aandreja

Ne vem o kakšnih zdravilih ti meniš, vendar ti povem, da jaz sol uporabljam primerno glede na to koliko gibam, ker je takrat zagotovo izločim več in jo moram nadomestiti. Sol je bila in bo potrebna za telo, le meje se menjajo. Pretiravanje pa v nobenem primeru ni zdravo. HL niso zdravila, je prehrana(način prehranjevanja za nekatere), ki jo lahko uživamo kot obrok, ki nadomesti klasičnega. Če pogledaš moj blog, lahko vidiš, koliko zdravil sem odstranila iz svoje lekarne, ko sem spremenila na tak način prehranjevanja. Ne rečem, da človek, ki uživa HL, ne potrebuje kdaj pa kdaj kakšno zdravilo, predvsem, kadar ga boli kakšen zob ali ima kakšno hudo vnetje, kjer ni zadosti samo prehranski dodatek z antioksidanti. Toda tisto vsakodnevno jemanje zdravil je popolnoma mimo. Stane, lep dan ti želim, Andreja

Ali mi poveste, kje se dobijo vsi ti smeškoti????

To se pa lepo bere...kar tako naprej...jutri boš zagotovo imela več elena. Ciao, Andreja

Pozdravljen! Kakšen naj bi izgledal zdrav klasičen obrok? Predvsem velja, da ne vsebuje obrok cvrtja, prežiganja(prežgana moka na olju), pa po obroku naj ne bi bilo sladkanja(sladice). Drugače pa ti svetujem, da si za ta obrok privoščiš vse kar je zdravega. Primer:- pašta s tuno in zelenjavo, zraven še nekaj solate(najbolje je letnemu času primerna- sedaj je recimo veliko paradižnikov, paprik,kumar,.....), - mineštre ali enolončnice (vsebujejo naj tudi meso) in zgostiš jih lahko kar z naribanim krompirjem ali sojinimi kosmiči, - kos vratine ali kakršenkoli drugačen kos mesa(puran, piščanec-brez kože,riba,svinjina, teletina, konjsko meso, zajec, ovčetina...) priloga /riž,krompir, testenine/,zraven je lahko še na pari skuhana zelenjava/korenje,brokoli,grah,koruza..../pa seveda zopet solata, -riževa ali testeninska solata(je se hladno in je primerno za ta letni čas/-vmešaš na drobno narezano čebulo,česen,kumare ali bučke,olive,korenjček,zeleno,koruzo....daš malo olivnega olja,kislo smetano(za 4 osebe velika žlica),jogurt po potrebi,sol,poper,origano ali kakšno drugo začimbo(timijan,bazilika,šetraj...) Svetujem ti, da čez dan pač uživaš terenu primerno (zajtrk: šejk, malica -kakšen sendvič , jogurt s polnozrnatim pecivom,kos kruha s sadjem...kosilo : zopet šejk in popoldanka malica : lahko podobno kot dopoldne ali pa lahko kakšno proteinsko tablico) Večerja pa naj bo raznolika in prav tako zdrava, količinsko pa boš zagotovo uravnaval z vlakninami pred obroki, ne? Upam, da sem ti napisala kaj zanimivega in uporabnega. Ciao, Andreja P.S.: Če imaš težave, se kar obrni na svojega svetovalca, saj bo zagotovo vesel tvojega klica, ker bo videl, da želiš uspeti.

A misliš, da je bil kje potres??????

sanje

raj (hahaha-oba na enkrat)

domača hrana

človek z vasi

morje

Moja prihodnost je svetla, zdrava, obetavna in varna.

dogodivščine

življenje

narava

tek

olajšanje

Ne take pa ne....tisti naj se sprehajajo po poljih in naj jih lovijo muce na štirih nogah....

težave

Ujela miškona...čisto na samem in ni bilo potrebe deliti z drugimi mačkami...hahahaha Tako sem zares prešerne volje, da bi objela cel svet...Upam, da je to nalezljivo, ker želim to vsem mačkam in mačkonom tule in posebno še tebi Merlin.... Mrmjau..... (rada bi vas začarala v srečkote...)

Iztok, Pujsa, Topolina, Anator - ljubezni, ljubezni, ljubezni....sreče in vse kar skrivate v sebi, Andreja

Vem, da danes bo srečen dan, to sem začutila že ponoči......

Srečna sem....

motnje pri gledanju tv

Dobro jutro, dober dan. Ali si še kaj zaspan???? Meni sonček se smeji, tebi pa lep dan želi...... Hahahaha....Tako sem dobre volje, da mi je prav lepo..... Naj bo tudi tebi Alef in vsem mačkam in mačkonom...... Ciao, Andreja

Mrmjau....dan se začenja z jutranjo kavico in kozarcem vode....malo sem že pomigala...hmmmm...pretegnila...mrmjavu....ste se vi že tudi???? Lepo se imejte, kmalu grem v svet....