free

ja. zanimivo a ne. imam kolegico, ki je imela hemoglobin na 52 in pristala v klinicnem. normala je nekje 120 menda??? torej 12 let ni uzivala beljakovin (meso, mleko, jajca...etc..) (*btw: CELA jajca imajo najboljsi izkoristek beljakovin 48% NNU). zacela jemati zelezo, da si popravi hemoglobin, velike doze. 0 ni pomagalo. torej za absorbcijo zeleza potrebujes beljakovine-aminokisline!! ze celo v enem tednu uzivanja MAP (najcistejse aminokisline - glej forum goh slovenija) in zeleza se ji je stanje zelo poboljsalo. ce te zanima vec pa poglej forum ali pa mi pisi.

dobra slika za ob dnevu zemlje!! ----------- There was once a man from the city who was visiting a small farm, and during this visit he saw a farmer feeding pigs in a most extraordinary manner. The farmer would lift a pig up to a nearby apple tree, and the pig would eat the apples off the tree directly. The farmer would move the pig from one apple to another until the pig was satisfied, then he would start again with another pig. The city man watched this activity for some time with great astonishment. Finally, he could not resist saying to the farmer, "This is the most inefficient method of feeding pigs that I can imagine. Just think of the time that would be saved if you simply shook the apples off the tree and let the pigs eat them from the ground!" The farmer looked puzzled and replied, "What's time to a pig?"

odvisno kaksen tablete so!!! zdravo!!?? hrana pred 1000 leti je bila precej drugacna kakor danes, pomeni da je vsebovala mnogo mnogo vec!!! sicer pa merjenja, dokazi svedocijo svoje!! kar pa clovek ne more zanemariti oz. spregledati! ce so semena manj kvalitetna in gensko spremenjena, prst izropana mineralov, polna pesticidov je temu primerna tudi hrana. cetudi boi pridelovanje so vprasljiva semena! in tu so ponovno merjenja! da o vodi ki napaja zemljo niti ne govorim. no ja, vsak se odloca sam, kar je tudi prav!! in je pac prav, da nekdo uziva tisto kar meni, da je zanj primerno, pa cetudi korenje, ki nekoc ni bilo niti tretjino tako sladko kakor danes.

kaj pa slovenija ali dalmacija po 8 avgustu? - 2 osebi! 19.2.1969 5.7.1972 ali pa nemcija in avstrija in italija po 8 avgustu? - 2 osebi! 19.2.1969 5.7.1972 ali pa nemcija septembra? najmanj 5 oseb? 5.7.1972 + ..... (tvojo stran mi je bila malo nepregledna, se priporocam za ponovno izdelavo) hvala!!

ja, seveda pa so sanje razlicne! se strinjam zanimivo bi bilo, ce bi VSE izkomunicirali, tudi tisto kar mislimo, ko z nekom govorimo osebno, kar prihaja iz podzavesti. in to nekateri tudi pocenemo, deloma!! - menim, da je to primerna in poceni ter mocna osebna terapija!! primerna velikokrat, morda ne vedno. Globalno ciscenje vzorcev v podzavesti, menim, da se to dogaja. Zanimivo je, kako veliko otrok nima podobnih zavor - povedati nekaj, kar jih moti, ali povedati kar zelijo. ko odrasli raje čarajo! veckrat se zgodi tudi, da nekdo ne pove kar zeli, ker so njegove zelje taksne, ki niso druzbeni standard, torej veljajo za neprimerne; niso tisto kar ponujajo reklame o popolnosti, celo premalo elegantne, na nivoju; in ljudje si zaceno graditi maske, maske ocarljivosti, šarma, samozavestnosti, stabilnosti... sami doma pa so v sebi zagrenjeni. porabijo ure in ure, dneve in dneve da bi dobili tisto, kar bi lahko vprasali ze v prvih 5 minutah snidenja. in to je res zalostno!! zalostno zato, ker se ukvarjamo z 'neumnimi' stvarmi vzorci in nimamo jajc vprasati ali povedati tisto kar je pravzaprav naravno. namesto, da bi v tem casu ze gradili na 'bolj pomembnih' receh partnerstva. Zakaj pa ne; ker vcasih ni primerno; zakaj: ker nekdo se ni sposoben sprejeti tistega kar nekdo pove v obraz. vcasih je petminutno druzenje z neko osebo lahko tako obremenjujoce, da nekdo stavek ali dva procesira celo obdobje ali celo celotno obdobje pratnerstva. in tukaj pride spet zavest! zavest o sebi, svojih zeljah, prepricanjih, pricakovanjih, posesivnosti, vezanosti, etc... etc... drugace pa se golta in golta, dela kompromise, prepusca alternativi za katero ni 'prave' energije, odnosu, ki ne vodi v cistost in globino... ostane vezanost, navade, povrsnost, odmikanje, bezanje, vsakdanja navelicanost, dolgocasnost, nesprejemanje, etc... zavest in duh pa izgineta. zaradi neresnice in premalo ljubezni sprejeti odgovornost ter pustiti nekomu, da odide ce tako zeli. obdrzati nekaj, kar vemo, da nismo sposobni obdrzati ali pa le umetno. Svoboda saj sami v sebi vemo kako gre ane

jas pa MC, torej tezim k temu da bom celo, ce jo ze prej ne oven v luni. sicer pa imejte se prijetno in zdravo, me ni do pondelka.

verjetn mas mal prou!!! morda je pa to tudi znacilnost ovnov!?? ker sem 1x bral, da oven poje cokolado takoj celo, devica vsak dan koscek, vodnar rece, ne danes pa ne bomo cokolado pa gre nekaj drugega, riba pa vse razda, da se njej 0 ne ostane

za info: veliko rib je zelo zejnih!!! niso pa zejne ribe hrustancnice, ker so v evoluciji razvile telesni sistem, ki jih napaja z vodo; v krvi imajo neko snov (kislino al kaj?- pozabu), ki spremeni morsko vodo v pitno. to nekako pomeni tudi, da so bile pred drugimi ribami, menda!? // sicer pa pise vec v reviji GEA !// glede cloveske dehidracije pa poglej forum goh slovenija - FHES ce te zanima seveda

::::: ... ZRAK ... ::::: mmmmmmmmmmmmmm....... tedaj pa res.... le morda tedaj postanemo tudi bolj redkobesedni modra, zrak, tisina, meditacija.... ja tega pa kar precej manjka tu v sloveniji... gremo: 3 x globoko vdihniti in izdihniti!!!! no ja, vsaj jast moram to veckrat pocet

ta je pa mocna a ne!!!?? kombinacija. pa se 1 kup zemlje!! tebi gre pa res za ''postati nekaj''!!?? a drzi? mas pa isto asc in luno ko jas. pa kirona tut. sreda tut jest. kaj pa ce bi vsi napisali tudi v kateri hisi!!?? men bi blo se bolj zanimivo!! Poko, kdaj bo povzetek a se ti zdi, da so aktivnejsi obiskovalci ze podali svoj prispevek? torej ali je zadeva ze zrela?

ja. nekaj sem kljub temu prebral. ne verjamem. ne morem pa oporekati. in tudi ne mislim oporekati. kaj je resnica pa ve vsak sam.

evo, jest sem se ze rodil prevec resno in zelo pocasi ugotavljam, da se ne vedno pustim ziveti tisto kar zelim; ker popreje se se zavedal nisem kaj sploh zelim. no sedaj se vidijo zedeve morda v megli in v daljavi... ker pripravljeni skociti nismo mnogi v jasno in cisto planjavo; ko pa je zamegljena in se razprostira le pocasi, pa je lazje potem pa sanjamo... pa se sanje ze malo uresnicujejo pa pride dvom, da so sploh mozne. in spet poklicemo meglo. ah ah... smo pa res smesni tu je vse, pa ne upamo vzeti! vse je pred nami, ker je vse ze sedaj! in vse je tudi bilo. .... se boji prihodnosti, ker ga je strah ze sedaj in to ga odvraca biti tu, ker misli na tedaj in s tem izgubi sedaj. jutri misli na vceraj, da bo pojutrisnjem bolje; se pa ze zavedas da si kle nekje tut ti!!! ti ti ti, pa se mi, pa vsi ....

Hm. Ce ti povem, vam povem, da ne grem niti pogledat, karkoli slabega o njem!! Ker enostavno ne verjamem v kakrsne koli slabe namene kar se tice mojstra sai babe!! Zame je on svet clovek in verjamem, da je avatar in verjamem, da pomaga, razsvetljuje, in verjamem tudi to, kar so mjstri povedali, da se tudi pac pokazejo taksne kakor jih zelimo videti!! kajti le tako bomo lahko sprejeli tisto energijo v sebi z ljubeznijo, torej ne obsojali. :: torej ce si nekdo predstavlja mojstra kot osebo, ki je strog ucitelj, ki te nadere ipd... bo morda pac tudi to dobil, ker se potrebuje uzreti in sprejeti sebe zunaj sebe -torej sebe ce to ni mojstrko ne recem nic! kaj pa mi storimo, ce nam nekdo pokaze cisto ogledalo (ce imamo privilegij sploh uzreti ga); obsojamo, kritiziramo, ne sprejemamo, ker pac ne sprejemamo tistega kar je v nas; in zatorej nositi glavo na prodaj tudi ni morda enostavna zadeva; se posebej, ce smo vezani na sisteme, materialno, etc... a ne. mojster pa je itak zasciten! slisal sem mojstra sai babo, preko nekoga pac; in moja izkusnja z njim je pac taksna, da sem ga poslusal, kolikor se pac nisem tedaj ukvarjas s samim seboj in sprejemam pozitivno. morda pa je nekdo potreboval negativno izkusnjo in je pac tako dobil, verjetno za njegovo dobro. no, se 1 primer: ali obsojate morilca, posiljevalca, roparja, ipd (ce jih ze kvalificiram, kar je neumno)? seveda, ker ne maramo teh delov v sebi, ne ljubimo. ja se slisi cudno kaj ne!! niti slucajno pa ne verjamem, da bi mojster kronskega nivoja pocel karkoli drugega kakor siril cisto ljubezen; ki jo seveda nase predstave in prepricanja spreminjajo v nekaj kar to ni. no ja, seveda vsak slisi tisto kar potrebuje. no ja, mojstra obiskuje ves svet in povsod so ljudje, ki govorijo o cudezih in pozitivnih izkusnjah. menda si niso kar izmislili, kaj! No ja, bila so obdobja, ko sem bil skepticen, ker nisem dobil dokaza, ali pa ga nisem videl, oz. sem pozabil na tiste, ki mi jih je ze dal. ce moja zavest nekaj ne dojame, lahko ostanem le ponizen dokler si ne razjasnim, ce se tega zavedam, sem pozoren na svoje misli, reagiranja;; ali pa kritiziram, nergam, obsojam dokler si tudi ne razjasnim! vsekakor na oba nacina usmerjam energijo v smeri ozavestiti! moje mnenje sedaj

mravlje; bile so tudi v fletu kjer zivim; resitev: skoraj prazno plasticno posodico v kateri je bila marmelada sem postavil na balkon; kmalu so bile vse tam!!! loncek pa je bil odstranjen in s tem tudi mravlje.

jes sem tut vesel ker si vesela, da je meni vsec A JE SE KDO DANES VESEL? vsaj malo vesel, vsaj za hip, vsaj ene samcate misli, morda obcutka ali zelje. VELIKO VESELJA ZELIM VSEM!!!!!

diham mal vec... ciki mi ze nekaj mesecev ne pasejo vec. :xx!: i love ActiveShape (najcistejse aminokisline na svetu). telo z njimi v povezavi z active-h postaja mocno. energija, koncno se bolj. sam se spat moram vec in v 'primernih' urah. ... vseeno mi ne da mira tista teorija o dolocenih vrstah ljudi z razlicnimi krvnimi skupinami??? sem namrec krvna skupina 0! - pa ze 12 let vegi.prej bi rekel, da 0 potrebujejo vec jang hrane, kakor glih zivalce. ni me prepricalo opisano, ker je prevec ozko, premalo povezano z drugimi znanji??

glaven in pameten sem! uzivanje v dajanju... glasba je najvecja magija! zanimanje za clovekovo zdravje (kako deluje telo...) v povezavi z psiho, bla bla... sport, ZRAK, veter, 1000 na h. -----------> zuuuuuuuummmm svig.... prosto plezanje, obcutek gibanje celotnega telesa.... poslovnost je cista radost! zenske so vile!!! obcutek pretoka srcne, spolne, prijetne energije z osebo s katero komuniciram... biti 0, hkrati se zavedati da sem, ob tem imam prosto pot biti aktiven ze ta in naslednji trenutek... svoboda. kuhanje vcasih. pospravljanje. urejanje prostora, design, harmoniziranje. tantra??-nekaj je na tem, nekaj vlece... imeti energijo verjeti in upati! pomagati. biti ljubljen. morda padem v belo tekocino, ki me bo spominjala na zasciten in varen prostor in kjer si bom v celoti spocil, misli pa bodo sle. zavestno sanjati. delati toliko, da nimam casa zase. piti vodo. biti sproscen. razmisljati, dojemati.ostalo si sedaj ne dopustim sanjati prevec. ...tisina.

Muca, bistvo pa je verjetno enako

Joze: John Wayne

POSKRBIMO ZA SVOJA STOPALA Bolečine v križu tudi zaradi ploskega stopala Zdravniki priporočajo otrokom vsakodnevne vaje, čimveč naj hodijo bosi V večini se vsi rodimo s ploskimi stopali. Stopalni loki nato nastajajo postopoma, ko se razvijajo podporne vezi in mišice v podplatih in se izoblikujejo v obdobju do našega šestega leta starosti. Tedaj, pa tudi še nekaj let pozneje, jih še lahko popravimo, v odrasli dobi pa nam ploska noga lahko povzroči vrsto težav z nogami, pa tudi nekatere bolečine v hrbtenici. Strokovanjaki so zapisali: Pravilno oblikovano stopalo je izbočeno v dveh smereh: vzdolž in počez. Zato o ploski nogi oziroma ploskem stopalu govorimo tarkat, kadar je stopalo zvrnjeno navznoter, pri tem se notranja stran gležnja povesi, zunanja pa ostane na svojem mestu. Ob tem se spremeni tudi težišče noge, kolena se obrnejo navznoter in se stikajo, počasi pa se lahko začnejo krčiti tudi mišice na golenih. Ker se plosko stopalo ne popravi samo od sebe, se zaradi vsakodnevne obremenitve kmalu splošči tudi prečni lok. Tedaj postane noga ravna tudi pod prsti, kaj kmalu pa izstopi tudi nožni palec, se postavi postrani in gleda proti zunanjemu robu stopala. Šibke vezi in mišice Zakaj pravzaprav pride so ploskega stopala, zdravniki še ne vedo. Velja, da so vezi in mišice šibke in zato so šibka tudi stopala. Plosko stopalo se redkeje pojavi zaradi dedne hibe v zgradbi drobnih kosti stopala, v večini pa velja, da imajo plosko stopalo ljudje s prirojenim manj kakovostnim vezivom, pravijo ortopedi. Čeprav o ploskem stopalu govorimo predvsem pri otrocih, le to lahko nastane tudi pri odraslem človeku, ki prej ni imel omenjen težave. Razlogov zanj je več: včasih nastane zaradi naglega povečanja telesne teže, povzroči ga lahko tudi oslabitev mišic in vezi, ki podpirajo loke, kar se najpogostje zgodi, denimo, pri nevrološki ali mišični bolezni. Kriva pa je lahko tudi slaba obutev. Ta je še posebej pomembna, če opravljate stoječ poklic, kajti tudi to je pogosto vzrok za plosko stopalo in z njim povezanimi bolečinami v nogah in hrbtenici. Plosko stopalo otroka ne boli, pa tudi pozneje deformirano stopalo v začetku še lahko prekrijemo z obuvalom. Vendar pa je prav, da plosko stopalo preprečimo že v otroštvu, kajti kot posledica ploskega stopala se začnejo med odraščanjem in predvsem pozneje pogosto pojavljati bolečine v mišicah, sklepih in kosteh, plosko stopalo pa je lahko vzrok tudi za bolečine v hrbtenici. Zaradi ploskega stopala je pogosto omejena tudi gibljivost, noge bolijo predvsem pri hoji in takrat, ko dlje časa stojimo. Morda bo za marsikoga presenetljivo tudi dejstvo, ki so ga zapisali zdravniki: Tudi krčne žile so lahko posledica ploskih stopal. Obujte prave čevlje Za pravilno stopalo moramo torej poskrbeti že pri otrocih in mladostnikih. Ortopedi ne odstopajo od navodila: plosko stopalo lahko preprečimo s pravilno nego, telovadbo in primernim obuvalom. Otroškim stopalom najbolj škodujejo preozki in premajhni čeveljci, ki omejujejo gibanje prstov. Prav takšni čevlji hitro deformirajo mehke kosti stopala in prstov. Čevlji otroku ne smejo biti preveliki, saj mu takšni pri hoji ne dajejo prevelike opore. Slabše za stopalo je tudi nošenje gumijastih obuval in natikačev, saj tudi ti stopalnemu loku ne dajejo prave opore, zato naj nikar ne bodo otroci v njih ves dan. Bosi na plan Otrokom s ploskimi stopali zdravniki navadno predpišejo »veliko hoje z bosimi nogami«. Pri hoji po pesku ali trdih in robatih tleh namreč podzavestno krčijo vzdolžni lok, da obremenijo čim manjšo ploskev. Vezi krepijo tudi plezanje in hoja po gredi, najbolj pa pomaga vsakodnevna telovadba, ki vključuje: petminutno hojo po prstih, pobiranje manjših predmetov s tal s prsti nog (fižol, drobiž,..), počepi na prstih nog, hoja po zunanjem robu stopala, ki naj traja deset minut ter vstajanje s sedečega turškega položaja brez pomoči rok. Tudi odrasli s ploskimi nogami si z vsakodnevnimi vajami lahko izboljšajo stanje in počutje. Največ lahko naredijo z naslednjimi vajami: med hojo prenesejo težo na prste, saj tako učvrščujejo mišice stopala, zato bo hoja pozneje bolj prožna in lahkotna. Ob hoji po stopnicah uporabimo le sprednji del stopala, na sprehodih pri hoji v hrib pa se odrivamo le s prsti. Najvažnejše pa je, da moramo imeti tudi odrasli udobno in pravilno obuvalo. Z vsakodnevnimi vajami in primerno obutvijo lahko veliko storimo za svoje noge. Če težave nikakor ne prenehajo, ne odlašajte z obiskom pri ortopedu. Morda bodo dovolj že primerni ortopedski vložki, ki preprečijo, da bi se noga pri hoji povesila, hkrati pa bodo primorali kosti v stopalu, da le-te ostanejo pri hoji v pravilni legi. prispeval rok!

lepa

...jest bi pr 'uma' neku prjel pa nimam za kej lahk se edin na 'A' obesim

Glasba je zdravilo za mojo duso!

aj, saj, toda vedeti je vseeno dobro. ce te vedenje ne obremenjuje ane. tako kot je primerno vedeti kam gres kdaj ali pa kaj se z teboj dogaja sedaj