Sprostitev

[Marsa]

Kaj vas najbolj sprosti?

[Marsa]

Voda.

Morje.

Dez. ...

 

 

m.

[Rajka]

Sproščen pogovor s prijateljem, smeh, čista vest.

[Guest mili]

likanje

pranje posode

pogled v vzhajajoče sonce

opazovanje metuljčkov

poslušanje šumenja valov

nebo pred nevihto

nebo po nevihti...

PRAVZAPRAV VSE ČE SEM V SEBI MIRNA

 

mili

[elizabeta]

Najbolje se počutim ko sem ob vodi ob vsakem vremenu. Tu nabiram moči. Dobro se pa počutim tudi po sprehodu, teku, kolesarjenju, jogi, igranju, pogovoru, dobremu kosilu in še in še......

Tudi ko jočem ali pa je obdobje žalosti in potem ko posije Sonce in v mojem Srcu zaigra )

Kaj mislite, kako se takrat počutim? Ne najdem besed.

 

 

 

E.

[tash]

največja in najbolj čista sprostitev nam je bila dana že ob rojastvu (spolni nagon)...

 

drugače pa me sprosti še vse kar je naravnega, pristnega, spontanega...(morje, sonce, nevihte...in predvsem posamezniki, ki so mavrica mojega življenja)

 

tash

[free]

quote:

največja in najbolj čista sprostitev nam je bila dana že ob rojastvu (spolni nagon)...

drugače pa me sprosti še vse kar je naravnega, pristnega, spontanega...(morje, sonce, nevihte...in predvsem posamezniki, ki so mavrica mojega življenja)

tash

---

quote:

a tkoje to?! amislis, da vresnici?

---

[vanja]

Že misel na mir in zaprte oči mi prinesejo sprostitev vendar ne vedno, odvisno od razpoloženja včasih tudi zjutraj pogled na naravo, včasih dež potem zvečer branje knjige ali pa kozarec vina po večerji in zraven gledanje dokumentarca-zanimivega seveda.

LP ! V !

[daisy]

Mene sprošča več stvari, med drugim glasba, narava; čudovita je kombinacija obojega- npr.z discmanom sediš na morski obali in poslušaš kakšno lepo glasbo..

Enkratna sprostitev je tudi barvanje mandal. To priporočam vsakomur,še kdor je poizkusil, ga je zagrabilo. V knjigarnah se namreč dobi pobarvanka MANDALE- na špiralo vezan blok orisov mandal. Kupiti si je treba le še barvice, se usesti po možnosti kam zunaj na sonce (jaz to počnem najraje na morju pod borovci...), si natakniti slušalke in spustiti kakšno ezoterično glasbo s CDja ter ustvarjati...

Zanimivo je opazovati samega sebe kako barvaš- zakaj si izbral določeno barvo, zakaj si začel barvati na določenem koncu mandale, zakaj si izbral ravno določeno mandalo... In potem začneš risati svoje mandale, ne rabiš več predloge... Sprostitev je enkratna.

Seveda je sprostitev veliko vrst, vsak si mora najti svojo, kar pa morda niti ni tako lahko. Poznam mnogo ljudi, ki se enostavno ne morejo in ne znajo sprostiti!

Verjamem, da ko si sproščen, se v telesu in duši dogaja marsikaj- poraja se intuicija, pozitivna energija spodbuja pozitivne procese v fizičnem telesu.. in še in še..

Zato je globinsko sproščanje tudi zdravljenje in iskanje samega sebe, kar pa je pot k sreči.

[teja]

Mandale so res zanimive, posebaj potem, ko jih že pobarvaš- njihovo opazovanje. Sprošča, kar delam rasnično iz srca

[pokowc]

izražanje, da povem kar mislem, brez moralnih načel, kaj čutim in kaj me boli!

s tem sem izpopolnjen.

nagoni so potešeni in pri tem ne rabim Vesti.

 

pokowc

[Anatha]

Sprehod s prijatelji v parku, odsev sonca na vodni gladini, reka in morje, dobra knjiga in skodelica caja, kricanje na ves glas nekje v naravi, gozd, crkljanje macke ali psa, spanje, petje melodij izmisljenih sproti, ustvarjanje cesarkoli, povedati kar imas za povedati, in se in se. V skrajni sili pa kak kamencek primem v roko ali ga dam v zep.

 

Anatha

[pokowc]

sproščam se po nekem navideznem Redu.

sproščam se ob čistoči,

sproščam se ob spoznanju,

sproščam se ob Zmagi!

 

 

pokowc

[grizli]

sprostijo me sončni žarki na mojem obrazu, isto tako dež ki z mene spira vso skrb in breme, sprosti me svež zrak zjutraj ter pogled na nočno nebo.

 

 

grizli

[teja]

Sprošča me, ko si vzamem čas samo zase. Pa sploh ni pomembno kaj počnem. Ko se pogovarjam z ljudmi, opažam, da so tako ujeti v čas, da si ne znaj vzeti nekaj minut le zase.

[El Nino]

Rolanje med tem ko se ozracje pripravlja na nevihto (nevem ce me ravno sprosti me pa zagotovo popelje na drugi duhovni nivo), dolgotrajno dezevje, tisina, Glasba (Wagner).

 

Aries-Libra-Scorpio

[pokowc]

sprostim se ob iskrenem pogledu

sprostim se otroškem nasmehu

sprostim se ob žuborenju potoka.

 

 

pokowc

[teja]

Dihanje. Globok dolg vdih skozi nos, dolg izdih skozi usta. Kjerkoli, kadarkoli. Vizualiziram sonce ali pa kar z saprtimi očmi gledam v sonce in vdihujem njegovo svetlobo.

[pokowc]

sprostitev,

Prava

beseda.

 

pokowc

[aquarius]

Včasih tudi brca v rit.

[Susi13]

Tišina v meni, zaobjemajoč ljubezen, srečo, mir in kanček hrepenenja. ---> Biti v svoji sobi. Pogledati domači ljubljenki ali se ju dotakniti.

---> Biti z ljudmi, ki so mi blizu in jih imam rada.

---> Biti.

---> ...

 

Suzana

 

*...trenutek, ko sem...*

[pokowc]

res je

)

in

tut

kaj

podobnega.

 

pokowc

[Volk K.L.]

Kaj mene najbolj sprosti? Da sem v prijetni družbi, veliko smeha. Gibanje v naravi, pod soncem, oblakom, kadar pada dež ali sneg, ko mi trakovi na nahrbtniku plapolajo zaradi prijetnega vetriča. Biciklarjenje, taborjenje, hoja po močvirju ob regetanju žab. Nočna vožnja z avtomobilom po praznih cestah, pod oražno obarvano javno razsvetljavo in prižgano glasbo. Sprostim se ko mi nekdo reče da me ima rad in je v skrbeh zaradi mene icon_smile.gif. Sprostim se v družini. Je veliko stvari ki me sprostijo icon_smile.gif.

[pokowc]

seveda, layf without Skrbi je Sprostitev :o)

 

in kej bi blo, če bi imeli neč skrbi, potem bi bili nagonski ?! ~~

 

pokowc

[Volk K.L.]

Ne Pokowc. Mislim da ne bi bili nagonski ampak bi nam bilo dolgčas in montono v življenju. Najbrž prav zaradi tega se radi sproščamo. Delamo tisto kar nam je najbolj pri srcu. Kaj pravš ti pokowc, najbrž gledaš na to iz drugega zornega kota?