ja sej ubistvu ma prou mačky, sam je pa zvita, da noče več povedat, pravilno hujašnaje je pravzaprav NEodrekanje hrani, ampak 5 pravilno razporejenih obrokov v razmerju OH+B, seveda zvečer bolj oz. več beljakovin normalno, pa da se je treba gibat, drugač ni nič, telovadba anarobna in aerobna vsak dan po vsaj 1 uro in rezultati bodo tu!