Dioptrija (kratkovidnost)

[kukica]

Danes začnem z vajami, čez nekaj mesecev pa poročam kakšno je stanje

Da te vidimo. Jaz sem to rekla/napisala že večkrat. In rezultat? Še kdaj bom to rekla.

 

Želim ti mnogo mnogo več volje in discipline, kot je imam jaz. In da 'spregledaš' seveda.

[stairway]

Seveda bom delala vaje Discipline mi ne manjka. V petek si nabavim še rastrska očala, bomo videli kako to funkcionira. Po mojih ugotavljanjih in študijah bi morala biti kar ok..

[daisy]

No, glede rasterskih očal pa smo se tudi že nekje razpisali.

Jaz sem imela občutek, da so mi škodila.

Pa ne morem pomagat, ampak tko je. Jih ne uporabljam več.

Oči so me začele bolet, levo oko je dobivalo rdečino....

Se mi zdi, da sem morda preveč napenjala oči z njimi.

 

Gotovo so vredu, če jih vsi tako hvalijo. Mogoče je z mojimi očmi kaj narobe, da mi ne odgovarjajo.

 

Probaj za začetek vseeno brez njih in jih začni uporabljat šele po kakih 14 dneh ali 3 tednih, da boš videla razliko.

Saj te kak teden gor ali dol nič ne stane.

[Aliana]

ko že o operacijah.. da dodam še eno pozitivno izkušnjo... skoraj leto po operaciji (kak mesec manjka) imam vid 0,0 na obe očesi in 120% vid, kakor pravijo. Nobenih večjih problemov, zelo zadovoljna z odločitvijo, kljub bolečinam bi še enkrat šla isto naredit..

 

ne vem pa kako bo čez 6 let, čeprav kolikor so meni razložili, se ti vid pač slabša, če se ti namerava slabšat, kar pomeni, da bi se mi samo prištelo na mojo prejšnjo dioptrijo, zdaj bo šlo pa pač od nule...

[stairway]

Ja, vem da so mnenja glede rastrskih očal deljena, zato bom probala pa bom vidla kako mi bojo odgovarjala..bom vzela kartonasta, tako da za 4 € me ne bo kap, tudi če ne delujejo Upam samo, da mi ne bojo škodila.

 

Aliana, pa operacija precej boli? Ker jaz sem precej občutljiva glede oči - bolečina pa to, se mi zdi najbolj občutljiv predel. Koliko časa pa trajajo bolečine?

Popravljeno 7. november 2007 -> stairway

[Aliana]

Stairway, ja, ful boli prve tri dni. V bistvu ne moreš čisto nič počet, ker te vsaka pikica svetlobe moti. Meni so rekli, da bo tretji dan ok in je res bilo, kar skoraj v trenutku je ponehala bolečina..

imaš pa res potem še kar nekaj časa bolj suhe oči in je treba kapljice s sabo nosit pa bolj so občutljive na dotik..

no ja, sicer ima pa vsak svojo zgodbo...

[kukica]

Ja, vem da so mnenja glede rastrskih očal deljena, zato bom probala pa bom vidla kako mi bojo odgovarjala..bom vzela kartonasta, tako da za 4 € me ne bo kap, tudi če ne delujejo Upam samo, da mi ne bojo škodila.

baje, da je osnovna stvar, ki jo moraš pri rastrskih očalih preveriti ta, ali vidiš bolje (ostreje, intenzivnejše barve) z njimi, kot popolnoma brez očal. V tem primeru ti lahko pomagajo, drugače ne.

[stairway]

:xx!: ojoj, jaz bolečine na očeh ne bi zdržala - kjerkoli drugje ja, le na očeh ne. Se mi zdi vse skupaj tako občutljivo. Tako da mislim, da se ne bom odločila za operacijo, če ne bo "nujno" (če se mi bo npr. poslabšalo tako, da me bo preveč motilo in da sama ne bom mogla ničesar ukreniti). Je pa ideja lepa, da bi spet videla 100% kakor prej

 

A to delajo obe očesi istočasno ali vsako posebej z nekim časovnim razmikom? Potem imaš čez preveze ali kako (ker menda vsaka pikica svetlobe moti)?

[Aliana]

Lahko posebej, lahko skupaj, kakor želiš. Jaz sem imela obe naenkrat, tri dni se pač nisem premaknila nikamor in sem bila v temni sobi zaprta, fant mi je pa nosil hrano in me crkljal

mah jaz sem si rekla, da tri dni v življenu ni nič proti temu, da se mi ne bo treba ukvarjat z lečami in očali vsaj naslednjih 10 let

[passiveincome]

najprej poisci po forumu teme ki govorijo prav o tem, kakor o zdravljenju vida etc... torej sem jih kar jaz:

 

leo angart delavnica za oči

utrujene oči

Rdeče oči - zdravljenje

 

poznam eno gospo ki dela delavnice in ni draga. tudi sam sem bil na njeni delavnici. na delavnici dobis tudi borosurico z vajami, ki jih na delavnici izvedesprakticno etc...

ce te zanima mi pisi.

 

odpiranje korenske cakre, kakor tudi predanost visjim nivojem verjetno pomaga zdraviti oci.

 

kako je pa ime tej gospe, ki izvaja delavnico?

 

poznate morda še koga drugega, ki ima delavnico?

 

Obsatajajo zelo učinkovite vaje. Problem je edino, da jih je treba izvajati redno in da učinek pride šele sčasoma - ampak zanesljivo.

 

Prve vajice najdeš tule, in verjetno bo kmalu organiziran tudi kakšen tečaj. Drugače pa še malo pobrskaj. Kar veliko je bilo tega na Luninem forumu, ampak ne vem, če je še. Veliko je tudi angleških linkov z vajami. V vsaki boljši knjigarni pa imajo tudi vsaj tri različne knjige z vajami za oči.

 

Pa pridno telovadi!

 

a je možno dobit kak podatek o tečaju?

 

dala skozi operacijo.Danes, po sedmih letih sem na skoraj istih dioptrijah. Tko da...

 

aha na istih dioptrijah kot pred sedmimi leti?

 

Sem bila na tečaju za izboljšanje vida po Bytesovi metodi pred leti pri nekem rusu...

 

On trdi, da če ne gre za kako fizično okvaro oči, če gre pač za dioptrijo, se vid z vajami lahko popravi kar za nekaj stopinj - v vsakem primeru popravi.

In da je Bytes na svojih tečajih najprej vsem vzel očala, jih zmetal na tla in pohodil x:Dx

Pol je že moral verjet, da deluje.

 

sama se tepem z dioptrijo do +1,5. Tepem zato, ker nekaj časa delam vaje in začnem brat brez očal brez problema, potem pa se polenim, neham z vajam in se počasi spet poslabša. Gre v bistvu za trening mišic.

Preberi vaje v blogu. Tam tudi piše katera knjiga obstaja o vidu, ki to vse opisuje. V blogu sem skombinirala kar so nam povedali takrat na tečaju in knjigo.

Vem pa, da obstajajo še danes taki tečaji.

 

In pa tudi, da okulisti postanejo kar flekasti če jim to omeniš. Ampak ne vsi. Poznam specialiste, ki te sami napotijo k temu.

Ne nazadnje so mene enkrat dohtarji za oči napotili k fizioterapiji za oči na kliniko, ki pa ni bila čisto nič drugega kot vaje za mišice. !!!

 

Najučinkovitejša je definitivno tista s približevanje in oddaljevanjem svinčnika ali prsta...

 

a imaš podatke o tem rusu? bi bil zlo hvaležen...

kateri specialisti pa so to? jaz bi tut imel takega zdravnika

 

fizioterapija za oči je na kateri kliniki?

 

ok, vse lepo in prav. hvala. kaj pa, ce je dioptrija posledica nekega zunanjega dejavnika? recimo: pri meni so ugotovili skiljenje in okvaro vida pri starosti 1,5 l.. nastala zato, ker sta moja starsa dovolila, da 'buljim' v tv z zelo majhne razdalje. okvara je bila toliksna, da so imela moja prva ocala-po operaciji-dioptrijo +7! zdaj sem pri +2,5 priblizno.

 

kako se je pa izboljšal vid za par dioptrij?

 

Zen Shiatsu vaja za znižanje dioptrije po Shizuto Masunagi:

 

http://www.amazon.com/Zen-Shiatsu-Harmoniz...2174&sr=8-1

 

 

Izvaja se večkrat dnevno, oči se sprostijo takoj.

 

 

Stoji se v širini ramen.

 

Konice palcev položimo v "luknjo spodaj za ušesi"/mora malo boleti. V predelu "mastoidne kosti"/tako nekako po spominu izpred let. POPRAVITE, v kolikor izraz NI pravilen!

 

 

Glavo se "vrže" nazaj. Obzirno glede na zdravstveno stanje vratnih vretenc!

 

Vse skupaj MORA malce boleti. In biti hkrati malce prijetno (slednje kakor komu).

 

Položaj se zadrži 2 - 3 minute in več.

 

Pred leti je sosed na ta način "za kar nekaj znižal" dioptrijo na obeh očesih.

 

V letu dni, oz. prej. Vajo nehal delat, ker mu bilo škoda denarja za nova očala vsakih nekaj mesecev...

 

Kot = rekel sam.

 

Vojske NI služil zaradi dioptrije (vida).

 

 

V korist so tudi nekatere sprostitveno - dihalne - "meditativne" vaje iz Chikunga oz. Taa Revitalizacije...

 

LP

 

 

a obstajajo kake delavnice na to temo?

[simonxxx]

a mi lahko kdo napiše veliko vaj za oči?? Že vnaprej hvala.

 

ali ima kdo že izkušnje, da se mu je dioptrija zelo zmanjšala?

[Dancerka]

Še ena super tema!

 

Tisti link, ki ga je Jeti pripopal, je zelo fajn - že pred nekaj časa brala (pa nisem komentirala, ker se mi je zdela stara tema..) - sem si lani potem sposodila to knjigo od Uschi Ostermeier-Sitkowski: Izboljšajte vid! je res zelo fajn..

predvsem mi je všeč, kako poudari pomen sproščanja in sproščenega gledanja..

pa tudi vaje so mi bolj všeč kot iz spodnje knjige.. (bolj domišljijske in zabavne)

 

Že prej brala nekaj malega o Batesu itd (blo v Auri ali kje že, mnogo let nazaj..) pa doma imamo tole knjigo: Christopher Markert: Boljše življenje brez očal - Vaje za izboljšanje vida po metodi dr. Batesa

je tudi fajn, razloži, kako ima vpliv lahko hrbtenica ali vrat, in/ali očesne mišice, stres itd.

 

osebno sem doživela izboljšanje po nekih dihalno/gibalnih vajah za hrbtenico od Barbare Brennan.. pa tudi EFT (tapkanje) mi je 1x kar precej pomagalo.. (pol pa vidla ene grozne novice/filme po TV, pa mami bla neki tečna, pa spet slabš vid lol..)

 

biti 'relax' v današnjem svetu je kar umetnost..

 

slišala sem že za 3 ljudi, ki so doživeli vsaj delno izboljšanje... (eni od vaj, ena z meditacijo, ena pa menda ko je faks zaključila in bla bolj relax )

 

po operaciji sem pa slišala za eno zdravnico, ki je menda celo v tujino se šla operirat, potem pa imela ful komplikacije čez nekaj časa - totalna preobčutljivost na svetlobo itd. ni mogla več delat itd.

Kasneje je povedala, da so imeli skoraj vsi zdravniki na tisti kliniki, kjer se je dala operirat, očala (& da škoda, da se že takrat ni zamislila nad tem!) menda ima določen procent ljudi po operaciji čez nekaj let ful probleme..

tak da, na operacijo js že ne grem..

http://en.wikipedia.org/wiki/LASIK lahk pogledate pod 'Patient dissatisfaction' & 'Potential complications'

tk da, osebno raje vaje... al pa pač očala.. sej so pa kao modni dodatek, he he

 

Takega očesnega zdravnika, da vaje priporoča, bi pa js tudi!

 

Priznam, da že večkrat začela in nehala delat te vaje.. hmm..

mogoče bi spet rabili 'oživiti' temo o 'pofočkanju'?

[dayo]

osebno sem doživela izboljšanje po nekih dihalno/gibalnih vajah za hrbtenico od Barbare Brennan

Katere vaje točno so to? Iz njene knjige?

[Dancerka]

Katere vaje točno so to? Iz njene knjige?

Moč zdravilnih rok: 21. poglavje

zjutraj sem delala vaje za sklepe s.177-181 (ne čist vse, nekatere - moja mami jih še zdaj dela 'da se zbudi' - sem ji fotokopirala )

za oči pa sem opazila razliko po vajah s.182-184, v bistvu piše, da so to kundalini vaje (?)

zlasti po vajah za 5., 6. in7. čakro, se mi zdi..

sam mogoče bi rabla bit mal bolj ozemljena za te vaje..

mogoče bi po tem bila fajn še kaka vaja za ozemljitev, al kako? (a kdo ve? )

 

se mi pa dioptrija kar nekaj let na faxu ni poslabšala in je ostala ista.. (pol pa sm brala miljon-ževnt knjig za diplomsko, pa računalnik in stres itd, pa vaj nisem več delala, pa se je poslabšalo..)

 

drgač stvari iz njene knjige deloma jemljem z rezervo, deloma pa se mi zdijo zanimive..

 

sem pa zadnjič delala neke raztezne vaje za hrbtenico/vrat, pa se mi je tud vid mal izboljšal..

 

je pa lahko to tudi odvisno od človeka: pri nekom bosta hrbtenica/vrat bolj pomembna, pri nekom bolj hrana ali druge reči... to kar fajn razlaga Markert..

 

v bistvu so me pa mal oči bolele, če sm delala vaje za oči (npr. po Markertu/Batesu) 'na suho' - ne da bi razgibala vrat/hrbtenico itd. oz. v kombinaciji z dihanjem..

 

vaje od Uschi so mi pa bile najbolj všeč tele: tisto, ko z nosom potuješ po linijah po prostoru (opisano v temi, ki jo je Jeti prilepil, se mi zdi..) pa sproščanje oči in to, da se 'ne trudiš gledat' - v bistvu bolj ko se 'trudiš' slabše je.. če se pa sprostiš pa je boljše...

 

moram pa poudarit, da je zaenkrat pri meni to bilo vse začasno.. ('prebliski' ko bolje vidiš itd)

res pa sem nazadnje dobila manjšo dioptrijo od prejšnje (ki mi jo je dala druga zdravnica) samo ne vem, a mi je to pač tista zdravnica narobe izmerila (zelo možno) al so kej vaje/tapkanje pomagalo, al čist kaj tretjega...?

 

nosim pa trenutno očala s slabšo dioptrijo, ker so mi najbolj komot & za računalnik in branje itd čisto dovolj..

pa tudi nekje je pisalo, da je menda bolje, če oči delajo (?) nisem pa čisto ziher, al je to bolje, al ne..?

tud vozila sem že z njimi, sam to glih se ne priporoča...

imam že recept za 'nova' očala, pa ne najdem okvirjev, ki bi mi bli fajn... (kovinski in lahki) tile 'plastik fantastik' niso za moj nos/ušesa..

A kdo ve, če imajo kje lahke kovinske okvirje? (brez plastike na ročajih ipd?)

 

Drgač pa, če je kdo za kako online 'support group' za te vaje, men bi blo to ful fajn!

 

evo, zdej sm spet mal delala te vaje, ko sem pisala o njih.. se počutim prav fajn

[dayo]

Če koga zanima: http://vizita.si/clanek/novice/z-vajami-si...ljsate-vid.html

[hemavati]

Tantra, hvala za nasvet o zdravljenju slabovidnosti