Vrtimo se okrog svoje osi...

[none]

Vrtenje okrog svoje osi je že dolgo prakticirano in znana tehnika za

vitalno in zdravo duhovnost. Predvsem odpiram temo v ta namen,

da bi čim bolj prodrli v globino vrtenja, torej spina...

 

Za inspiracijo miselnega toka naj služi ta video posnetek.

 

http://www.youtube.com/watch?v=al5ZuZ6_b0I

 

 

 

Vrtenje.............................

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=GXWaEGUmTiI

[domoljubka]

http://www.dd-trbovlje.si/wp-content/uploads/2012/06/Hafis.gif

... “Bodi prijazen s svojim spečim srcem.

Pelji ga ven, na širna polja Svetlobe,

in mu dovoli, da zadiha.”

 

********************************************************************************************************************************

Superca None ... ti maš zmeraj kaj odštekanega v mislih ... lepo si se spomnil ... http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/smile.png

Lahko doživela in pogledala tale ples v živo ... mislim da proti koncu lanskega leta ... prišel en derviš in tole lepo demonstriral ...

Sama sem to vrtenje okoli svoje osi zelo dobro spontano izvajala, ko sem bla mala ... (Verjetno bo še kdo tukaj tole isto povedal)

Zanimivo pa je blo to, da so me straši nekako ob tem zmeraj opozarjali, da ne smem pretiravat, ker lahko padem v trans ...

(Takrat se mi je seveda to zdela strašljiva beseda pa sem zmeraj nekako prekinila pred tem velikim preskokom ... http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/Hydrogen.gif )

Včasih sem nahecala sosedove, da smo se tako vrtele - kukr katera bo dlje ... in še se malo spomnem tega občutka ... prestopanja in vrtenja, tudi občutka, ko si že bil zadet od tega veselja ....

Zdaj, če smo to znale čist točno izvajat s pravilnim prestopanjem ne vem, se pa spomnem takole narazen odročenih rok in sukanja vse do blaženega občutka padca na sosedovega Peđota ... http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/flowers.gif

Se mi dozdeva, da nam je kot otrokom ta svet misterija bil vedno čisto blizu, zdaj pa se trudimo in iščemo ... pa nam to ne ratuje ravno, ne?

 

Evola None, dodajam pa nekaj najdenega teksta k temu kar me navezuje na tole tehniko plesočih dervišev za začetek ;

 

Sufizem;

http://sl.wikipedia.org/wiki/Sufizem

 

Sufizem je v tem obdobju posebej močno vplival na lepe umetnosti. Ljudje so se z glasbo, plesom in pesništvom skušali približati božji skrivnosti. Izjemen

predstavnik take umetnosti je bil perzijski pesnik Jajal al Din Rumi (1207-1273). Živel je v Konyi v Turčiji, kjer je ustanovil sufistični red memvlalija;
Ker so njegovi redovniki posebej cenili petje in ples, se je reda prijel naziv »bratovščina plesočih dervišev«. Rumi je svojo ognjeno liriko, polno mistike in folklore,posvetil potujočemu dervišu Šamsiju iTibrisu.

Ekstatični krožni ples je še danes najbolj znana prvina sufističnega izročila.

Glasba in ples sta postala sredstvo, s katerim so sufisti ustvarili božjo zamaknjenost: skupine dervišev so oblikovale dva kroga, v katerih so se vrteli z vodoravno razširenimi rokami, med njimi pa se je en sam vrtel v smer, nasprotni smeri urinega kazalca....

************************************************************************************************************

[none]

Ja, tudi sam se še spomnim kot otrok, da smo se vrteli in vrteli dokler je le šlo...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

Včasih pa me tudi prime pa se vrtim in zanimivo, da se sploh nič ne vrti v glavi,

ampak postajaš vedno bolj lahki, misli se ustavljajo.

[Iknee]

Pred leti sem začela to prakticirati, nekako se je poklopilo več stvari - prišla sem v stik s sufizmom, začela sem delat tibetanske vaje in nekako mi je šlo to fajn skupaj tudi s tai-chijem, pri slednjem sicer ni vrtenja, je pa osredotočenje na haro in isto je tudi pri vrtenju, če nočeš, da se zvrti v glavi in se zvrneš. Če se pri vrtenju skoncentriraš na haro, se dejansko se lahko vrtiš v "neskončnost" in doživljaš to, kar opisuje none in dlje ... Vse to skupaj mi je zelo pomagalo tudi pri ekstremnih spustih v alpinističnem smučanju, kjer najmanjša napaka pravzaprav pomeni, da odsmučaš v onostranstvo. V stanju popolne osredotočenosti na haro in umirjenosti (ene vrste transa) je res možno odpeljati težke smeri brez napake. (pa še neverjeten užitek je tohttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png )

[domoljubka]

Pred leti sem začela to prakticirati, nekako se je poklopilo več stvari - prišla sem v stik s sufizmom, začela sem delat tibetanske vaje in nekako mi je šlo to fajn skupaj tudi s tai-chijem, pri slednjem sicer ni vrtenja, je pa osredotočenje na haro in isto je tudi pri vrtenju, če nočeš, da se zvrti v glavi in se zvrneš. Če se pri vrtenju skoncentriraš na haro, se dejansko se lahko vrtiš v "neskončnost" in doživljaš to, kar opisuje none in dlje ... Vse to skupaj mi je zelo pomagalo tudi pri ekstremnih spustih v alpinističnem smučanju, kjer najmanjša napaka pravzaprav pomeni, da odsmučaš v onostranstvo. V stanju popolne osredotočenosti na haro in umirjenosti (ene vrste transa) je res možno odpeljati težke smeri brez napake. (pa še neverjeten užitek je tohttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png )

 

... Ikneee, super ... vidim, da imaš kar večje izkušnje s tem raziskovanjem ...

 

(... Mimogrede fajn te je prebrat glede vseh ekstremnih športov, ki jih furaš ... http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/OK-thumb.gif )

 

Mogoče bi lahko kaj rekli na to kako se uspe osredotočit se na haro ;

 

Hara ... kaj to sploh je ?

 

Sem našla še tri predstavitve o tem kako od začetka poteka tako vrtenje - kaj se moramo najprej naučiti;

 

1.

https://www.youtube.com/watch?v=Jeca3isOoW4

 

2.

https://www.youtube.com/watch?v=kVykC5En59g&list=RDt-J1hVGzWro&index=2

 

3.

https://www.youtube.com/watch?v=ZGPs-NOQd-E&list=RDkVykC5En59g&index=2

[Iknee]

Čudovito. Na koncu tako lepo pove bistvo vrtenja, ko govori o mirujočem bistvu v nas, pove, da namen vrtenja najti mirujoče, nevrteče bistvo... V fizičnem telesu je to naš telesni center- hara, središčna točka ravnovesja, ki se nahaja približno tri debeline prstov pod popkom v sredini trupa. V tai-chiju to najdeš tako, da se postaviš v vzravnano,sproščeno držo, z rahlo pokrčenimi koleni, roke imaš čisto sproščene in mehke ob telesu, umirjeno, počasi dihaš... potem hitro zasučeš zgornji del telesa in nato sunkovito spremeniš smer vrtenja, pri tem ena sproščena roka samodejno zaniha in z dlanjo udari po mestu hare pod popkom, druga pa s hrbtno stranjo po križu - in med obema dlanema je ta center. To je dobra vaja za to začutit, ne vem pa, če sem jo lahko zadosti dobro opisala. Na začetku vrtenja pomaga osredotočanje na ta center - os ravnotežja, ko "padeš not"pa telo postane čisto lahko in se kar nekako samodejno vrti, takrat postopoma prihaja do osredotočanja tudi vseh ostalih ravni bitja... dokler ne padeš v točko oz. stanje popolnega mirovanja /miru...

[Silvija]

Tole osredotočanje na haro ravno zdajle delamo na enih vajah v okviru znanja taoizma. V enem takem položaju, ko navidezno objameš veliko žogo, malo počepnjen, pri miru si vsaj 15 minut do pol ure.... ni drugega.... sem se zjokala od hudega.

Kako malo počepnjen? Stoje? To se ja začno trest mišice?

[mayan]

"We are not going in circles, we are going upwards. The path is spiral; we have already climbed many steps." Hesse

[Iknee]

spirala krog z eno dimenzijo več

[domoljubka]

Prečesavala sufije in naletela na pol urni odklop Sufi Meditaion music; ; Ufff....Ka pa to paše http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/hypnodisk.gif

 

1.https://www.youtube.com/watch?v=t-J1hVGzWro

 

2. https://www.youtube.com/watch?v=Ix3yMWjjA0w

 

 

 

Rumi....Sufijski pesnik ...

 

 

https://akropola.org/rumi-sufijski-pesnik/

Kot sufi je bil Rumi predan musliman, vendar je spoštoval in zagovarjal vsa verstva. Na enak način je gledal tako na muslimane, kristjane kot
tudi na jude. Njegovo učenje o miru nagovarja človeka ne glede na razne vere in ločine. Rumi se je zavzemal za popolno toleranco, zdrav razum, dobroto, usmiljenje in zavedanje resnične ljubezni.

 

Only breath

 

Nisem kristjan, ne žid, ne musliman.

in ne hindujec, budist ali častilec zena.

 

Ne spadam v nobeno vero ali verski sistem.

 

Nisem iz Vzhoda, niti iz Zahoda ne.

Ne prihajam iz oceana, ne iz zemlje,

ne iz naravnih prvin, ne iz zraka.

 

Nisem sestavljen iz elementov.

Ne obstajam ne v tem, ne v onem svetu.

Nisem naslednik Adama, ne Eve

ali kake druge zgodbe.

 

Sem na kraju, ki ni kraj,

sem sled, ki nima sledi.

Nisem telo, niti duša.

 

Pripadam ljubezni.

Oba svetova vidim in častim kot enega.

Prvo, zadnje, notranje, zunanje-

vse to povezuje dih, ki diha človeka.

 

[Silvija]

Ja tako, čisto imaš pokrčena kolena, noge v širini ramen, stopala malo obrnjena navzen, roke pa dvignjene v višini ramen in navidezno objemajo veliko kroglo, pa osredotočanje na haro. Meni taf.

Ma to je že več kot pol pilatesa, pol ure takole v pol smučarski preži stat ni kar tako http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

[anne]

Ni to ravno smučarska prežahttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png

 

Moraš paziti na to, da imaš ravno hrbtenico, da se ne nagibaš naprej ali nazaj. Lahko poskusiš tako, da se postaviš ob zid. Pa zadnjico moraš imeti potisnjeno naprej.

 

Tako kot je postavitev za tai-ji.

[none]

Vidim, da punce mate kar precej znanja v tej sferi,

sicer sam nikoli nisem šel v globino sufizma in teorije,

ima pa sigurno veliko zanimivega za povedat. Nisem še našel časa,

da bi šel tja...

Po moje ni potrebno vzbujati težavnosti,

predlagam, da se vsak, ki ga to interesira, naj na ravni površini, kjer ne more past po stopnicah dol,

poskusi zavrtet nasprotno smer urnega kazalca. Lepo počasi...

[mayan]

^{DERVIŠ (telesni tip) (MEDITACIJE iz knjige 101 način kako vidimo sebe)}

^{"Blagoslovljeno Eno, ko so čuti vsrkani v srcu, sezi v središče lotosa."}

 

 

^{Ta vrteča meditacije je samo za tiste, ki so telesno - in čutno - usmerjeni. To je sredstvo, da se znebite glave; med plesom plesalec postane ples.
Med vrtenjem se ta meditacija zgodi naravno. Glava izgine, ko odkrijete, da se je doživljanje osrediščilo v srcu. Energija in pozornost vrtavca se iz srca premakneta v popek, središčno točko biti. Najbolje je uporabljati ohlapna oblačila in imeti bose noge in gol popek. Za začetek prekrižajte roke z levo dlanjo na desni rami in z desno dlanjo na levi rami. V ta položaj se vrnite, če vas obideta vrtoglavica ali slabost. Premikajte se v smeri, ki se vam zdi pravilna. Če se vrtite v nasprotni semri urnega, s kratkimi prestopi obračajte levo stopalo, z desnim pa se poganjajte. Dvignite desno roko z dlanjo navzgor, kot da bi skozi telo usmerjali energijo. Razelektrite se tako, sa spustite lepo roko; dlan je obrnjena navzdol. (Če se vrtite v smeri urnega kazalca, delajte ravno narobe.) Oči imejte odprte, a ne glejte v določeno točko, temveč pustite, da bo vse, kar vidite, zabrisano in tekoče, kot ena sama črta. Najprej se vrtite počasi, po prvih petnajstih minutah, ko se boste počutili stabilno in udobno, pa povečajte hitrost. Pustite, da vas ples prevzame, dokler ne postanete vrtinec energije z nemo pričo v središču. Na določeni točki se boste tako hitro vrteli, da bo telo samo padlo. Kar pustite. Ne poskušajte nadzorovati, kdaj ali kako se to zgodi. Pristali boste mehko in tla bodo ublažila padec. Prekobalite se na trebuh in pustite, da se vaš goli popek dotika tal. V tem položaju ostanite vsaj petnajst minut.}

[none]

Zanimivo, poslušajte....

 

http://www.youtube.com/watch?v=4I60ZHdx5Og

[none]

Pa, še malo glasbe za vrtenje...http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

 

http://www.youtube.com/watch?v=o9YQ_u12aVw