Vegetarijanci

[Guest lara7]

no, nimam ravno občutka, da nimaš znanja.. saj berem tvoje odgovore..

 

ogledalo že ja... ampak poraja se vprašanje, kaj oz. koliko sploh hočemo videti..in če se nam že kaj prikaže..ali smo se sposobni soočiti..ali pa oči kar zapremo in ne vidimo nič več..

[tantra]

Thanks. Na osnovi česa je narejen?

[navaden sir, skuta kdaj pa kdaj pri relativno dobrem zdravju, je tut njam njam,

ne gre pa pretiravat].

tantra, "sir", ki sem ga nabavla, ni iz mleka. je rastlinskega izvora.

Stvar samokritike, kolk "videnega realnega v zvezi s seboj" prenesemo.

no, nimam ravno občutka, da nimaš znanja.. saj berem tvoje odgovore..

ogledalo že ja... ampak poraja se vprašanje, kaj oz. koliko sploh hočemo videti..in če se nam že kaj prikaže..ali smo se sposobni soočiti..ali pa oči kar zapremo in ne vidimo nič več..

[druidka]

Na osnovi česa je narejen?

iz filtrirane vode, rastlinskih olj, koncentrata iz sojinih zrn, soli, kisa, začimb.

piše tudi, da je brez GSO.

[Guest lara7]

ja tantra, saj to pravim.. ampak spet zdrugimi besedami..

 

druidka, mene tudi zanima ta sir.. kje si ga kupila?

[druidka]

sir.. kje si ga kupila?

v mercatorju

[tantra]

iz filtrirane vode, rastlinskih olj, koncentrata iz sojinih zrn, soli, kisa, začimb.

piše tudi, da je brez GSO.

Thanks, sem našel še tole:

"Ingredients:

Gouda - Filtered water, vegetable oil, soya concentrate, salt, spirit vinegar, vegan flavorings, lactic acid (vegan source), carrageenan, xanthan gum, yeast extract, turmeric and paprika extracts (for color)"

http://www.veganessentials.com/catalog/she...sland-foods.htm

Tofu - sojin sir od Mirkota, Ice pa verjeten itak poznaš.

B12 = pa v tempehu [produkt iz fermentirane soje].

Se dobijo knjige v angleščini, kako ga delat doma.

[tantra]

Homemade Tempeh

http://www.google.si/search?hl=sl&clie...kanje&meta=

Homemade Tofu

http://www.google.si/search?q=Homemade+Tof...lient=firefox-a

Homemade Miso

http://www.google.si/search?q=Homemade+Mis...lient=firefox-a

 

iz filtrirane vode, rastlinskih olj, koncentrata iz sojinih zrn, soli, kisa, začimb.

piše tudi, da je brez GSO.

http://www.buteisland.com/a_gouda.htm

[tantra]

Sake za aperitiv. -)

[tantra]

Sake - pitno in okusno. -)

[free]

super. kako pa to nardis?

torej.. porvšinsko ali na zunaj delujemo vsi pozitivno..sem štejejo naši nasmejani obrazi, obnašanje, etc..vendar je resnica drugačna..resnica se skriva v globini, kjer se skriva mrsikaj.. in , ko se ta "globina" začne prečiščevat je sčasoma vedno več pozitive..proces..in potem lahko deluješ pozitivno čist naravno..saj deluješ globine..oz. od znotraj navzen..začneš sijat..ljudje te opazijo, ko te prej niso.. opazijo spremembe na tvojem obrazu, na tebi, nekaterei te sploh ne prepoznajo več..v bistvu s tem zamenjaš tudi nivo energije..energija je pa kot naš podpis recimo..samo, da se z osebnostnim razvojem spreminja..

 

pa saj nisem povedala nič novega..to povsod piše..samo ,da jaz to tudi živim..

[Guest lara7]

super. kako pa to nardis?

 

tega ne "narediš"..to je proces, trening..ki ga prakticiraš v realnem življenju..ko se ti zgodi neka neprijetna situacija, se ti aktivirajo negativna čustva..in ta reakcija je v bistvu odpuščanje tega čustva oz. te negativne energije, ki je to čustvo aktivirala..vendar je pogoj, da redno meditiraš, da ta odpust negative nadomestiš s pozitivo..in tako se počasi višek negative odpusti..nekaj je bo vedno ostalo a ne..za balans..vendar bo prevladovati začela pozitiva..nekako tako to narediš

[Guest lara7]

free.. prekrasni so tvoji citati spodaj..to je že višja resnica..

[Guest lara7]

Ozavestiš, preobraziš?

Se ne navezuješ/ne lepiš na negativne emocije (oz. čim manj)?

Emocionalno nevtralen, če ne gre s toplino do ... ?

Kdaj pa komu, kako "vzgojno", ko drugač ne gre (v pr. napada nase, ne nujno fizičnega). -)

 

ozavestiš ..preobraziš..prvilen vrstni red..

 

zakaj bi se navezoval na negativne emocije..pravzaprav ne razumem kako to misliš..ne negativne emocije se ti ni potrebno navezovati..itak se aktivirajo same od sebe..te moraš kvečjemu zatirat, saj dajejo slabe rezulatate..ok.. ko se aktivira, odpustiš kolikor gre in obrneš na pozitivo..nikoli se ne smeš nagativi predajat..npr.če te v doplodanskem času nekaj razjezi, ne boš zaradi tega cel dan slabe volje..to je predajanje..in to predajanje manifestira slabe rezultate saj te obvladuje negativna energija..odpustiš negativo..ne vem..tolčeš po mizi ali brcaš.. ali kričiš če imaš možnost..izdihneš..na obraz narišeš nasmeh in greš naprej..simple..

 

te vzgojne so zelo delikatna zadeva..odvisno kdo komu, na kak način..vsekakora pa morajo bit te vzgojne na pozitiven način..v obratnem primeru, šibaš svojo negativo na nekoga drugega..to je kričanje npr..ali seveda tudi neke slabe misli o nekom..to se ne sme..svoje negative se moraš znebit na drug način..beri zgoraj..

[tantra]

Zatirat ne, prepoznat, ... -)

[free]

Da, vsekakor proces.

Torej to storis predvsem v in z meditacijo? Zakaj je meditacija pr tem nujna? Ali lahko tudi kako drugace? Zakaj ravno meditacija?

 

tega ne "narediš"..to je proces, trening..ki ga prakticiraš v realnem življenju..ko se ti zgodi neka neprijetna situacija, se ti aktivirajo negativna čustva..in ta reakcija je v bistvu odpuščanje tega čustva oz. te negativne energije, ki je to čustvo aktivirala..vendar je pogoj, da redno meditiraš, da ta odpust negative nadomestiš s pozitivo..in tako se počasi višek negative odpusti..nekaj je bo vedno ostalo a ne..za balans..vendar bo prevladovati začela pozitiva..nekako tako to narediš

[Guest lara7]

Zatirat ne, prepoznat, ... -)

 

 

saj ni problem prepoznat negativnega čustva.. ali se sprašuješ, ko te nekaj razjezi:mhh.. čak. kaj zdaj jaz to reagiram?? žalost..ne..etc..saj poznaš svoja čustva..katerakoli..težje se je z njimi soočat in si priznat, da jih imaš tudi ti..ko ti to uspe, ji hlahko začneš kontrolirat in prečiščevat..odpuščat..in sčasoma vedno manj reagiraš..

jaz že cel teden 24 ur na dan treniram, da ne bom reagirala jeze..čeprav jo čutim..in ko se že hoče aktivirat jo ustavim.. ne dovolim, da se aktivira..vendar je to na podlagi trdne, močne, zabetonirane odločitve, da jezo zbrišem iz seznama mojih negativnih čustev..in jo res lahko ..

 

zato so meditacije nujno potrebne..namreč z meditacjio se ti kapaciteta energije viša.. seveda ob pogoju, da je ne pokuriš vsak dan do konca..in ta višek pozitivne energije ti da moč, da lahko neko tako odločitev sploh reagiraš..brez tega ne gre..

 

za take stvari potrebuješ dodatno moč..to ti da pa energija.. poskusi.. naredi test.. in jutri cel ne reagiraj nečesa kar jej tvoja šibka točka..

[tantra]

lara7, Življenje samo je "meditacija" že samo po sebi.

Kot tudi Umiranje in Smrt. Ko se Življenje izteče.

Po naravni poti [pri normalnih življenskih okoliščinah]. -)

[tantra]

Report iz prakse:

"... Vegetarijanska vagina [brez mleka in mlečnih proizvodov] je ponavad brez

belega, rumenega toka. Jajčniki so brez mionov/cist, ...

Tut bolj senzibilna je ...

 

... Manj je angin, bronhitisa, astme, z leti našteto izgine, oz. je bolj "blago/milo izraženo" ..."

 

"n x - krat 0" za vegetarijanstvo ...

Kdor ne zmore bit, naj se ne obremenjuje ... Mogoče pa bo kdaj, ...

[tantra]

Lenčica tako to je. -)

Report iz real lajfa. -)

[tantra]

... Vse je bolj "navlaženo, senzualno, ...", občutki prijetnostno močnejši/ko so ...

Manj je celulitisa ... Tut z odvečnimi kg skozi čas ni več tegob/preprosto izginejo

pri večini žensk, PMS se bistveno omili/neprijetnosti pogosto izginejo, ...

[El Nino]

mm Vegetarijanke tko bi moral bit naslov mm

 

Še kar vegetarijanec, celo sem spoznal nekaj novih, tko da zgleda fajn tole... Hell yes.

[free]

Zanimivo: Prehrana: Kaj in KAKO jesti?

[aakhut]

 

che pa chesa ne....si pa ne zhelim fukat ene anemichne in vse meditativne newage-arske nedofukanke

 

zlomk.....tralala

[Dancerka]

OMG!! Kam je zašla ta tema!!

 

No, js lahk poročam iz prve roke: sem bila eno leto vegetarjanka - in sem se super počutila.

Potem pa cirka 10 let 3/4 vegetarjanka. Priznam, da je bila proti koncu moja prehrana že preveč enolična in ne ravno 'naj'...

 

Zdaj pa iz zdravstvenih razlogov spet jem meso - in se bolje počutim. Tako da, hm...

 

Js bi FUL RADA bla spet vegetarjanka al pa celo vegan - ampak si ne upam!!

Sem probala te vitamine/minerale, ki so kao za vegetarjance, saj nekateri so v redu, v nekaterih imaš pa spet cel kup kemije.. Pa še stranske učinke lahko imajo...

 

Vegetarjancem, sploh pa vegancem (pa tudi mesojedcem! ), lahko ful manjka raznih vitaminov in mineralov... Zelo priporočam, da si merite prehrano na fitday.com al pa downloadate free programček Cronometer (so tudi variante, kjer plačaš, npr The Daily Plate ipd) In če mate recimo magnezija, cinka, B12, itd. - al pa proteinov nasploh - nonstop pod 50% RDA (priporočene dnevne doze), je treba neki ukrenit... Al spremenit prehrano, al pa probat dodatke...

 

Pa ne mislit, da so multivitamini dovolj.. V multivitaminih je lahko celo preveč 'nasprotnikov' magnezija in premalo ali nič magnezija sploh. http://www.ctds.info/magdiet.html

Magnezij sodeluje v okoli 300 procesih v telesu in je zelo pomemben ter eden od faktorjev pri celem kupu problemov in bolezni: http://www.ctds.info/5_13_magnesium.html - tudi pri anksioznosti, depresiji, srčnih boleznih itd. (na enem veganskem forumu je bilo ogromno govora o psihoterapevtih itd, tako da se je skoraj kar videlo, da nimajo poštimane prehrane..)

V slovenščini pa o magneziju in drugih mineralih govori knjiga Minerali od Mladinske knjige (avtorja dr. Ulrich Strunz in Andreas Jopp) - sicer se z določenimi stvarmi tam ne strinjam (med drugim priporočata šumeče tablete, ki imajo za moje pojme preveč umetnih dodatkov), veliko stvari pa dobro razložita.

 

Je pa dejstvo, da pri nekaterih boleznih, kot je recimo revma ipd, pa je bolje jesti manj beljakovin in 'bolj vegetarjansko' - na ta način si je moj ata revmo pozdravil! (pa seveda manj e-jev v prehrani in bolj zdravo hrano in spremenjen način življenja...)

 

Lahko pa imajo tudi hudi mesojedci pomanjkanje določenih snovi, če imajo npr premalo kisline v želodcu (menda kar pogosto po 40tem) - zato naj bi blo recimo fajn meso pokapat z limoninim sokom oz. jesti zraven hrano s C vitaminom.. Pa če jedo premalo zelenjave, jim lahko manjka cel kup drugih vitaminov/antioxidantov itd.

 

Tako da je odvisno tudi od posameznika, siceršnjega splošnega zdravja in načina življenja.. Ni za posploševat in obsojat.. Se pa vsi učimo in tudi splošne smernice prehrane se z leti spreminjajo...

Nekateri pravijo, da mora vsak najti pravo prehrano ZASE - delno naj bi bilo morda tudi genetsko pogojeno, pa odvisno od življenjskega stila itd. Moj ata je probal biti čisti vegetarjanec, a mu v proizvodnji in pri težkem fizičnem delu to ni ratalo.. Je pa bil dosti bolj vegetarjanski od sodelavcev (in tudi bolj zdrav!)

Obstajajo knjige in sajti o različnih tipih metabolizma... (recimo eni hrano prej 'pokurijo', drugim pa dlje 'zdrži'...)

 

Pa še to, preveč enolična hrana lahko privede do preobčutljivosti na določeno hrano, tako da, čimbolj raznoliko hrano! (vegetarjanci in vsejedci!)

veliko ljudi dandanes je že občutljivih na gluten ali mleko ipd... sploh pa če prištejemo še kemikalije iz okolja - v hrani, v zraku, vsepovsod.. več ko je teh, več koristnih mineralov in vitaminov je treba.. in bolj kvalitetno (po možnosti eko) hrano..

Popravljeno 20. februar 2009 -> Dancerka

[Brusnica]

Vegetarijanci smo bolj umirjeni in nekateri tudi bolj duhovno usmerjeni kot mesojedci ... Vegetarijanci naj bi živeli bolj zdravo življenje in raziskave kažejo da tisti ki jejdo veliko mesa so lahko zelo agresivni...