pomlad

Filane paprike, krompir za pire se pa tud že kuha.

kaj pa gobe kej?

Jaz sem tud to naredila, ker nisem znala drugač

PROKLETI PRASCI

Ja zdej se drugič Mal me skrbi, ker se bom mogla v soboto v neopren spravt

Dons je...kdo se gre? Jaz se kr bom...

...šele zdej zaštekala kaj se dogaja... Marsa

Pridkani! Jaz sem šla pa včeri na pump, pol takoj pa peš na sladoled. Ampak sem mogla 50 min hodt v eno smer, da sem ga zaslužla Dons po vsej vejetnosti šibam na RPM

Bla v Tamarju in srečala kolega. On ful športnik, mel tak tempo, da sem čist mokra pršla gor No sem vsaj neki naredila zase danes! Snega pa še fullll, ampak sonček pa toplo.

Prima Hvala Vojko

Sam se toooooooolk čaka. Skoz je gužva!

Looking forward...

Je... Je pa problem, da tud v rit težko shujšam, pa v noge

Jaz pa ful mal v joške shujšam. Tud če bi bla ful suha, bi mela še zmer kr joške! Skoz mam več al manj iste!

Vou! Huda urca, pa še lepa povrh! Jaz zadnje čase ful švicam. Prej nikol nisem!!! Včeri ostala na prejšnji teži pumpa, blo je proklet težko, še posebi počepi!!! Ampak vse naredila - tud polovičke Se mi pa zdi, da sem včeri manjšo hipo doživela med pumpom

Veš, ful sem zadovoljna. Rada telovadim, še posebej če so rezultati

Včeri bla na pumpu-povečala težo Noge(počepi): 2x7,5= 15 kg švicala k konj prsne 2x3,5=7 kg švicala k konj hrbet 2x5=10kg švicala k konj triceps 2x2,5=5kg švicala mal mnj biceps 2x2=4kg, končno naredila vse ponovitve, tud polovičke izpadni 2x4,5=9kg, mislim, da na teh lahko še delam! rame 2x1 kg=2kg te so pa ubitačne, zame najtežje x!x danes počivam, ker mam obiske- jutri ponovim z isto težo x!x Mogoče mi pa danes vseen uspe na RPM

Hvala Vojko! Kar se mojega doma tiče sem neke vrste "nomad". Čez teden sem v Ljubljani, za vikende pri starših v Kr. Gori. Zdej me pa že vse bolj vleče čist na svoje. Tko ornk, da bom mela naslov, pralni stroj, vso svojo garderobo na enem mestu...mislim, da je čas. Tko, da se v bistvu na eni točki samo ustavim na premici, ki jo tedensko potujem, pa še potem jo bom pogosto!

No tehtnica je danes pokazala 1 kg manj, se pravi še 7 jih imam pred sabo. Mislim, da na teden zgubim okrog kg, kar je super. Zavedam se, da zdaj ko jem 5x na dan in telovadim ne izgubljam mišic ampak maščobe. Mi je pa všeč, da če kdaj pojem košček čokolade ne čutim krivde, kot se mi je včasih dogajalo! 7kg- 7 tednov-10 tednov, glih do morja bo! Dons grem k tašči na kosilo , pa v Kranj na en kafe, da vidim, če je res zame.

Jaz bi si letos rada ustvarila nov dom. Ali se selitev iz Lj v Kr sploh tretira kot selitev? jaz sem 288

Pa kje ti to španciraš? K grem jaz domov vidm samo eno suho travo, pa še to bl v mraku, za vikend pa povsod sam sneg Mene pa danes svinsko noge bolijo, tko da danes pavziram. Sem bla pa včeri končno s pulz metrom na RPM, na koncu v breg 180 pulza cashy Sem zadnjič vidla fotko, pa si super zgledal

Jaz sem mislila na eno določeno osebo, ki pa je gnoj x!x Pa ful se neki dela, da je ji bom ob priložnosti, dala direkt vedt kaj si mislim o njej...ampak je že zlo dooolg nisem ne vidla ne slišala...naj tako tudi ostane

Da se grejo eni lahko cel dan jogo, pa poduhovljenje, pa so na koncu dneva še vedno gnoj To sem se danes naučila x!x

Evo spet zgubila kg, čeprav moram rečt, da ne pazim preveč na prehrano. No pazim, da jem 5x na dan in da zvečer pojem čim manj OH. Sem pa prejšen teden jedla tud ocvrt sih za kosilo pa tko... Pri svojih 25 sem končno ugotovila, da se zares shujša samo z telovadbo v kombinacijo z dieto. Pri prejšnjih dietah sem vedno zgubila v glavnem mišice...špeha je blo pa zmeri preveč. Danes zjutraj sem pojedla 1 toast z lahkim sirčkom in piščančjo šunko, za malico sem zdejle pohrustala eno jabolko, za kosilo pa mislim, da imamo vegi ričet Za malco popoldan bom pa najbrž jogut...za večerjo pa še ne vem...mogoče tuno? bom vidla... Sem mela pa pa zanimiv vikend, spala na Bledu s petka na soboto. Dobila sobo s super jacuzzijem in pogledom na otok... poslušala pa tud par zanimivih predavanj o diabetesu. Upam, da ga nikoli ne bom imela Lepo nedeljo vsem