pomlad

So mi krimilalisti ocenil škode 400.000 k da jih mam No mam, sam mi grejo vsi prihranki Zgodil se je pa pred Konexom, baje je tam ful vlomov, pa nimajo ne kamere. niti parkirišča zavarovanga, majkicu ji Čeprav pa bolš, da so mi jih ukradl, kokr pa da bi se mi sprožl pri nesreči. Se pa že od včeraj trudim pošijat ljubezen vlomilcu. Mogoče pa rab, da familijo preživi

sem se vagala danes...od nedelje -1,5 kg. Se pravi še 8,5 to go Zdej grem pa jest

Grozn dan, vlomili so mi v avto, mi pobrali oba airbaga, zvočnik in zlomili ključavnico Drgač pa : spet poli hruška prebranac pump Rpm

nimam glava me boli

Ukradl so mi airbaga in polomil ključavnico

Zmagala na squashu Drugač sem pa tud našla eno sliko (svojo- čeprav sem v faco k Drnovšek), da bo lažje vizualizirala. Včerajšnji obroki kruh pa poli hruška kalamari na žaru+ tržaška jogurt vitalinea zelena solata na hlačah se že prov pozna sej bo počas....hitr itak nočmo

Hvala, mi veliko pomen, veš.... Polepšala si mi dan

cashy Lep trebuščel, pa roke tud x!x x:pxJaz grem tud na tek trojk. Smo že vse zmenjeni, pol firme gre. Bom začela tečt, k bo toplo ratal, za ta čas pa na aerobiko!

zajtrk: 2 kosa polnozrnat kruh + lahka poli malica: hruška kosilo: bučke in šampinjoni na žaru. malica: hruška, ampak ko sem prišla domov sem bila ful lačna in sem 1,5 h pred vadbo pojedla še banano pump, RPM večerja: jajce na oko Danes imam malo musklfibra, ampak sem super- zvečer grem na squash

No tkole, zajtrk: pirin toast in lahka poli malica: hruška kosilo: 3 koščke zrezka (ker je bil ves žilast) in solata- v glavnem stročnice za popoldansko malico zmanjkalo časa, ker če bi jedla uro pred attackom bi kozlala) attack večerja: cottage chees Sem se pa odločla, da bom tud kg zapisovala. Recimo, da jih imam 10 preveč. Vsako nedeljo bom zapisala kolk je šlo gor oz. dol

Hvala kokica Sam ne upam več jest Je blo pa smešno včeraj, je reku moj fant, če čva jutr (dons) počivat, v smislu, kaj če ne bi šla na telovadbo. Jaz sem pa v bistvu včeri počivala, k sem šla samo na attack Taho, da danes spet RPM in pump, jutr se bom pa probala za squosh zment

malica: hruška kosilo: tunina solata malica: banana večerja: banana VADBA: bodypump in RPM zadovoljna

No evo. Jedla 5x, no 4x zajtrk sem zgrešila, ker nisem mela časa. Za malco eno hruško, za kosilo tunino solato (brez majoneze, ker je ne maram) za malco banano, pol pump pa rpm, po vadbi pa eno banano. Danes zjutraj sem pirin toast pa lahko poli, za malco bom jabolko, za kosilo še ne vem, za zvečer mam pa lahko skuto, pa še na attack grem pred tem. Ne vem nikol nisem jedla 5x na dan, ker se mi je zdel, da če bom pa 5x na dan jedla, se bom pa še bolj zredila Lep dan, P.

Hvala kokica Če prav razumem je približno takole: OH zjutraj proteini zvečer Kako je z beljakovinami npr. stročnice?

A je obvezno jest, ker jaz zvečer res nisem lačna, ker pridem domov tam okol 21.30... omakce si pa sama delam, tko, da niso mastne... ma ja, s hrano je jeba, ker se ne znamo prehranjevat že nekaj generacij in nimam pojma kako more vse skupi zgledat. A obstaja kako čtivo?

to itak. Lej tkole je: torek - dopoldne sadje, kosilo- polnozrnate testenine, paradižnikova omaka, solata, za večerjo pump in rpm sreda- sadje cel dan, za večerjo pump in rpm četrtek- dopoldne sadje kosilo piščančev file in solata, ob 6ih še čevapčiči pa mal kokic sem v kinu petek- sadje dopoldan, kosilo chili con carne (čeprav iz sojinih kosmičev), riž in solata, za večerjo spet pump in rpm ne vem kaj delam narobe

Hvala cashy. Na telovadbo bom hodila, kr mi je v užitek, edin o dieti bom še mal razmislila. Po drugi strani pa ni taka kriza ta ločevalna dieta, ker praktično lahko vse ješ, samo ne v istem dnevu. Ma ne vem, bom vidla drug teden! Ampak me jezi

ecipec, ti si mali zec

telovadba, dieta pa niti 1 kg dol....en gor še celo!

Bla ta teden ful pridna torek pump in rpm sreda pump in rpm petek pump in rpm Drug teden nadaljujemo. Ne vem pa kaj nej kej jem, da mi bo maščobo skurl. Se mi zdi, da tale ločevalna ne deluje

So me spomnili na odličen golaž v Pivnici Hotela Lovec. Sem bila poslovno tam tri dni, od tega 3x na golažu. Imajo pa tudi v restavraciji odlično hrano. Prijazno osebje, super slaščičarno.... Če se misli kdo na Bledu pročit mu definitivno priporočam Lovec x!x Pa tud za kosila, poslovne dogodke... Aja, pa očitno od enga luštnga forumovca polbrat dela tam.

Jp, ful podobn! Oba fest Lovec je super, odličen golaž Pa hotel, pa osebje, pa storitve. Morm k gostilnam zapisat x!x

Seal, a ti v Lovcu kdaj delaš? Al pa kakšn tvoj zelo bližnji sorodnik?

V Kr. Gori je dobra gostilna Livada. danes gremo na kosilo tja Fotr časti, k je v casinoju zadel 1300 EUR Sem pa po eni strani prov slabe volje, ker ne jemo doma. Ta teden sem praktično vsak dan jedla zunaj in sem sita gostilniške hrane! Jutri kuham doma!

Mene zna pa telovadba ful obsest. Res, zdej bom do srede doma (mam po juliju končno teden dni dopusta), pa že razmišljam kako bom šla v sredo na RPM pa pump, pa če ne bi šla že kr v torek zvečer v Lj... Tle zdej nimam nč tazga počet, še posebi k dežuje. Če bi bil vreme za kej bi šla tečt na smučeh