Se strinjam z napisanim. Skoda je delati tako velike kaloricne preskoke, ker se ti bo organizem scasoma adaptiral tudi na tako minimalen kalorični vnos in bos morala, ce bos hotela se naprej hujsati, vnos se zmanjsati.Na koncu bos pristala na smesno nizkem vnosu. Zacetni prehod iz tvoje obicajne prehrane na tako majhen vnos pa lahko povzroci marsikatero neprijetnost, kot si ze sama ugotovila. Ce kljub vsemu menis da je bil ta preskok upravicen, si vsaj nabavi beljakovine z dodanim peptidnim glutaminom, ki bo dajal mozganom "signal sitosti" tako da bo ta prehod precej lazji. Poleg tega je nerealno pricakovati, da bi lahko tako majhen kaloricni vnos furala na daljse obdobje. Ne samo psihicno, ampak predvsem fiziolosko. Po nekem obdobju takega hujšanja koncentracija leptinov pade in tebe posledicno zapopade necloveska lakota, ki se ji ni mogoce upreti z mocjo volje.Vsaj na dolgi rok ne.Zato se 95% vseh, ki shujsajo v 2 letih ponovno zredi vsaj na zacetno tezo(prej omenjen jo-jo efekt). Postavi se realne cilje tam 2-4kg(4 zgolj v ekstremnih primerih) na mesec, ne bodi prestroga do sebe, sem pa tja si brez obcutka prvosci kako packarijo. Hiti pocasi!