscati kar mi jemlje pozornost misli in v meni vzbuja nemir. Recimo kaksni konflikti na forumu In pa dihanje. Vcasih se zelo preproste nepretocnosti energije resi z hitrim premikom telesa, vcasih pa z fokusom v nekaj. Veckrat tudi enostavno s tem, da se vsedemo in spustimo.

Adzna center uravnava druge centre in kadar se pozornost zbere nenasilno (recimo ko gres kaj brat in pisat na forum, nekaterim pomaga knjiga, mobitel, ipd), se pri meni veckrat (podzavesto) sprostijo tudi drugi nivoji. Ce pa sem prevec v umu, razmisljanju, pa sem lahko napet.

Ali je napetost vedno slaba, je vprasanje za posebno diskusijo.

 

 

V odrascanju cloveka je menda obdobje, ko se ucimo povezovati um in telo v skupno delovanje. Morda celo zivljenje. Pa tudi v energijah v prostoru med ljudmi niso vedno vspodbudne. Ali pac. Odvisno.

Vsekakor pa (meni) pomaga biti sam v prostoru kjer vem da imam mir in me nihce ne bo motil. Zahtevno ali pa razumljivo. Kakor za koga.

Verjetno je dobro, da se naucimo biti sprosceni med ljudmi, z ljudmi, v cim vec okoliscinah, celo tam ko je potrebno konkretno ukrepati.

 

Ko clovek pozabit nase in se neha ukvarjat s seboj, lastimi energijami, pretocnostjo, pocutjem ter se preda delu, ljudem, ustvarjanju, tudi lahko pomaga. A vcasih je dobro vzeti si cas zase. Imeti pravo mero in nekaj poceti z namenom, kakor znati vse spustiti.

Kaksna je mera ne gre posplosevati.

 

Lahko je tudi problem o predstavah o tem kaj je sproscenost in kaj normalno pocutje. Lahko se vezemo na neko odlicno pocutje, in si ga vzamemo kot edino normalnega. Posledicno se zelimo vedno tako pocutit. Kar pa ni nujno ravno dobro za nas celostni razvoj.

Danes se clovek slabse pocuti kot vceraj in misli da je bolan. A ima pac manj energije.

 

Terapevti, zdravitelji in ucitelji, bi ti verjetno povedali razlicne teorije in tehnike sproscanja. Morda ti kaknsa pomaga. Vsekakor pa imas dober razlog da se raziskujes in spoznavas kdo si, kaj ti koristi in kaj je zate dobro. In ce imas to moznost, je to vsekakor privilegij. Namrec nekateri se ukvarjajo s tem ce bodo danes sploh kaj jedli. Ponoci ko spijo, pa se sproscajo.

Hocem rect, vcasih je morda potrebno dosti vec nase angaziranosti v svetu, da si "zasluzimo" spiti skodelico caja v miru, ce me razumes.

Hkrati pa s konstantno napetostjo pa tudi ne morem clovek dolgo dobro funkcinirat.

 

Vcasih je se zgodilo to, da sem se enostavno samo se usedel in cakal da napetost mine, ker nisem vedel na koga naj se obrnem za pomoc. Fajn je da mas koga, ki mu zaupas in se o tem pogovoris, ce lahko.

 

Vcasih so lahko morda povsem fizicni vzroki, recimo dehidriranost organizma ali preutrujenost. Je pa ta prav tako lahko posledica nepretocnosti energije. Zakolicena energija, ko energijo imas, a je ne pustis skozi sebe, ker si ne pustimo biti kar smo ali kar smo se namenili. Ziveti. Oz. kot ti je Brezo povedal - se prizemljiti!

 

Nekaj morati je danes skoraj nuja, ki jo v svetu ustvarja nemir uma. Ni vedno lahko postati gospodar svojega uma, ki se posledicno naposled odraza na custvih, in potem konkretno v odnosih, na zemlji.

 

Morda pa bi bilo dobro poiskati strokovno pomoc pri ljudeh ki se ukvarjajo prav s sproscanjem.

Vcasih clovek niti ne ve, da se nahaja v "vodi", podosebnosti otroka ali kaksni drugi podosebnosti, zrtve, tega ali onega. In tudi energije nima, ker ni "povezan". Ko se odpre ljudem, druzi, ustvarja, pa zazivi.

 

Ne vem sicer kako je pri tebi doma, v kaksnih odnosih in energijah se nahajas, a vcasih je samostojnost lahko zlata vredna. No, prava mera le te. Torej prostor, kjer si lahko sam in se pocutis varno, kamor se lahko zateces in si pustis predelat vse kar se ti je v avri nabralo in ti ovira biti srecen tukaj in sedaj.

Oz. kot bi Dr. Papuga povedal - za okrevanje si je potrebno vzeti cas.

 

Mnogim ljudem se dogajajo "cudne" stvari, pa zal o njih ne spregovorijo.

 

 

Upam, da bos v vsem tem nasel kaj zate, kar ti bo pomagalo.

 

lp

 

 

 

Lepo pozdravljeni!

 

Zelo mee zanima meditiranje, čiščenje telesa in duha ampak me nekaj zanima.

vedno ko se hočem popolnoma sprostit in ležim na postelji, se odklopim....pride trenutek ko me nekaj stisne v želodec, ko da bi mi dvignilo želodec in z tem še trup, tako da moram kar nehat ker me sili na bruhanje. kaj je to, a je to znak naj ne počnem tega? kajti menim da zdravstveni problem glih ni! A je to normalno pri sproščanju?=

zaradi tega še mi ni uspelo nikoli meditirati itd.

 

Prosim za takšna in drugačna mnenja!

 

lep pozdrav

[Matjaž Bogdan]

Lepo pozdravljeni!

 

Zelo mee zanima meditiranje, čiščenje telesa in duha ampak me nekaj zanima.

vedno ko se hočem popolnoma sprostit in ležim na postelji, se odklopim....pride trenutek ko me nekaj stisne v želodec, ko da bi mi dvignilo želodec in z tem še trup, tako da moram kar nehat ker me sili na bruhanje. kaj je to, a je to znak naj ne počnem tega? kajti menim da zdravstveni problem glih ni! A je to normalno pri sproščanju?=

zaradi tega še mi ni uspelo nikoli meditirati itd.

 

Prosim za takšna in drugačna mnenja!

 

lep pozdrav

 

Ojla

 

Včasih za nekoga JE normalno tole pri prehajanju v podzavest. Podzavestni vzorci se pač borijo za svojo "nedotakljivost". Tja si jih sprevljal in sedaj so pač tam in jim (tebi namreč) ne bi bilo ljubo, če bi se prikazali v tvoji zavesti. Želodec (solarni pleksus) je pa tista fizična ( živčni spletek) točka, kjer to registriraš. Gre za to, da imaš v sebi (v podzavesti) strahove, slabe izkušnje, spomine, ki si jih tja poslal z namenom, ker so te določene stvari v življenju prizadele in si jih potlačil globoko vase. Med sproščanjem , v poglobljeno alfo pa pride do podzavestih- subjektivnih manifestacij, ki jih ti zavestno pač ne moreš kontrolirati in potem je tukaj problem - strah pred strahom. Pač blokada. Za samo fiziološko zdravje to ni nevarno, vsekakor pa je vprašanje, če si se ti sam pripravljen soočati s svojimi travmami. Očitno ne, glede na to, kakšno blokadico imaš v prehodu v podzavest. Vsekakro pa je "zavedanje" in spoznavanje takšnih potlačenih čustev in misli v negativnem konceptu- daljnoročno zelo dobra stvar. Ker skozi to, ko enkrat veš, kaj te ovira v lajfu, da bi realiziral sam sebe in svoje namene, je lažje na tem kaj narediti, a ne? Še enkrat bi ti ponovil- ni nič nenavadnega, dogaja se vsaj 30 -50 % populaciji, ki skuša prehod v podzavest iz zavestnega stanja (tukaj izključujem spanje, kot naravni proces). Nasvetov ti ne bom dajal, ker so tvoje odločitve le tvoje...Tako, da ti tehnike same ne bi pomagale nič...zablokiral bi v vsakem primeru. Imaš preveč strahov v sebi...

 

Ja še to: to, da ti nihče ne more pomagati, ne drži...vsak dober psihoterapevt, hipnoterapevt, dober bioenergetik, morda tudi pogovor z dobrim prijateljem itd...v prvi fazi, potem greš naprej sam...

Lepo bodihttp://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/ROSE1.gif

 

Matjaž

[free]

Morda imas prav, morda ne. Dober odgovor psihoterapevta. Verjetno res mnogim tudi pomaga tako razmisljanje pri razresevanju osebnih tezav. torej da vedo kaj se jim dogaja. Morda.

Koliko je v tem resnice pa... no, prav tako verjetno kakor za koga.

Konc koncev je najlazje rect enmu da ima strahove in tezave v podzavesti, in celo da so vzrok neka custva, ki so negativna, pa da naj po moznosti kar hodi na terapije.

In da, enim menda res pomaga.

[free]

-

a je to primerno pocetje, ali ne?

 

hm. a kr dejstvo!?

 

he he, zgleda da je torej zares malo "dobrih". celo na solah, ki se s tem ukvarjajo 20 let. Zal.

 

kako pa to pocnes sam? Z meditacijo? Dihalnimi tehnikami?

 

O... ki skuša prehod v podzavest iz zavestnega stanja

 

..zablokiral bi v vsakem primeru. Imaš preveč strahov v sebi...

 

Ja še to: to, da ti nihče ne more pomagati, ne drži...vsak dober psihoterapevt, hipnoterapevt, dober bioenergetik, morda tudi pogovor z dobrim prijateljem itd...v prvi fazi,

 

potem greš naprej sam...

[Brezo]

Ja še to: to, da ti nihče ne more pomagati, ne drži...vsak dober psihoterapevt, hipnoterapevt, dober bioenergetik, morda tudi pogovor z dobrim prijateljem itd...v prvi fazi, potem greš naprej sam...

 

Sem hotel omeniti nekaj podobnega pa sem si premislil, da ne bi spet kakšen minus fasal...Se čist strinjam...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_thumbup.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif

 

Pri meditaciji, če se ima občutek da se nekaj čudno premika je to najpogosteje zato ker subtilna telesa niso pod nadzorom...Jaz osebno sem šel čez to fazo s strahci in tudi čez ta astralna samosvoja potovanja...problem je bil neprizemljenost, s strahci je bilo pa mal več dela, najtežje je bilo kakšne 3. mesece, ko je začel prihajat svašta na površje...potem se je pa vse začelo nekak umirjat oz. ni bilo več tako intenzivno...še zmeraj pa s kakšnimi čudnimi izpadi...

 

Free je omenil ajna čakro...to je najbolj pomemben center za nadzor in kdor ne dela na tem je dobesedno mrzel...ajna je pa tudi povezana s srcem...ko se razvija ena se razvija tudi druga...Tisti ki pravi da se da to odpravit samo z meditacijo priča gluposti...samo meditacija je premalo...Z meditacijo se dobiva energijo duše, če se jo pa ne uporabi za služenje pa zna povzročiti težave...Zato je živčnost zelo pogost pojav med tistimi, ki ne potrošijo energije duše na pravilen način...

 

Freeju na kakšno duhovno šolo si pa hodil...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_question.gif Ugotavljam, da se večini tistih ki so obiskoval take šole sploh ne sanja dost o tem...v preteklosti so se bolj učili tehnike, zdaj so pa nekatere šole dale tudi poudarek na duhovni razvoj tistih ki se šolajo...

 

S forami iz pranajame in laya joge + služenje se pa dajo te stvari zelo hitro uredit...od par mesecev do par let...in človeček je čist drugačen...ni pa ta pot primerna za vsakega...višje sile dobesedno same izločijo tiste ki niso pripravljeni...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/griny.gif

 

 

[free]

Ni vazno, saj nocem slabo luc nanje metat, ker so mnogim vidno pomagali. Ljudje so bili drugi pred ali po letniku sole. Res. Dosti bolj umirjeni, samozavestni, resnicni nekak. Skulirani. Oni. Vecina njih.

Deloma naredi tudi zaupanje, ki se ustvari med skupino ljui s katerimi se redno druzis in si med seboj izmenjuje misli in se kaj.

Fajn, tega manjka v tej druzbi, kjer premnogi hitimo v svoje zapecke in lasten krog druzine, ce ga in jo imamo. Prijatelji s katerimi se fizicno druzimo, pa so vedno redkejsi. Vse je ze "prenaporno".

 

V soli je precej uravnotezeno prakticno in teoreticno delo. Prvi letnik je bil v teoriji meni odlicen. Meni se je povezalo mnogo dotakratnega znanja v celoto in razumevanje. S prakso sem imel tezave.

In tesko gre naprej, ce razvijas zgolj um. Treba menda tudi srce.

 

Torej meni v tej smeri niso ravno pomagali kot bi zelel. Izjeme potrjujejo pravilo. Eni se ocitno moramo naucit sami, it sami skozi zadeve. ni malo rib takih. Imamo pa zato v pomoc ponavadi mocno intuicijo.

Eni smo pac malo "tezji problemcki"x

 

Pravijo, da ko je clovek pripravljen, najde pot. Mislim da je temu tako. Lahko pa tudi umre in se uci spoznavat kaj so iluzije, vse dokler in toliko zivljenj, dokler ga vec ne zadovoljujejo in se ne koncno odloci iti v sebe, po sebe.

 

 

Čudovita igra življenja >

 

"Nicesar ne pocni, samo pocivaj, in nebo se bo spustilo k tebi."

In reci to danes sodobnemu cloveku, ki ga vodi neumorni um. Ni cudno da se cloveku zmesa in tolk reagira na vse, kar ni popredalckano v njegovem redu digtiranem iz uma

[Brezo]

Ma ne free...tist s šolo sem resno spraševal...ne v slabšalnem smislu...tist je bilo tako bolj na splošno...vse je odvisno kakšno literaturo so imel in seveda koliko od tega so tudi predavatelji izkusili v praksi. http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif

 

Sprašujem zato ker sam nisem hodil v nobeno duhovno šolo, ampak sem iz različnih koncev dobil točno tist kar sem rabil...Zato me pač mal zanima kaj se tam sploh uči, teorija in praksa ter iz kje je kao literatura...In zakaj si se sploh ti vpisal...v kakšnem smislu ti niso pomagal dost...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_question.gif A si se kdaj vprašal kako naj ti pomagajo človečki, ki še sami ne poznajo poti in so še sami učenci...tukaj te pa ponavadi intuicija pripelje do tistega, ki ima pojma...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/griny.gif

[free]

mas na OS. da ne bom reklamiral prevec in da ne bo napacno razumljeno in vecih strani.

Sicer pa, dejansko res vsakemu priporocam vsaj prvi letnik sole, ki je dovolj odprt in skuliran da je voljan sprejet dolocena znanja.

 

Ja, se tole. Clovek je lahko umsko cist "noter", full teoreticno steka, ima znanja, a ce ni v stiku tudi s svojo duso, potem je to bolj kot ne jalovo pocetje. zato gre vedno praksa s teorijo in bolj odprta adzna pomeni tudi vec sluzenja.

Ali kako je ze... čit sat ananda - vse 3 je potrebno razvijat in ne samo enega!

 

Tako, da morda res nekdo nima tolk "zelo pojma", zivi pa zato vse tri bolj enakomerno kot pa nekdo ki je razvijal zgolj en nivo. Recimo um.

In za celot je potrebno vse kajne!?

[janko]

 

 

 

"Nicesar ne pocni, samo pocivaj, in nebo se bo spustilo k tebi."

In reci to danes sodobnemu cloveku, ki ga vodi neumorni um. Ni cudno da se cloveku zmesa in tolk reagira na vse, kar ni popredalckano v njegovem redu digtiranem iz uma

 

nau držal. člouk je od vedno imel neumorni um.

skos je gruntou, kuko bi kšno bjondo dol dau.

itaq bi še dons u jamah žwel, če ne bi blo orgazma. kr frojda upraš... da nam jes kej spet kriw prowokacije

[Matjaž Bogdan]

-

a je to primerno pocetje, ali ne? http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon27.gif

 

hm. a kr dejstvo!? http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon1_eek.gif

 

he he, zgleda da je torej zares malo "dobrih". celo na solah, ki se s tem ukvarjajo 20 let. Zal.

 

kako pa to pocnes sam? Z meditacijo? Dihalnimi tehnikami? http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon27.gif

 

 

 

 

Ja, Free- dejstvo. Dejstvo iz lastne prakse. V ilziji pa se lahko z določeno stvarjo ukvarjaš 50 let, pa se (razen na zunaj izgrajenega iluzornega jaza) ne spremeniš nič .Se morda do drugih (ki sprejemajo tvojo zunanjo masko), ostale stvari pa nerešene ostajajo v tebi. In če te takrat, ko si sam s seboj spravljajo v nekakšne travme, žalost, utesnjenost itd, je to problem. In nič drugega. Kako dalje?

 

Tako, kot si začel. Podal ti bom mali primerček: nekdo se loti hujšanja z gibanjem in seveda (navadno) teče na vso moč, tako da mu puls gre preko 80-90 % max. s. utripa. In se utruja, hujša pa ne, vsaj v smislu izgube maščobe, ker pri tej prekvenci izgubljaš v dobršni meri mišice, razmerje je nekje 80-20 v korist izgube mišic. No, in potem srečaš nekoga, ki ima malce prakse na tem področju, te pouči o osnovnih pravilih, ti pove, KAJ JE VZROK, DA NE NAPREDUJEŠ, ti še malce pomaga v tvojem prizadevanju, dokler ne dojameš in sprejmeš koncept, ki je malce bolj pravi, kot pa je bila tvoja gonja za gibanjem. In potem si uspešen v nameri.

 

Podobno gre tudi tukaj. Ko nekoga opozoriš na določene ovire, ki so stvarne (sicer v podzavesti), se jih lažje začne zavedati in seveda se potem tudi zaveda kaj se mu dogaja. In če mu nudiš še podšporo in pomoč, kolikor je v tvoji moči, gre dosti lažje čez ovire strahov. In potem nadaljuje tam, kjer je začel z zavestjo, da vse kar se mu dogaja ima svoj smisel in je v bistvu DOBRO za kulturo notranjosti, za odnos čustva, fiziološka reakcija in misel. In zavedanje, da je potrebno živeti zdaj in tu. To kar počneš tukaj in sedaj, ima tako in tako posledice v prihodnosti...To je sam težko doseči, nekaterim uspe, drugim ne.

 

Zdaj ne vem, ali si pa morda mene osebno vprašal kako to počnem http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_wink.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_wink.gif

 

lepo bodihttp://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/ROSE1.gif

 

Matjaž

[disfigured]

O Disfigured, pozdravljen

 

Zakva bi se pa rad popolnoma sprostil?

http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_shy.gif

 

zato ker se zdim napeta in nemirna! pa bi rada malo batrije probala napolnit. ok?

[disfigured]

Hvala VSEM za mnenja- vi ste geniji free ti pa me bereš kot knjigo. res sem mela neke probleme z katerimi se nisem soočla in sem jih zgleda pospravla vase in me blokirajo, ker še se zdaj nisem sprijaznila. bom poskusila pomagat si z opisanimi načimi, le preštudirati jih moram ker toliko odgovorov pa res nisem pričakovala hvala vam za vaš čas in pomoč

[butl]

zato ker se zdim napeta in nemirna! pa bi rada malo batrije probala napolnit. ok? http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/smile.gif

 

 

Zanimiv napisan. Kermu se zdiš napeta in nemirna? A pa tud res si napeta in nemirna? Če si, zakva pa si?

 

Aja, sori za spol. Iz prvih dveh tvojih postov nisem razbral

 

http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon25.gif

[disfigured]

Zanimiv napisan. Kermu se zdiš napeta in nemirna? A pa tud res si napeta in nemirna? Če si, zakva pa si?

 

Aja, sori za spol. Iz prvih dveh tvojih postov nisem razbral

 

http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon25.gif

 

Meni se zdim! zakaj sem? ka ti nej rečem,fizično-psihična neprebolela nesreča

[free]

Torej dejstvo da disfigured ki ga poznas zgolj iz zgornjega posta bo po tvoje zablokiral, ker ima prevec strahov a se ti ne zdi to malo prehuda sodba cloveku ki ga poznas zgolj iz enega posta? No, meni se ze.

Ja, v iluziji je marsikaj.

 

Torej namerno skakanje v podzavest zavestno je primerno pocetje ali ni?

 

Da. Ampak ej, sej ni vedno kriva podzavest ane.

Da, tebe osebno. Kako gres oz. si sel potem ko ti je nekdo pomagal naprej sam, kot si povedal?

 

enako, itaq.

 

No, po mojih izkusnjah obstaja se marsikaj drugega kot pa le nasa zavest in podzaveSt. Recimo vpliv drugih ljudi na auro cloveka.

Pa tudi neke zadeve imajo dolocen vzroke, ceprav izgledajo kot tezavna okoliscina, so lahko okoliscine v pomoc v sirsem smislu.

 

Ja, Free- dejstvo. Dejstvo iz lastne prakse. V ilziji pa se lahko z določeno stvarjo ukvarjaš ....

 

Podobno gre tudi tukaj. Ko nekoga opozoriš na določene ovire, ki so stvarne (sicer v podzavesti), se jih lažje začne zavedati in seveda se potem tudi zaveda kaj se mu dogaja. In če mu nudiš še podšporo in pomoč, kolikor je v tvoji moči, gre dosti lažje čez ovire strahov. In potem nadaljuje tam, kjer je začel z zavestjo, da vse kar se mu dogaja ima svoj smisel in je v bistvu DOBRO za kulturo notranjosti, za odnos čustva, fiziološka reakcija in misel. In zavedanje, da je potrebno živeti zdaj in tu. To kar počneš tukaj in sedaj, ima tako in tako posledice v prihodnosti...To je sam težko doseči, nekaterim uspe, drugim ne.

 

Zdaj ne vem, ali si pa morda mene osebno vprašal kako to počnem

 

lepo bodi

[free]

kul. lazje mi je govort ker sem sam neke zadeve izkusil in izkusam. itaq.

ja, vzemi si cas zase in srecno

Hvala VSEM za mnenja- vi ste geniji free ti pa me bereš kot knjigo. res sem mela neke probleme z katerimi se nisem soočla in sem jih zgleda pospravla vase in me blokirajo, ker še se zdaj nisem sprijaznila. bom poskusila pomagat si z opisanimi načimi, le preštudirati jih moram ker toliko odgovorov pa res nisem pričakovala hvala vam za vaš čas in pomoč

[butl]

Meni se zdim! zakaj sem? ka ti nej rečem,fizično-psihična neprebolela nesreča http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/smile.gif

 

 

Aha.

Ej, želim ti, da uspešno preboliš.

 

http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon25.gif

[Brezo]

Meni se zdim! zakaj sem? ka ti nej rečem,fizično-psihična neprebolela nesreča http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/smile.gif

 

 

Ta stavek je pa za takega crnogorca kot sem jaz že too much...za mislit valjda...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_dead.gif http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif

 

Tudi preveč sproščanja ni priporočljivo, da te ne odnese...vse nekak v mejah normale...http://www.lunin.net/forum/public/style_emoticons/default/griny.gif