"Prvi korak pri iskanju sreče je učenje. Najprej moramo izvedeti, kako nam negativna čustva in vedenje škodujejo ter kako nam pozitivna čustva pomagajo. Spoznati moramo tudi, da negativna čustva ne škodujejo le nam samim, ampak tudi družbi. Negativno vplivajo na prihodnost vsega sveta... " "Dalai Lama"