tantra

FREE ZAMENJAVA ZA BINAURAL SOUNDS ala Hemi-Sync, Holosync, Brainwave... http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_recording Download: Abyss http://gnomad.info/abyss.htm Abyss was developed by alt0xFF - see this forum topic for full details. Link žal NE dela. In sem ga pobrisal!!! With this track, you may want to try to concentrate on the low-frequency binaural wobbling in the lower end of the frequency spectrum, which slows down as you go along. To summarize the important points: * Completely relax your body. * Relaxation of the body is necessary, but not sufficient. You must free your mind from any sort of thoughts. * Concentrate on one thing, on which you can hold your concentration easily. If you catch yourself thinking about something else - simply get back on track. * Stay aware. Download Abyss zip file (82MB): http://gnomad.info/Abyss.zip Zip contains MP3 and information document. Information document (5KB): http://gnomad.info/Abyss.txt Zip contains MP3 and information document. _________ Še nekaj BINAURAL SOUNDS source - ov: http://tantra41.multiply.com/journal LP

he he he yeh Dajmo po angleško: Gama valovi v wav formatu za jutranje prebujanje... Posluša se s stereo slušalkam za max. effect: http://www.anabubula.com/node/26 Dawnload wav datoteke: http://www.mydatabus.com/message.php?pt=pu...987849&ts=z LP

he he he yeh Dajmo po rusko: http://ariom.ru/forum/t6920.html%26sid%3Da...l%3Den%26sa%3DN Več jezikov poznaš, več informacij imaš. LP

"...pri naslovu teme (vsaj men) izpise: nevarnost meditacij in drugih tehnik..." Širše gledano imaš prav. LP

Govor NI o tehnikah... Debatira se o možganskih tokovih skozi sprostitev, meditacijo, avtohipnozo... Izmerjenimi s strani kompetentnih raziskovalcev in inštitucij... LP

You Tube; search Results for “surya namaskara”: http://www.youtube.com/results?search_quer...p;search=Search

EEG Power and Coherence in Zen Meditation http://www.biocybernaut.com/documentation/...Sci/eeg-zen.htm Four Zen EEG changes 1. Control subjects show no alpha increases. 2. Beginner Zen subjects show increased alpha amplitude mainly at the back of the head (Occipitals). 3. Intermediate Zen subjects show increased alpha amplitudes which spread forward on the head, and which slow in frequency. 4. Advanced Zen subjects show the above changes, but in addition also show rhythmic trains of theta EEG, which are morphologically different from the theta of drowsiness. The theta wave criterion is a stringent one for alpha feedback, since only advanced Zen with 21-40 years showed it.

"...Probajte malce z odprtimi očmi odplavat- vsekakor lahko, oči so odprte, vendar tvoje stanje ni beta , gama pa še manj ..." Sva istega mnenja. Naravna sprostitev: meditacija, avtohipnoza... je lahko alpha, theta, delta. Pri začetnikih so poleg alpha valov zaznali na EEGju še beta valove. Gama valovi v mp3, wav, flac pa obstajajo. Meditacija z njimi pa NI naravna Zen, Chan meditacija. Niti NI naravna sprostitev. Izurjeni Tibetanski menihi, fakirji... lahko s pomočjo koncentracije na določen "objekt" preidejo v "gama" preklop. Sem zasledil na googlu. Je možno. V te namene imamo na Zahodu že omenjene datoteke, CDje za t. i. "gama" meditacijo. Naravna meditacija NI na gama tokovih. Ampak na alpha, theta, delta "preklopu". Na amazon.com, "P2P" izmenjavi datotek... Je kar nekaj teh datotek in sistemov (alpha, theta, delta, gamma; Holosync, Hemi-Sync,...). Kateri so lahko "podpora" neki sprostitveni, meditativni praksi. LP

Brez Zavedanja, Priznavanja situacije. Lastne motivacije. Tudi glasba NE bo "čarobna palčka". Treba bi jo bilo nekako prepričat k sodelovanju. Tu se pa že začnejo lahko potem "igre" iz njene strani... Ko se nekako skuša pristopit na "lep" način... Kako prepričat k sodelovanju, brez "igerc"? Pa ne bi vedel. LP

"...Gre za gama valove visokih frekvenc, meditanti pa kljub izostreni 'točkovni' usmerjenosti čutijo telesno spoščenost kot da bi bili v alfa, theta ali delta stanju..." Povedano je PRVIČ bilo točno TAKOLE: "...Zadnje razsikave pri Zen meditantih kažejo tudi na prisotnost gama valov, se pravi povišana frekvenca ob izjemni notranji sproščenosti..." Poudarjam: *pri Zen meditantih* Od kod v naravni meditaciji gama valovi? V naravni meditaciji, avtohipnozi. Brez "Hemi-sync, Holosync, Brainwave,... "gama valov" datotek v mp3, wav, flac formatu. Edino, če si imel v mislih mp3, flac, wav posnetke z gama valovi za gama meditacijo... Gama meditacije pa v Zenu, drugih naravnih poteh se mi zdi, da NI. Mogoče pri tibetanskih, več dni tekajočih menihih. Ne bi pa tega vedel. Samo to ni ZEN. In tudi ne naravna pasivna in hkrati osredotočena meditacija ne. Je pa dinamična meditacija v gibanju. _________ V meditaciji vsi omenjajo beta, alpha, theta, delta valove: dr. Dusan Pajin, Decje novine/G. Milanovac, 1991, mek. 296, Meditacija istoka i zapada, Priredio Dusan Pajin ... dr. Dusan Pajin, Decje novine/G. Milanovac, 1991 ... 307, Zen stapanje Istoka i Zapada V eni od zgornjih knjig. Dr. Hiroshi Motoyama na katerega se sklicuje dr. Pajin: http://www.cihs.edu/whatsnew/motoyama_book.asp _________ "...Group C dozed or fell asleep. Two subjects showed alpha waves with mainly low voltage delta and some slow theta waves...": http://www.yogamag.net/archives/1979/8aug79/synbrain.shtml _________ Ko se človek sprosti, avtohipnotizira preklopi v alpha, theta, delta (izkušeni) valove. Lahko tudi pri odprtih očeh (rutinirani). Od kod tebi pri hipnozi gama valovi? _________ Nosorog Ti mogoče imaš knjigi: dr. Dusan Pajin, Decje novine/G. Milanovac, 1991, mek. 296, Meditacija istoka i zapada, Priredio Dusan Pajin ... dr. Dusan Pajin, Decje novine/G. Milanovac, 1991 ... 307, Zen stapanje Istoka i Zapada V eni dobesedno piše, katere valove so pod vodstvom dr. Hiroshija Motoyame (se mi zdi) izmerili pri TM, Zen... meditantih v času meditacije... Naslov poglavja se mi pa zdi, da je: Zen i moždanski talasi (nekaj takega). Dr. Hiroshi Motoyama omenja izmerjene beta, alpha, theta, delta valove. V toku meditacije (TM, Zen...). Knjigi bi znali biti v NUKu (nisem pa siguren). Prodajale so se pred leti v knjigarni na Čopovi ulici v Ljubljani. LP

"...Zadnje razsikave pri Zen meditantih kažejo tudi na prisotnost gama valov, se pravi povišana frekvenca ob izjemni notranji sproščenosti..." TEGA JAZ NE TRDIM!!! TRDIM PA TOLE: Za gama ne bi vedel... Delta pa sigurno. In to v budnem stanju. Ko so bila narejena merjenja... s strani Japonca, dr. znanosti... (Primek že pozabil). Kakor opisuje dr. Pajin v Zen Meditacija... JA V BUDNEM BETA STANJU SO BILI IZMERJENI TUDI DELTA VALOVI pri rutiniranih Zen Budističnih menihih. Po Pajinovem pisanju. In navedbi konkretnih virov (večletne raziskave...). _________ !!!!!!!!! The fourth jhana = DELTA...: "...The fourth jhana is similar to the delta one brainwave experience. Delta is about 1.5 to 4 cps..." from: http://www.manitobabuddhistchurch.org/mediation/page43.html Za drugimi viri se mi zdajle NI dalo gledat. NE ME TRGAT IZ KONTEKSTA. LP _________ _________ "Za gama ne bi vedel..." Omenjeno nisem zaznal nikjer... Da gre gama skupaj istočasno z alpha, theta, delta valovi... Mi tudi nekako ne gre skupaj po logiki. Omenil sem samo "hipno" valove: alpha, theta, delta. Gama se med drugim uporablja v vrhunskem športu, pri študiju za boljšo osredotočenost... Koncentracijo v budnosti in sproščenosti.

"...Zadnje razsikave pri Zen meditantih kažejo tudi na prisotnost gama valov, se pravi povišana frekvenca ob izjemni notranji sproščenosti..." Za gama ne bi vedel... Delta pa sigurno. In to v budnem stanju. Ko so bila narejena merjenja... s strani Japonca, dr. znanosti... (Priimek že pozabil). Kakor opisuje dr. Pajin v Zen Meditacija... LP

"...Meni most dela velike težave. Hrbtenico že imam pravilno ukrivljeno, sam dvignit se ne morem..." _________ "Stretching" most stoje z oporo ob drevesu, drogu... Z rokami se prime za oporo (deblo drevesa, kak steber, drog...) in se počasi, postopoma razteguje nazaj proti končni pozi: t.i. mostu. Lahko skozi več dni, tednov... Vsak dan po malo. V kolikor kdo ni pretirano gibljiv. Pred vajo treba ogret in razgibat sklepe nog, rok, raztegnit hrbet (viset na kaki veji, drogu...). Po mostu (upogibih hrbta nazaj) pa kako vajo z upogibom hrbta naprej. Lahko z upognjenimi koleni (stoje, z razširjenimi nogami...). _________ Pri končni doseženi pozi proti mostu/v mostu. Upogibu hrbta naprej... se max. sprosti, umiri. In vztraja nekaj časa. Vaje se ponovi 3 - 5x. Med vajami pa sprošča hrbet... Po mostu ob opori. Sprosti hrbet tudi most iz tibetanskih vaj pomlajevanja. Upogib naprej pa treba delat za ravnovesje krivljenju hrbta nazaj. Vadba = zaključena, ko je hrbet/hrbtenica 100% sproščena in prevodna. _________ KONTRAINDIKACIJE: Lumbago, Hernia Discus... Karkoli problematičnega s križem, osteoporoza (napredovana). LP

"...horizontala na začetku 20 minutna..." Mam raje celostno mentalno sprostitev izvedeno v parih sekundah. Oz. "most" iz tibetancev, etc., ali chi - kung kroženje z vitalno energijo z osredotočenostjo na kšetram od manipure (popek)... Kot pa pasivo v horizontali. Katera te zdaj v jeseni v neogretih prostorih hladi,ohladi. Za "bikram" ogrevan prostor se pa "horizontala" več kot prileže.

Informativno. Brainwaves frekvence; delovanje: http://www.monroeinstitute.com/content.php?content_id=69

Si slučajno to na Pagu (2. slika). LP

Jap. Ksenjica "premočna", mogoče prezahtevna v posvečanju tebi za povprečnega Slovenceljna na daljši rok. Kateremu se kaj dosti s časom, ne da. In hoče svoj mir... Ne se kisat, sonce sije. Na "nudi" je več lahkosti bivanja. V kakem naravnem okolju z borovci... LP

Marjan Pajntar: http://24ur.com/bin/experts.php?esection_i...&q_id=36692 http://24ur.com/bin/experts.php?esection_i...&q_id=27378 " ...V svetu se veliko odvaja kajenje s pomočjo hipnoze. Uspehi so običajno 60%. Sam imam izkušnje, da so uspehi boljši v kolikor je pri klientu res odločenost, da preneha kaditi in rabi le pomoč. S hipnozo se v svetu na veliko zdravi kajenje, z boljšim ali slabšim uspehom. Pomembno je koliko je resna želja, da se nekdo odvadi kajenja. Običajno se poizkusi z dvema seansama, enoletni uspeh je 50%. Uspeh je večji, če se dela individualno (ne kot je po navadi v skupinah) in včasih tudi če je zdravljenje daljše..."

Nimam. Bi pa vseeno poskusil z Alpha (Theta, Delta frekvencam) za umirjanje. Preko poslušanja glasbe. Za več umirjenosti kot sicer. V mejah možnosti. Oz. poslušanje ustrezne mirne glasbe skozi spanje na minimalno slišni glasnosti. Za začetek. Potem pa dalje... LP

Hipnoza http://24ur.com/bin/experts.php?esection_i...p;start_page=14 ...Vprasanje: depresija Kako se je mogoče naročiti pri vas in ali zdravite depresijo? Odgovor: S hipnoterapijo zdravim depresije. Marjan Pajntar _________ Avtogeni trening, ustrezno znanje o samosugestijah in slikovnih predstavah... pri meni preverjeno deluje (23 let izvajanja). Pri komu drugemu pa NE deluje... Vsak zainteresirani bo že sam ugotovil kako in kaj. V končni fazi "čarobnih instantnih metod" brez dela na sebi NI. Za doseganje trajnejšega in stabilnejšega notranjega ravnovesja. Brez SAMOMOTIVACIJE za narediti kaj in brez Zavedanja situacije ZDAJ IN TUKAJ. NI na dolgi rok NIČ. LP

Avtogeni trening te že umiri; na primer. Ko (če) ga ponotranjiš. Je pa to zmožno naredit manjši del populacije. Je zun. svet bolj zanimiv. Kot tudi iskanje "čarobnih paličic"; instant rešitev. Katerih pa ni. Vsaj vedno ne. LP

"manična faza" Težka. Za okolico. Vem. V kolikor ima oseba kaka zanimanja, interese, hobije, šport... Se mogoče da kaj omilit... V kolker NIMA. Živi nezdravo (cigareti, zakajeni lokali..., odtujenost od narave); nekreativen slog...: TEŽKO karkoli naredit. NI zavedanja situacije v glavi te osebe. Oz. = "popačeno", skozi njen pogled. _________ "NA KOLO ZA ZDRAVO TELO" ipd. za več notranjega zadovoljstva, če se koga kaj sploh prime. LP

"...da se dve osebi srecata v sanjah in se dejansko zavedata vsega..." Da se to počet tudi v budnem stanju v alfa, theta... preklopu... Kadarkoli preko dneva (avtogeni trening višje stopnje, mentalna dinamika, yoga nidra.... , preko mentalnega "teleportiranja"). In se tudi dejansko čuti. Ko sta osebi čustveno povezani. In to hočeta in znata. Telefonski, internetni contact = pa itak vedno vsakomur dosegljiv. Tudi neznalcem. LP

Drums Party. Japanese bobni: http://tantra41.multiply.com/music/item/16...elez_Kodo_Ibuki _________ http://www.amazon.com/s/ref=nb_ss_m/104-65...o.y=9&Go=Go Vse kar pomaga dvignit MOTIVACIJO za life = OK. Ko = nekdo v "podnu"... Če človek to sploh HOČE in če mu je sploh do tega... Za vpogled v "teorijo iger" si lahko zainteresirani prebere: Koju igro igras (NUK) by Bern: Gre za transakcijsko analizo "igerc" v medosebnih odnosih... "Jaz bogi Vas kaznujem za vse narejene pizdarije v odnosu do mene"... itd. Opisanih igerc je več. Zanimiva = tudi igrca alkoholika v odnosu z ženo... In žene v odnosu do njega. LP

Manična depresija (zdaj bipolarna motnja): Poznam. Zakaj se gre. Ko je "manična faza" = življenje krasno. Evforičnost popolna... Sledi ji "falldawn", pristanek v "podenj". V depresijo. Ko je osebi še zobe muka oprati. Faze lahko posamično trajajo po več mesecev... Toliko iz zaznavanja izpred let v zvezi z osebo, katero sem poznal... _________ Mogoče bi bilo za poskusit kako prakso za dvignit serotonin, dopamin, noradrenalin; endomorfine. Ko = oseba v podnu. Ko ji NI do ničesar: Mogoče poslušanje kake "Brainwave Benaural" glasbe: http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beat Types of Brain Waves za info: http://www.hypnosis-and-health.com/brain-wave.html Na gama frekvenci možganskih valov za poživitev... Gama Brainwave = uporabna v vrhunskem športu. Pri študiju itd. Se zunaj tudi dejansko uporablja... Tega = veliko... Sam poslušam eno fantastično ritmično boben kompilacijo enega Japonca... Katera te iz podna za par minut vrže v koncentriran balans in sproščenost... _________ Kako drugo metodo...: Omenjeni osebi = pomagalo tudi ritmično tresenje prve faze t.i. "zloglasne" oshotove kundalini meditacije... So se vsi na začetku smejal. Po parih mesecih pa ne več. Ker so bili simptomi omiljeni... http://video.google.com/videoplay?docid=-2597199486252970753 Na bobne omenjenega Japonca = effect pri znancih bistveno močnejši. Tudi masaža stopal naredi svoje, kot tudi okrepiti sončni pletež (center volje do življenja): http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=25133 Rugelj bi dal "brco v zadnjo plat" in poslal laufat za več endomorfinov... Seveda se = treba pripravit, pripravljat v mejah možnega na "podenj" že v manični fazi. Predvsem pa v stanjih labilnega ravnovesja. LP