Presenečaš me s trditvijo, ki jo navajaš in s katero se verjetno strinjaš. Za depresijo namreč nikoli ne obstaja en sam vzrok, ampak sinergični vpliv celega mozaika različnih faktorjev. Ti faktorji so predvsem: a) Fizično zdravje, na katerega vpliva genska pogojenost, napačna prehrana (v tem paketu vse vrste nezdrave hrane), preveč hrane, nezadosten spanec ali počitek, slaba higiena, pretirana/nikakršna fizična aktivnost, izpostavljenost sevanjem, hrupu, prahu ... Temperament, ki je prirojen in na osnovi katerega prihaja o določenega tipa reakcij na zunanje dražljaje c) V povezavi s temperamentom kulturno okolje, v katerem živiš (če si recimo po temperamentu človek, ki rad pokažeš čustva, živiš pa v okolju, kjer to ni kaj prida v navadi (recimo Skandinavija) je štala. d) vpliv okolja, v katerem odraščamo predvsem prva 4 leta e) Travmatične izkušnje In vse to skupaj vpliva na to, kako se bomo odzvali na stres in podobne zadeve. Fizično zdravje oziroma notranje kemijsko ravnovesje ne moreš zanemariti. Če odštejeva tiste strupe, ki jih zaužijemo in jih telo ne more predelati, temveč jih odlaga v maščevje, kjer se kopičijo in delujejo toksično, lahko navedem še nekaj primerov elementov, kateri pa lahko ob pomanjkanju precej vplivajo na naše čustveno stanje - to so: kalcij, fosfor, železo, cink .... verjetno pa je najbolj znano protistresno delovanje magnezija.