Dioptrija (kratkovidnost)

[stairway]

LP.

moj vid je bil vedno odličen, pred prb. enim letom se mi je nenadoma poslabšal, ugotovljena je bila dioptrija -1.25 na enem in -1.75 na drugem očesu, sedaj pa opažam, da se mi je celo nekoliko poslabšala.

Ker z medicinskega vidika menda zdravljenje ni mogoče - razen operacije, me zanima ali ima kdo kakšne izkušnje z alternativnim zdravljenjem, ali če pozna kakšno učinkovito metodo..?

(sem kratkovidna - torej - "Ne želim videti prihodnosti")?

Prosim za nasvete in že vnaprej hvala.

 

 

 

*To, da nekaj ni mogoče, ni dejstvo ampak predsodek.

[Andromeda]

oj!

men se zdi, da obstajajo ene vaje, kjer treniraš učke-v svečo gledaš pa to 8neka budistična varianta)... majo jo pa u knjižnici, sam nimam pojma kako se ji reče. knjižničarko za roko pocukaj-ona sigurno ve.

[free]

najprej poisci po forumu teme ki govorijo prav o tem, kakor o zdravljenju vida etc... torej sem jih kar jaz:

 

leo angart delavnica za oči

utrujene oči

Rdeče oči - zdravljenje

 

poznam eno gospo ki dela delavnice in ni draga. tudi sam sem bil na njeni delavnici. na delavnici dobis tudi borosurico z vajami, ki jih na delavnici izvedesprakticno etc...

ce te zanima mi pisi.

 

odpiranje korenske cakre, kakor tudi predanost visjim nivojem verjetno pomaga zdraviti oci.

[kukica]

Obsatajajo zelo učinkovite vaje. Problem je edino, da jih je treba izvajati redno in da učinek pride šele sčasoma - ampak zanesljivo.

 

Prve vajice najdeš tule, in verjetno bo kmalu organiziran tudi kakšen tečaj. Drugače pa še malo pobrskaj. Kar veliko je bilo tega na Luninem forumu, ampak ne vem, če je še. Veliko je tudi angleških linkov z vajami. V vsaki boljši knjigarni pa imajo tudi vsaj tri različne knjige z vajami za oči.

 

Pa pridno telovadi!

[kukica]

Pa še na Luninem forumu je omenjenih kar nekaj spletnih strani z vajami:

 

VAJE ZA OČI

[iztok 132]

kar neakj vaj je, v ljubljani, pa je nek norvežan ki ti da vaje in potem vadiš... deluje, na žalost ne vem kje je itd.

 

 

 

iztok

[daisy]

V svojem blogu marjetice sem v kategoriji ZDRAVJE navedla kar veliko vaj za oči, ko ob redni vadbi definitivno izboljšajo vid oz.zmanjšajo dioptrijo. Objavila sem 5 nizov vaj/prispevkov o tem, malo pobrskaj (bolj na začetnih straneh Zdravja...)

 

Poizkusi, res deluje

[stairway]

hvala grem zdaj poiskat pa prebrat. upam da si bom v prihodnje res vzela čas za vse te vaje in za skrb za oči, nenehno sem za knjigami in oči kar hudo trpijo

[Guest Lotus']

Tudi vaje za razvijanje tretjega očesa pomagajo.Glavni vzrok za kratkovidnost naj bi biu strah pred prihodnostjo.

 

 

Lep večer

[difersame]

LP.

moj vid je bil vedno odličen, pred prb. enim letom se mi je nenadoma poslabšal, ugotovljena je bila dioptrija -1.25 na enem in -1.75 na drugem očesu, sedaj pa opažam, da se mi je celo nekoliko poslabšala.

Ker z medicinskega vidika menda zdravljenje ni mogoče - razen operacije, me zanima ali ima kdo kakšne izkušnje z alternativnim zdravljenjem, ali če pozna kakšno učinkovito metodo..?

(sem kratkovidna - torej - "Ne želim videti prihodnosti")?

Prosim za nasvete in že vnaprej hvala.

*To, da nekaj ni mogoče, ni dejstvo ampak predsodek.

 

 

oi!

 

kaj se toliko bojis operacije oči?so prefosionalci tak da ne vidim zakaj iskat alternativce.se pa okvara oči zacne na psihicnem podrocju(kot pri tebi) razen ce ni zunanjih dejavnikov za to.mislim da je leto bolezni prevec za obisk alternative,se posebno pa ne v sloveniji.imamo prevec poklicnih amaterjev!!

[Lolypop]

ola! to glede dioptrije tud mene mal matra. te vaje delujejo za vse, ne glede na dioptrijo (+/-) al samo za dolocene? kaj pa sama dioptrija-se popravi tud, ce je malenkost visja, al samo pri tistih, malih odstopanjih? lp

[čarli]

dala skozi operacijo.Danes, po sedmih letih sem na skoraj istih dioptrijah. Tko da...

[Lolypop]

eh, men so ze zlo zgodaj povedal, da mi niti pomagala ne bi, oziroma, zlo mal/skoraj nic. ker so me moral operirat, ko sm bla stara 3 l., da ne bi oslepela. ampak me res zanima glede teh vaj.

[daisy]

Sem bila na tečaju za izboljšanje vida po Bytesovi metodi pred leti pri nekem rusu...

 

On trdi, da če ne gre za kako fizično okvaro oči, če gre pač za dioptrijo, se vid z vajami lahko popravi kar za nekaj stopinj - v vsakem primeru popravi.

In da je Bytes na svojih tečajih najprej vsem vzel očala, jih zmetal na tla in pohodil x:Dx

Pol je že moral verjet, da deluje.

 

sama se tepem z dioptrijo do +1,5. Tepem zato, ker nekaj časa delam vaje in začnem brat brez očal brez problema, potem pa se polenim, neham z vajam in se počasi spet poslabša. Gre v bistvu za trening mišic.

Preberi vaje v blogu. Tam tudi piše katera knjiga obstaja o vidu, ki to vse opisuje. V blogu sem skombinirala kar so nam povedali takrat na tečaju in knjigo.

Vem pa, da obstajajo še danes taki tečaji.

 

In pa tudi, da okulisti postanejo kar flekasti če jim to omeniš. Ampak ne vsi. Poznam specialiste, ki te sami napotijo k temu.

Ne nazadnje so mene enkrat dohtarji za oči napotili k fizioterapiji za oči na kliniko, ki pa ni bila čisto nič drugega kot vaje za mišice. !!!

 

Najučinkovitejša je definitivno tista s približevanje in oddaljevanjem svinčnika ali prsta...

[Lolypop]

ok, vse lepo in prav. hvala. kaj pa, ce je dioptrija posledica nekega zunanjega dejavnika? recimo: pri meni so ugotovili skiljenje in okvaro vida pri starosti 1,5 l.. nastala zato, ker sta moja starsa dovolila, da 'buljim' v tv z zelo majhne razdalje. okvara je bila toliksna, da so imela moja prva ocala-po operaciji-dioptrijo +7! zdaj sem pri +2,5 priblizno.

[daisy]

Okvare zaradi buljenja v TV ali računalniške ekrane je kasičen primer polenitve mišic, saj le-te ne delajo ampak so fiksirane na določeno razdaljo brez gibanja.

Za take primere so vaje idealne (če je to pri tebi vzrok)

 

Vsekakor take vaje nikakor ne morejo na noben način škodit (oči ne smeš napenjat ampak lahkotno gibat z njimi) in zelo hitro se ugotovi, če kaj pomaga - že v tednu dni.

Samo če daš gor nazaj vedno enako močna očala, se oči takoj prilagodijo nazaj in ni storjenega nič. Ko delaš vaje, moraš prilagajati očala - imeti vedno 1/2 dioptrije ali več manjšo dioptrijo kot je trenutna.

[Lolypop]

ne pricakujem cudezev, rada pa bi ohranila trenutno dioptrijo,ce izboljsave niso mozne. domnevam, da mi te vaje lahko pomagajo pri tem. sicer lahko berem tudi brez ocal in jih dam gor samo zvecer (pri umetni svetlobi) in na momente cez dan, ko so oci preutrujene.

 

ok, super. res hvala za info daisy.

[daisy]

Po mojem mnenju (laičnem seveda) si glede na to kar si napisala, lahko z vajami krepko izdoljšaš vid.

 

Gre za 5 minut vadbe na dan - najbolje zjutraj - že to pomaga.

Nič kaj bolj zahtevnega.

In pa kadarkoli čez dan, va kakršnikoli situaciji, ko le lahko šetkaš z očmi blizu-daleč.

 

Če ti ni za brskat po blogu, ti lahko na mail pošljem v word obliki kar je napisanega, pa si lahko sprintaš.

Pošlji mi mail, pa ti jih pošljem, če želiš.

[Lolypop]

je kul, se mi da iskat. :-) nekaj nasla ze zdaj, bom pa se pobrskala. mail je pa: cutelittlelolypop@yahoo.com-ce se ti res da posiljat. hvala, hvala, hvala...

[stairway]

oi!

 

kaj se toliko bojis operacije oči?so prefosionalci tak da ne vidim zakaj iskat alternativce.se pa okvara oči zacne na psihicnem podrocju(kot pri tebi) razen ce ni zunanjih dejavnikov za to.mislim da je leto bolezni prevec za obisk alternative,se posebno pa ne v sloveniji.imamo prevec poklicnih amaterjev!!

 

 

ne vem, jaz za operacije ravno nisem, ker ne bi bila rada ravno med tistim 1% kjer se lahko ponesrečijo pa da se mi kaj še poslabša :xx!: zato bi pač rada prej probala alternativo in sama kaj zrihtala, in če pač ne bi šlo v tolikem času (plus tega sem trenutno še premlada in ne dovolj bogata da bi si privoščila operacijo) bi se odločila za operativen poseg.

[tantra]

Zen Shiatsu vaja za znižanje dioptrije po Shizuto Masunagi:

 

http://www.amazon.com/Zen-Shiatsu-Harmoniz...2174&sr=8-1

 

 

Izvaja se večkrat dnevno, oči se sprostijo takoj.

 

 

Stoji se v širini ramen.

 

Konice palcev položimo v "luknjo spodaj za ušesi"/mora malo boleti. V predelu "mastoidne kosti"/tako nekako po spominu izpred let. POPRAVITE, v kolikor izraz NI pravilen!

 

 

Glavo se "vrže" nazaj. Obzirno glede na zdravstveno stanje vratnih vretenc!

 

Vse skupaj MORA malce boleti. In biti hkrati malce prijetno (slednje kakor komu).

 

Položaj se zadrži 2 - 3 minute in več.

 

Pred leti je sosed na ta način "za kar nekaj znižal" dioptrijo na obeh očesih.

 

V letu dni, oz. prej. Vajo nehal delat, ker mu bilo škoda denarja za nova očala vsakih nekaj mesecev...

 

Kot = rekel sam.

 

Vojske NI služil zaradi dioptrije (vida).

 

 

V korist so tudi nekatere sprostitveno - dihalne - "meditativne" vaje iz Chikunga oz. Taa Revitalizacije...

 

LP

[Lolypop]

baje, da se ponesrecit ne more. meni je okulist tako rekel. in da je najbolje it v avstrijo, ker imajo tam najsodobnejso opremo za posege. uspeh pa je odvisen od dioptrije. cene so res sky high, za en poseg na ocesu okrog 1000 evrov, pa se vprasanje, ce je izboljsava takoj po prvem posegu. torej-2x po 1000 evrov, v najboljsem primeru. fino, kaj?

[stairway]

baje, da se ponesrecit ne more. meni je okulist tako rekel. in da je najbolje it v avstrijo, ker imajo tam najsodobnejso opremo za posege. uspeh pa je odvisen od dioptrije. cene so res sky high, za en poseg na ocesu okrog 1000 evrov, pa se vprasanje, ce je izboljsava takoj po prvem posegu. torej-2x po 1000 evrov, v najboljsem primeru. fino, kaj?

 

 

Ja, saj zato je tale operacija malo tako

glavni problem je, ker je res zelo draga

glede na to, da imam majhno dioptrijo (-1.75 in -2.0) bi bil verjetno dovolj en poseg na vsakem očesu?

Ampak če bi lahko videla normalno brez očal, bi začela skakat do stropa (vida niti ne spoštuješ toliko, dokler nimaš problemov z njim).

 

Najprej bom probala z vajami, če pa to ne pomaga in kdaj postanem milijonarka, grem na operacijo

 

tantra, hvala za te vaje.

a to v bistvu ne smeš nositi istih očal (isto dioptrijo) medtem ko delaš vaje? Moraš zmanjševat ali kako?

Ker to bi bil pri meni rahel problem, glede na to, da imam ogromno učenja in s slabo dioptrijo res ne pridem nikamor, ker imam hude glavobole :xx!:

[tantra]

Dioptrija je sosedu se takrat nižala.

 

Moral = menjavat očala na 2 - 3 mesece. Ko = skozi očala videl "zamegljeno, ...".

 

Kot posledica opisane vaje (nižanja dioptrije).

 

 

In sprostitve/sproščanja s pozornostjo na kšetram od manipura čakre (v področju popka) oz. hare

 

(2 - 3 prste pod popkom). Kadar se = spomnil.

 

V knjižnici se dobi knjiga:

 

K. K. Wu: Dihanje - pot k zdravju (nekaj takega). V NUK Lj sigurno.

 

 

Avtogeno sproščanje - osnovno:

 

http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=25133

[stairway]

Ok, zdaj razumem, če bi vidla slabo s tretnutno dioptrijo seveda da bi zamenjala ja pa ne bi bilo nič glavobolov.

Danes začnem z vajami, čez nekaj mesecev pa poročam kakšno je stanje