rachek

Hmm ... še podrobnejša (seksistična) interpretacija za nežnejši spol(si blond, a ne ? ), napisal sem: " pa vsi, ko vas še ne poznam, pridite no " in nikakor ne: "pa vsi, ko vas še ne poznam(razen MBmetuljcice), pridite no" Okie dokie ?

Hehe, račkon se prilagodi, čreda pa se kot vedno ne more zmenit ... Ja pridem ne. Majica, daj pridi no ... pa Astra, pa Mick, pa borism, pa Mateja ... pa ... pa ... pa vsi, ko vas še ne poznam, pridite no ... daaaaaaajjjjj noooooo ....

No, pa še mojih dolgo obljubljanih 5 dek sira: Post sem izvedel med 8im in 22im majem letos. Prvi dan brez hrane je bil v soboto, osmega maja (no, z starši smo spili še en deci za moj rojstni dan :o|o: ), prvi dan, ko sem že jedel, pa je bila sobota, 22.5. Prvi dan posta je bil torej v nedeljo. Med postom sem se počutil vredu, spil sem dosti sadnih sokov iz citrusov, največ rdeče grenivke in pomaranče. Rumene grenivke in mandarine pa čisto malo, zraven tega pa še vsaj eden zelenjavni sok na dan, ponavadi korenček ali kumaro, včasih tudi zeleno ali blitvo ali ohrovt. Ampak slednje tri in pa špinača niso dobri. Delal sem po Arioli, vendar, spil sem več sokov (priporoča Alois Kolar), nobenih zelenjavnih juh in 2x liter zeliščnega čaja, lipo in kamilice. Klistiral sem se 2x dnevno. Po klistiranju sem se večinoma počutil zelo dobro, prav čutiš ta detoksifikacijski učinek. Od začetka mi je bilo precej nelagodno, pol pa sem se že navadil, malo sem bil od začetka seveda tudi neroden , ampak naslednjič bodo te težave že preteklost. Tudi po čajih sem se počutil zelo slabo. Naredil sem še eno napako, prvi dan brez hrane, torej v soboto, sem naredil odvajalo iz limoninega soka in ricinusovega olja, kot piše v Ariolini knjigi, ampak, izločil nisem pa ničesar. Kar me je močno presenetilo. Sredi posta sem doživel krajše stanje t.i. prebujenega duha, v soboto,7 dan posta, ampak je trajalo samo par ur. Počutje takrat pa je res zelo fino, z Mersaultom sva šla kolesarit ravno tarkat, na koncu pa še v studio Caffe na pijačo, res fajn občutek. V četrtek, 5 dan, sem se zbudil z strašno slabostjo in kakšne pol ure po klistiranju sem izločil ogromno svinjarije. 2 uri po tem sem je izločil še nekaj, potem sem se naenkrat počutil zelo vredu. Toliko svinjarije naenkrat nisem potem izločil nikoli več. Prav začudeno sem gledal, ko sem videl, kaj se mi je še 11, 12 dan valjalo po črevesju. Ves čas sem pil dosti sadnih sokov in *ogromno* vode. Verjetno sem tudi preveč delal, včasih sem prišel domov kot cunja, se vlegel za kakšno uro, potem klistiranje, tuš, masaža kože s krtačo in počutje se je takoj izboljšalo. Suho masažo kože z krtačo sem naredil samo 4-5krat. Moral bi jo po vsakem tuširanju. Telesna zmogljivost mi je naraščala vse do 7ega dneva, ko mi je počasi začela padati, s sredo, 11dan sem se začel že malo bati, v petek, 13i dan sem se počutil *zelo* slabo in sem se ustrašil in v soboto (1 dan pred načrtovanim) začel jesti. Prvi dan sem pojedel eno jabolko, malo solate iz zvečer pest rozin. Naslenji dan 2 jabolki, 200g suhih dateljnov, pest rozin in zvečer malo arašidov. 3ji dan sem pojedel že malce banan in zvečer že oreščke, 4dan pa že skoraj normalno. Vsekakor pa popolnoma drži tole, da je bistveno težje zelo malo jesti kot pa popolnoma nič jesti. Tukaj bi vsekakor opozoril na t.i. psihično pripravljenost in sposobnost izvesti post, saj bi na tem mestu mariskomu odsvetoval post oz. priporočil resen razmislek o postu. Post je resda nenevaren, ampak, če se ga pravilno lotimo! Nažiranje že prvi dan je smrtno nevarno!!!!! 5 dan po postu sem se počutil že zelo slabo, pod očmi so se mi naredili ogromni podočnjaki, noge so me kar naprej bolele, jezik sem imel obložen kot, da bi ga namazal z viki kremo (samo onim belim delom), dostikrat sem brez posebnega razloga videl zvezdice ... Nato sem se spomnil, da moram jesti kislo zelje. Ravno te odvisnosti od kislega zelja pa sem se tudi želel rešiti. Shujšal sem morda za največ pol kilograma, za 10 kg sem shujšal že prej, enkrat sem imel težave z povešenjem notranjih organov. Sedaj se počutim zmeraj bolje, sem nazaj na presni prehrani, pojedel sem malo sira in spil 2 pivi in takoj naslenje jutro dobil dokaz, da to ni več zame. Z postom sem samo delno zadovoljen, po pravici povedano, sem pričakoval več. Vsekakor pa ne morem rečti, da nisem zadovoljen, ker to ni res. Marsikatera stvar se je izboljšala, pljuča so se mi močno sčistila, oči me po dolgotrajnem delu z računalnikom ne skelijo več, na naketerih delih telesa se mi je koža močno sčistila in razmastila, najbolj na čelu. Pravtako je postala na teh delih telesa zelo gladka. Manj sem utrujen, bolje funkcioniram. Prvih par dni sem očitno doživel šok. Bom pa se še postil. V sredo, 4dan posta sem bil tudi na predavanju g. Janeza Kovača iz Vrhnike, ki je z 46dnevnim postom premagal raka in težko kožno bolezen. Sedaj je presnojedec in samo upam lahko, da bom tudi jaz nekoč pretekel in prekolesaril toliko, kot on. Morda pretečem tudi kakšen maraton .... Vsekarkor bom naslednjič za odvajalo uporabil grenko sol (glauberjeve nisem dobil, ker je v Mb lekarnah nimajo), poiskusil bom preživeti teden dni na dopustu, po možnosti vsak dan na Pohorju v naravi in malo daljše privajalno obdobje na hrano. Kar se tiče pogostosti klistiranja, dom drugi teden poiskusil zmanjšati na 1x na dan, celoten post pa iz 13ih dni podaljšati na 21 dni. Zaužival pa bom takšno količino sadnih in zel. sokov, kot sem jo do sedaj - približno 4x na dan 2dl soka + 4dl vode. Upam, da se še kdo opogumi. Vsekakor pa ne jejte mesa, pijte čimanj kave in alkohola, po možnosti nič, prav tako nič kokakole in podobnega sranja, jejte čimveč svežega sadja in pijte sveže sadne sokove. Že samo za prehranjevanje velja "Si to, kar ješ". Med postom sem tudi prebral Wandmakerja (Bi radi bili zdravi? Proč z kuhinjskim loncem), tip res blazno bluzi. Moram pa se v večini stvari strinjati z njim. Trenutno pa berem izredno priljubljeno knjigo "Živeti brez bolezni". Če koga kar zanima, naj kar vpraša, če mu je nerodno, naj pošlje el. pošto ali osebno sporočilo. That's all folks.

http://www.slo-tech.com/script/news/izpisk...shtml?nID=12016 ... demokracija po ameriško nezadržno prodira v Slovenijo ... :xx!:

Ojla folkiči ... Vidim da še vedno samo čvekate ... Meni pa se ne ljubi ... Moram kaj napisat o mojih izkušnjah z postom .... bom popoldne ...

Seos trupla. Kristalka vas vse pozdravlja, ima še vedno virus in ne more na neta. :xx!: Mi je ravnokar "SMS lupčka" poslala . Jaz pa toliko dela ... pa včeraj sem se čez dan tako slabo počutil, da sem se odločil, da bom nehal z postom, :xx!: danes pa je spet vse OK, hvalabogu. Sem v zadnjih mesecih začel tolk uživat v življenju .... so dnevi prekratki. ... ni več nič časa za forume

Tjazy

Bom gledal.

Danes ne jem 13i dan in v času posta nisem shujšal nič, morda 0.5kg. Do posta pa sem bil več kot mesec na presni hrani in sem shujšal 10kg. Zdaj sem v bistvu ma 65ih kg in imam index telesne mase 19(zaokroženo za nekaj tisočink ). P nekaterih normativih naj bi bil ravno na spodji meji podhranjenosti (<18.5), po drugih pa sem že podhranjen (<20).

Ja, mislim, da je to res ...

http://www.kid-pina.si/~svod/

Več ali man po Arioli.

Ehm Janja, klistirajo, ne postijo.

Jah, jebiga, mora svinjarija ven ... :o|o: V bistvu je tako, da vsaka šola posta pravi po svoje in po svoje ne razumem tistih šol, ki nimajo klistiranja oz. ga imajo samo prve 3 dni, ker je v bistvu svojim postnikovm predpisujejo reabsorbiranje svinjarije v debelem črevesu. :o|o: Sorry. Ja - živali se tudi ne. Oh, kaj res ? Saj živali tudi ne kuhajo hrane, pa kaj ...

Ja Marsa, vsak dan 2x, čez vikend sem se 3x, ker sem se takrat tudi zelo slabo počutil (včerajšnji dan je bil do sedaj najhujši, 8i pa drugi zapovrstjo, čeprav vsi pravijo, da je 7-8). Bom napisal prispevek, takoj, ko zaključim (pišem dnevnik ). Mateja: vem, sem sicer že v Negi spraševal, če imajo, ker s tem irigatorjem(tako se "napravica" imenuje) nisem zadovoljen. Slaba plastika. :o|o: In ja, res ni kompliciran postopek!

Huh, kakšen kompliment. Ja, danes je že 12i dan, sem *zelo* zadovoljen, utrujenost je sicer prisotna, ampak včeraj, včeraj pa je bil en grozen dan ... najprej zaspal, potem ves dan slabo, izločak svinjarijo še par ur po prvem klistirju, od tega prvič tak gost izcedek, da se samemu sebi čudil, , ves dan brez enerije, slabe volje, slaaaaabooooo ..... :xx!: Mislim, da od "detoksifikacije" ... Upam vsaj. :o|o: Ampak zvečer je bilo full vredu. Danes bomo videli, kako bo. Potem pa še 2, največ 4 dni, pa končamo.

Ampak jaz *sem* GrdiRaceK.

Saj bom. Ob svojem času.

Hvala Majica. V Lj, hmm ... :o|o: Morda pa bo čez 10let tudi v Mariboru. Morda.

Čisto tak mimogrede: a ve kdo, kje se lahko odrasel človek izuči za mizarja ?

Danes dolgo spal (do 12.30), pol standarne stvari, ob 14ih pa začel pospravljati sobo. In sem pospravljal, pospravljal, čistil, pa bi še to, pa še ono - no, zaključl sem pred pol ure. Generalka taka, da še meni ni nič jasno, kaj šele tastarim. Zmetal enih cunj proč, plišasih igrač iz vrha omare(razen treh najlepših, ki sem jih dobil od Tine, tisti gredo v vrečko pa v klet), manjših plišastih igrač in spominkov iz police, nanjo so romale knjige iz omare. Ko sem bil že tako daleč, sem reoragniziral celo omaro in sem full zadovoljen z rezultatom. 8i dan posta - najhujši doslej. :xx!: Full slabo počutje, samo zdaj je že okej.

Hvala.

Mini-varjanta.

Kupil kolo!!!!!!! Wiiiiiiiiiiiiiii .... Pa toliko dela imam ... :xx!:

Astra, Sončna: hvala.