free

u glavnom: 1 full dobr prijeten, vesel inu sproscen vikend zelim vsem!!

s lahk hvalezna!! Upam, da se ti vrne z cimvec ljubezni!! drgac pa, pomoje se ni za igrat stakimi zadevami!! to niso igrce. -------------

dobish!

zih so lego kocke!

he heehh e ja. sm mislu ce se bo se dko javu... mislm se vec vas....

tretja in cetrta uporaba pa je: dimljen sojin sir zamenas za vse mnogo vrst mesa (v joti, pasulju, lahko ga uporabis tudi v solati, v sarmi, etc...). SOJANEZA: (nezna majoneza iz soje namesto jajc). tofu, limonin sok, zenf. soncnicno olje, malcek vode, sol zelo pomebno je RAZMERJE vsega, sicer je zanic!! jst delam po filingu. zlo dobr!! SOJIN NAMAZ (lahko tudi kake druge strocnice) skuhana sojina zrna, zelenjava, kapre, olje + miksanje. v glavnem ejga stari: Yamie Oliver (al kwa je ze) se skrije

druga uporaba pa je: da ga razrezes na kocke in ga smesas med veliko skledo dobre in zdrave zelene solate (lah se mal radicha zravn al pa mesas rukulo al pa kero drugo podobno solato)!!! - to je men full dobr!! zravn das se mal zdroblenih laneni semen, olivno ole al pa soncnicno in bucno olje, lahko mal cesna, cist mal origana in bazilike, kisa in vode in pojes!!! in je 1 megasticen obrok z zelo mal OH !! tko poletni!! ki vsebuje enencialne mascobe (omega 3 in 6), beljakovine, balstne snovi, tekocino, minerale..

glede na to, dasm u vegi restavraciji tut mal delu, she neki znam prpravt, ceprou 0 posebga al pa novga: :: sestavine: - sojina omaka (tamari, shoyu al katera podobna) - sojin sir (tofu - najbols navaden in ne dimljen, dimljenga se uporablja za kej druzga) - mal sojinga olja al pa olivnega olja - lahko mal petersilja (ni nujno) - lahko mal limonce (ni nujno) - lahko mal zenfa (ni nujno) :: priprava: sojin sir narezes na rezine in ga namocis v sojino omako razredceno z vodo (razmerje cca. 1/3 = sojina omaka/voda). namakas cca. vsaj kake 45 minut. pol vzames 1 ponev za jaca pect al podobno przges plin al pa elektriko, das u ponev sojin ole al pa oliven al pa pac 1 ole, cakas da se segreje (NE sme se kadit iz ola), in das not rezine sojiga sira. sojine rezine premikas vsake tolk casa, da se ne sprimejo na ponev (odvisno od kvalitete ponve). proti koncu jih lahk namazes z senfom in se take premazane z zenfom dodatno popeces, al pa tudi ce jih ne namazes z zenfom. :: serviras in okrasis :: takoj k kaki prilogi (OH), zrav das mal listicev petersilja in kako rezino limonce. dober tek ---------

mah, sej vem da se ti neda brat dost, tko k men ne soljateeeeeeeee povzaste... sam useen: :: Forum GOH Slovenija :: al pa moja stran: :: http://cokolada.net :: na vsem ti kr dost pise kwa je kej! ce se ti pa ne lup brat, ti lah pa osebno razlozhim!

kwa je to? -----------

ma tep ne rab noben 0 govort, sam kej nardit no, apmak useen u 3 stavkih: ne jest preciscenga: sladkorja, soli, moke dost gibi, bot se naprej vesela in dosti pij pa uzivi MAP in FHES ce cs, seveda

To je pa zhe mal nevarn, da to dve naenkrat hocta a pol nas gre kolk? ------------

ah ideja: mamo lahk enkrat tortice na bledu, sam da ujo blejske KREMSCHNITE!!! a? kaj pravte?? zej k je tko fajni zrakc , pa lah se kak sprehod ubodemo pa suvno pa to

hi hi... pravm zt, k sm mislu, dab se jest tut se 1x zmenu, k se zdej bols pocutm, sam grem zdeh stanovanje sesat pa mal pospravt tko daum su lahk jutr na bled u savno pa hodt pa pljavattttttttt k riba ribasta ribonasta riboslavska ribova riborova ribska ribkasta ribkuljasta ribovisnka ribkascica rhiba pach vglavne je fajn za limfni sistem pa mogoche dut za dusho

sam men zgleda tyazy manjsi a vids to milino, pa mir v uceh... (tjazy to vzam kot kompliment!! ) ------------

aaaaaaaaaaammmmmmmmmm .... anis ti zmenena neki ze dans, za neke 'tortice dans stevilkha 2' ??? ----------

------------

kle spa simpatichna!! -----------

Ceu DalajLama zih je ze kristaln froc brez karme a ------------

he he.. pa kwa sm sou enkrat s frendi auro slikat... pa jst kao najmanj skup mene, pa suhcan, pa svoh, pa bled, pa vegi pa tko... auro sm meu pa 2x vecjo k oni tko da wouk!! -----------

ce si pa vegetarijanka ali veganka, pa lahko zamenjas ribje olje za lanena semena, ki jih zdrobljena prodajajo v DM-jih poceni. 2 veliki zlici dnevno (recimo da jih zmesas v joghurt) ti nadomesti cca. pokrije dnevno potrebo po omega 3 esencialni mascobi.

Bo taka guzva, da ujo mogl se sosedi stat ----------

----------

ja, men je blo pa kr neki bedn... :xx!: k se nism dobr pocutu. sm biu skoz zvicn pa kr migu bi, k sm biu lih iz fitnesa, pa se sploh nism mogu umirit. pa se lacn, tko da se zgovorn nism biu 0 pa tolk mam za povedat sm su pol do tivolija, pa pol na pizzo, pa na soncija, .. sm zdej bols zej grem pa se kozarc vina dbesticenga domacga vina popit. no tko. in tok, za zdele. s pa spomnm aakhuta!! s clovekom se da tut pogovarjat b blo fajn se kako rect, tko da bi blo zih fajn se 1 ornk PARTY narest!! pa tko, za 2 dni