Samson23

...strinjam se da se s Pilatesom ne da kaj prida... ne strinjam pa se da ne da z vajami z lastno tezo, sploh bolj naprednimi(variacije sklec z eno roko, pocepov z eno nogo, dvigov na drog, raznih gimnasticnih vaj itd.)...

..ce si totalno dekondiconiran(nisi ze kar nekaj casa konkretno migal) potem vsekakor ja, drugace pa tezje... no ce imas na voljo dovolj kvalitetnih hranil(da si tam okoli 500Kcal nad vzdrzevalnim nivojem) in spanja in dovolj redno spreminjas program potem tudi v tem primeru ni nemogoce... ni pa to neka idealna vadba za pridobivanje mis. mase... sploh Pilates programi, ki so primarno namenjeni zenskam(in takih so na trgu v veliki vecini) in kjer je poudarek bolj na razvijanju flexibilnosti kot cesarkoli drugega...

..ce pade taprava stopinja in je kerkoli planet gor pa da je afliktiran... cist zadost...

...ce TI tako pravis bo ze drzalo...

...ce ti necesa ne razumes se ne pomeni, da je neki zakomplicirano napisano...

..pa Imširagićeve stopinje so tut zelo zanimivo čtivo... ob eni stopinji omenja brazgotine na obrazu... in res poznam clovka, ki ma kar velko brazgotino na obrazu in ma tam sonce se mi zdi...

...to ni se nic... W. Lilly je iz horoskopa znal povedati celo to kje ima kaksen clovek materina znamenja...

...zgleda res vsi v celibatu...

HIT... mhm.. ne maram prevec... sm bl high volume/frequency pristas... CNS je predragocen da bi ga tko kuru... pa se pojavnost poskodb in ostalih disfunkcij je vecja... kajti nemogoce je meti popolno tehniko oz. vsaj neki zelo podobnega temu ce delas vsako serijo do odpovedi in cez... cetud je serij malo... ...vsi ki jih poznam in so zgradili spodobno telo natural so to naredili skoz high volume... seveda pa ne smes zanemarit principa individualnega odziva... na splosno pa bi rekel da je high volume boljsa varianta vsaj za 80% populacije... ...verjamem pa da ma v primeru finetunane periodizacije naprednega sportnika tut HIT lahko svoje mesto, po prenehanju enega high volume mesocikla denimo, ce namerno pretreniras in mislis s HIT-om pricakat delayed training effect obenem pa ne izgubljat kaj dosti na moci(ceprav je HIT na dolgi rok verjetno najslabsa metoda za pridobivanje moci)... ceravno bi ga sam brez premisljanja nadomestil z mesociklom za moc... ...nasploh je pa ze sam izraz HIT neprimeren.... kajti intenziteta se nanasa na % 1RM... in pri HITU se ta ponavadi nansa tam na okoli 65-75%... kar sploh ni velika intenziteta...

mres je...

...najboljsi clanek, kar sem ga prebral v zadnjem letu... za vse fitneserje, bilderje, PLerje in ostale, ki imajo tezave z rameni: http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1426252

..men tut... popijes tablete i spavas ko dete ... stil humorja

..baje da je mozno da se na nevem kolk 1000 let ponovi ista kombinacija... ampak itak potem se ze planetarni arhetipi do neke mere spremenijo zaradi vpliva okolja...

...moski daje osebi vecji filing lastne vrednosti, mogoce mata podoben okus za hrano, lahko ji financno koristi... neka blazna ljubavna povezava pa to ni...

..u glavnem sem jaz mladenic, vi2 pa stare babe...

..jaz al pa on...

...sanja svinja kukuruz...

...ni nujno uran v 5. hisi slab... odvisno od tega kaj isces... in ni nujno perverznez... mors gledat karto lastnika urana za to, da to lahko reces... ...saturn v 5. res ni pravljicna ljubav... je pa tezko it stran, ker se dostkat otrac urajmajo...

..jebes sirup... skrajn cajt je da zacnes kadit... stara si ze zadost...

...mhm.. bi mogu obe karti videt... v osnovi uran elektricifira, intenzificira, "ozivi" podorcje oz. hiso v katero pade... ce je povezano z dobrimi aspekti na osebne planete drugega... je to lahko pozitiven vpliv... lahko dva tut mal experimentirata v ljubezni... lahko gre pa tut sam za iskreno prijateljstvo... zlo nerad tko na splosno govorim, ker je opcij se pa se... sploh pri uranu, ki je ze pregovorno nepredvidljiv... lahko nakazuje tudi nenadno prekinitev ljub. zveze... ce so zraven "slabi" aspekti... saturn v prvi... tale je pa mal zoprna... no sicer je s5 zelo velik odvisno od ostalih povezav... v osnovi se oseba, ki je lastnik asc. ob tem saturnu tezko izrazi... ma obcutek da jo lastnik saturna nekako omejuje... medtem ko lastnik saturna lahko v taki zvezi bolje izrazi svojega saturna oz. podrocje zivljenja, ki ga zanj saturn predstavlja(vladar hise, pozicija v hisi itd.)... gre bolj za povezavo ucenec-ucitelj ali pa poslovno povezavo, kot pa za neko romanticno... razen ce drugi medaspekti pojejo svojo pesem... je pa to v vsakem primeru aspekt, ki omogoca neko trajnost razmerja-kakrsnekoli narave ze... in lahko precej omili potencialne slabosti urana v 5.-nenadne locitve itd.

..OK, ti bom poslal Duporjevo Astromedicina, sex etc... je edina k jo mam od Mileta(Dupor ist Dvo-sco-dev combo kot jest )... sam zal nimam originala(ker se ga ni dalo dobit) tko da je sfotkana... ...kaj te pa razen duporja se zanima... mam dost druzga materiala... prognostika, sinastrija???

...pluton, saturn v povezavi z merkurjem, luno jah to ze nekak... ceprav je v kartah najbolj despresivnih ljudi kar jih poznam zelo pogosta disharmonicna povezava saturna in neptuna... ce mas zraven se luno in merkurja si pa sploh zmagu... ..dost stvari lahko na to kaze... saturn v 2., pluton v 2.... saturn ali pluton disharm. aspekt venera al pa sonce... lahko tut luna... mocn skorpijon... mocn bik... pa se vsaj enih 10 drugih indikatorjev...

...namocu in odmocu in bi sel s5 nazaj... zakaj se mora vse 1X nehat... ...a s pol vzela kaxno buklo od Pikice??.. une so bl osnovne, sam je Pikica kriva, k se je prepozn spomnla...

...kako bih volio da si tu...

...a mislis ali ves??