Ksenia

03.06.2008 Vine - Klančiše hoja s tekom v hrib 34.42 kcal 389 nato tek do Klančiš 17.07.kcal 206 Klančiše Holes 33.34 kcal 344 tek km - 6 km 50.41 nadmorska razlika 255,5... tek v klanec

moja klasika Prvine - Čemšeniška - Vrhe - Pl. vas - Prapreče - Potoška vas- Zagorje vse skupaj v 3.5 ure ampak s tem da sem eno uro pridobila na času do Pl. vasi, nato pa izvedela za bližnjico V bistvu sem želela za en dan skočit na obalo, pa mal na sončku lenarit, ker pa se zadnje čase mi želje nekak ne uresničijo (učim se sprejemat tisto, kar mi je trenutno na dohvatu ruke in ob tem uživat) no in je na enem pikniku v soboto, ko sem nekako si želela samo tišine samote in narave, padla odločitev, če ne to pa izlet ... J. je bil na eni drugi zadevici in sem ga lepo ob polnoč seznanila, da me zjutraj ob 6 pelje na Prvine, ker pa nisem imela doma zaloge vode, sva zadevico prestavila na 7. Glede na to, da ima zaradi določenih for malce slabe vesti mi je z veseljem potrdil. tud prov Torej po neprespani noči (tisoč in osemsto misli in idej ) po nočni mori v času, ko sem spala ter ugotovitvi zjutraj da menstra prehiteva, sem ob 7.25 štartala v svojih pohodnih hlačah jih je potrebno omenit ker so nove (no ja bile pred mesecem dni) rabljene enkrat - le malce prevelike so že postale, haha - in so super - sej so ble tud drage kot žafran... no in jst štartam v hrib... dober tempo moram priznat, pol urce pa sem zgoraj... nič počitka, spreoblečt mikico in gremo dalje... v glavi pa - če bi imela lažje čevlje, manjši nahrbtnik, tisti ki si ga opazovala na eni slikci, potem bi zdejle tekla... tempo vse hitrejši... prav morala sem, vsa napetost tega tedna me je gnala naprej... po navadi se ustavim, opazujem naravo, sedim na sončku, tokrat pa kot da sem tempirana na čas... še hitreje, prav želela sem iz telesa izcediti vsak atom moči. Nisem se obremenjevala s tem, da sem v naravi, da naj jo užijem... le šla sem... pot navzdol, vročina, kamenje, skale, korenine, komarji... gremo dalje... pridem pod planino in pogledam na uro, minile so še dodatne pol ure. kul... v glavi misli brzijo s takšno hitrostjo kot se telo giblje... fotoaparat brez baterij mi ne koristi, jagode šele cvetijo, nikjer žive duše, samo jaz, sonce, znojne kaplje in misli... gremo naprej... pot poznam, misli me presenečajo... kar naenkrat se nasmehnem... zdi se mi, da je vse tako preprosto. Kmalu pridem v zame pravljično vas, se tam zaklepetam z enim prijetnim gospodom (vmes me prešine ena misel , da je mogoče pa nesojeni tast ) se malce zaustavim, ker sfalim pot... halo, čez vas pa res ne pelje moja pot se obrnem in že hitim naprej... potem pa srečam še enega starejšega pohodnika in se z njim odpravim po bližnjicah... kolk jst folku zaupam a... no in po dobrih 3 urah pijem v moto klubu pivičko z J.- navdušena, utrujena, lažja za vse misli, ki so me ubijale cel teden, svet je bil čudovit, jst tud, ponosna nase, in pred menoj še celo popoldne, ki sva ga preživela na motorju... sva se zapeljala do Šmartinskega jezera... lepa nedelja ja... še več takšnih prosim

tek Maj 69.5 danes moja klasika Prvine - Čemšeniška - Vrhe - Pl. vas - Prapreče - Potoška vas- Zagorje vse skupaj v 3.5 ure ampak s tem da sem eno uro pridobila na času do pl. vasi, nato pa izvedela za bližnjico zdej greva pa na motor

30.05.2008 Vine-Kotredež-Vine 00:43:05 zelo naporen tek, mogoče zaradi zgodnje ure, mogoče zaradi tega ker je bilo ozračje tik pred ploho...

28.05.2008 Vine - Kotredež - Europark 00:42:38 pulz tko kot da sem spala kcal 465

a veste da mi je čisto vseeno da ne napišem kaj drugega...upam, da vam ni ogle in razmišljanje o tej zadevi pobralo preveč energije uživate v življenju? le dajte! papa, bilo mi je lepo v vaši družbi

danes 10 km 00:54:55 uživam, lepo se imejte... Mich, če razmišljaš za Dm tek mi javi... se vidiva v Zagorju v bistvu sem zaradi tebe se vključila nazaj v debato na forumu, tko da se zdej poslavljam spet za nekaj časa uživajte v trenutkih papa

kako lahko rečete da je kakšen komad slab? v vsako delo je vložena energija, strast... sem gleda ja, poleg tega da spremljala melodijo, povezanost držav, me je presenetilo tudi sporočilnost skladb... to ste spregledali ane? men je bil všeč pevec iz http://www.youtube.com/watch?v=FxO-CSOUhZg...feature=related, pa še mogoče Švica, Romunija... v bistvu sem pa cenila vsak komad... sem čudna ane? ampak seveda, pozabljam da v svojo presojo vključujete čustva... ja tud Rusija mi je bila všeč, pa angel in hudič zanimivo koliko zadevic sem v zadnjih dnevih prejela na to temo... svetloba in tema... a se lahko potrudite in v določenih stvareh viditr pozitivno stran, vam bo zelo pomagala v življenju? to je show, men je vseeno kdo zmaga, kdo je poražen, vzamem tisto kar mi prija in to je to... tu tekmovanje za pesem, tam pogreb, spet nekje drugje potres, tajfuni... življenje

26.05 Vine - Jesenovo-Europark baje okrog 10 km 00:54:55 pulz do 170 kcal 600

dan za zabeležit prebujajoče jutro, sočne gozdne jagode in prva 10ka - 10 km v 01:02.00. uživam

24.05.2008 10 km Europark - Jesenovo - Europark 01:02 800 kal pulz med 170 - 175

22.05 On this day of your life, dear friend, I believe God wants you to know... ....that the best argument you can make is no argument at all. Do not argue with life, or with anyone in life. Life presents itself perfectly in every moment, and every person believe his or her point of view to be valid and 'right.' Arguing with any of this is pointless, and a terrific waste of energy. Simply create what you choose next. You will not have to think but a second to know exactly why you received this message today. Love, Your Friend....

16.05.2008 škratkov gozd 30 minut lahkotnega teka nekak se ne počutim to jutro najboljše 18.05.2008 Jesenovo - Zagorje 5,5 km 35 minut pulz do 180 kalirije 340 menda soparno, eno rahlo škropljenje iz neba je bil božji blagoslov... še vedno se fizično ne počutim ok ta teden grem naprej po programu

ker me odnos bremeni, ker vlagam vanj samo jaz energijo, ker sem samaposebiumevna, ker mi prinaša bolečino, razočaranje... sej človeka imaš lahko rad tudi če se odločiš da stopiš dol iz skupnih tirnic in greš svojo pot naprej. to ne pomeni, da to osebo manj cenim, spoštujem, le po istih tirih ne grem več... hkrati pa če se bo nekdo potrudil je še vedno dobrodošel na tirih katere sem izbrala sama Zasavka, čas prinese tudi manjšo bolečino rada vaju imam... lepo se imejta cmokec

Ne to kar doživljamo, temveč način, kako to doživljamo, tvori našo usodo. Vsi ljudje in vsa dogajanja v tvojem življenju so tu, ker si jih ti privedel sem, to, kar boš počel z njimi, je odvisno od tebe. Mnogim osebna čast ne da, da bi se ozrli na dno srca. Slutijo sicer, da bi kazalo nekaj osvetliti, pa se boje odkritja, ki bi sledilo in umaknejo pogled. (J. B. Hirscher) Danes mi je tole poslal prijatelj, ki je službeno na Kosovu... in danes sem se poslovila od nekega prijateljstva. v srcu. in ne boli. trenutno. v bistvu ne vem kako bo čez en teden, ko bo oseba ugotovila, da me ni več v njenem lajfu želim ti srečo nagajivost nasmeh... rada te imam in poslavljam se

hvala ja sem

še dobro da je bil danes po programu lažji dan, tako da sem se kljub bolečinam v nogah (upam, da ne gre za vnetje pokostnic) odtekla po programu 36 minut s hojo, bolečina je pekoča... vsekakor do petka sledi počitek... je bilo pa danes čudovito jutro

13.05.2008 Škratkov gozd po programu 2 minuti teka minuta hoje 12 ponovitev 36 minut vsega skupaj (pri letališču 30 minut za primerjavo, kar nekam prekratka proga je postala)

Še en luškan vikend za menoj. Sobota zapravljanje, tekma praznovanje r. dne, nedelja zgodnje vstajanje in 6.50 že štart iz Prvin... tišina jutra, žvrgolenje ptic, jaz in moje misli... kar hitro napredujem, presenetljivo hitro, ob 8 uri sem že na najvišji točki planine in tam glej ga vraga, mimo mene tekač... o ti moj bog... tko kot bi tekel po ravnini... jaz pa počas, meditativno... malce posedim pod planino na sončku... nekak nisem zaznala tistega starega pravega navdušenja nad okolico, seboj, dogajanjem... po poti navzdol srečam nekaj pohodnikov, prejmem nekaj pohval in gremo dalje... pot prehitro mine, v meni pa še tolk misli, razpravljanj same s seboj, prav posebej me je zabavalo iskanje pravega mesta za izgubo tekočine nato pridem v meni ljubo vasico in ugotovim, da so angelčki z menoj, kajti, če bi bila minuto hitrejša, bi se verjetno srečala z nekom iz oči v oči, kar pa osebo verjetno ne bi razveselilo... opazujem postavo v traktorju in se umaknem... glede na razdaljo niti ne vem če je bila prava oseba... kr neki... odločim se še za en obisk hriba kjer se vedno počutim polna energije, včeraj pa nisem tiste energije zaznala...že prej sem srečala dva srnjačka oz. jih pregnala, sedaj pa še zajčka, oz. je bil kar orng zajec... kmalu uspem dvigniti raven energije in uživam. saj ne da prej nisem, ampak tko nisem bila tista prava jst.... 6 ur mine kot bi mignil, doma se malce odpočijem in že drvim novim dogodivščinam nasproti... čas turce sem pa zeloo skrajšala, pa se mi ne zdi, da sem dirkala... no ja... kakorkoli luštn je bilo... me pa zanima kakšen pogled bi doživela če bi bila minuto hitrejša

11.05.2008 pohod Prvine - Čemšeniška planina - Vrhe - Partizanski vrh - Planinska vas - Prapreče - Zagorje 6 ur hoje

9.5 On this day of your life, dear friend, I believe God wants you to know... ....that obstacles are not opposing you, but merely and gently re-routing you. It is important not to view that which stands in your way as your 'enemy.' It can often be your best friend, sending you on a detour that takes you around what could have been your biggest stumbling block. Send a word of gratitude, then, for anything that seems to be 'opposing' you now. All things in life happen for good. Trust God about that. Love, Your Friend....

upam, da mobilnik še vedno dela današnja je pa zame. Se sprejemam danes grem k frizerju

9.5.2008 tek 7 km (Zagorje - Rove - Zagorje) po programu 8x5 min+1 torej je čas s hojo se tule izboljšal na 42 minut - utriš do 180 izguba kalorij 500

08.05.2008 On this day of your life, dear friend, I believe God wants you to know... ....that progress is not measured in miles, it is measured in inches. Do not wonder why things are "taking so long." In fact, everything is rolling out exactly as it needs to, using not a minute more than Perfection requires. Rest easy and be at peace. Life is working its magic even as you take your very next breath. There. See? You could almost feel the Perfection, couldn't you... Love, Your Friend....

On this day of your life, dear friend, I believe God wants you to know... ...that illness is not a sign of spiritual weakness, but of spiritual strength. When we fall ill there are some who will say, "Why did you create that for yourself?" They might convince you to see it as a sign of spiritual weakness or failure. It is not. It is a sign of spiritual strength. All challenges are a sign a spiritual strength, and of the readiness of the Soul to move on; to evolve even further. Love, Your Friend....