aboyanasanna

Nisem vedla veš, prvič slišim.

Jaz pa kakav čisti.

http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/love3.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/band2.gif http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/tongue.png

jaz pa dam to za danes http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

glavobol

Od sovraštva do ljubezeni je en sam korak, če sta samska jo povabi na zmenek bo boljše heh http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

Ma nehajta se kregat dost je blo, rajš se pogovarjata, jaz sem danes bolj slabo depresija, na vsake toliko časa me še kar udari se jo ne morem čisto znebit. Jaz itak čisto ne upoštevam to hrano, jem nezdravo in bla bla bla Sam , ko poslušam vaju mam pa že glavobol. Men se ne da kregat j, da sta oba dovolj odrasla, vsak ve zase. Dost vaju imam oba http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png pejta kej boljšega delat Vidva prinašata depresijo heh vrjetn sem zaradi vaju slabše.

Ni se mi dalo vse kar si pisal zgoraj sploh prebrati, mam druge stvari še za delat poleg tko, da pišem, ko se mi bo dalo sem priti .

Ne vse narobe razumeš, jaz sem to napisala za tiste k so v depresiji in jim bo mogoče prišel nasvet prav, nihče pa ni rekel, da hrana pozdravi v celoti, to si pa čisto narobe razumel. Jaz sem pisala kaj pomaga, da se počutiš boljše, moraš pa najti več stvari, ne samo hrana in vitamini. Veliko je napisano o depresiji in mislim, da tu že kar dobro poznate kaj depresija sploh je.

Ja naprimer pri tebi se zgodi, da razumeš čisto drugače kot je napisano nihče ni rekel, da je 100 % odvisno od hrane pomaga pa in to zelo. Malo bolj preberi kaj kdo želi povedati.

Kar sem jaz napisala zdrava hrana pomaga pri izboljšanju počutja pri depresiji in zelo pomaga kot pomoč za tiste začetnike pri depresiji ne zate Brezo http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png nič drugega haha malo si zgrešil bistvo. Vsi vemo zakaj naj bi depresija nastala.....

To je izkoriščanje ljudi, eni niso tok naivn, da nasedejo vse kar rečejo in potem naj bi magično ozdraveli zaradi masaže " a daj no " škoda za tiste k jim na tak način denar kradejo. Na srečo imamo eni še zdravo pamet, da znamo razmišljat sami. Tisti k v to padejo so si pa sami krivi. Jaz vem, da ne dam niti centa za take stvari, k se služi na ljudeh od ubogih ljudi pobirajo denar, men se prav smilijo tisti, k jim nasedejo. Vse sorte jim govorijo, da bi verjeli v to kako bodo magično ozdraveli..... masaža je pa čisto drugače, kot hrana. Hrano rabiš, brez hrane ne moreš živet.

Saj pašeta skupaj.

AHHH ITAK ME NIKOLI NE POSLUŠAŠ, zakaj bi ti pisala? http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png

NIHANJA RAZPOLOŽENJA SO HORMONI ČE TI PREVEČ NIHA priporočam Folno kislino http://www.zdravje-zabava.com/Clanki/clanek_vsebina.php?id=23 Losos Ne le, da je losos bogat z železom, ki ga po navadi primanjkuje pri ženskah, pač pa je tudi poln omega-3 maščobnih kislin, ki so znane po tem, da izboljšujejo razpoloženje. Strokovnjaki pravijo, da omega-3 maščobne kisline pomagajo pri zdravljenju depresije in preprečevanju nihanja razpoloženja. Itak dobiš vse po intrnetu. http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/wink.png Nima smisla pisat. Jaz jem Folno Kislino.

No njemu se je 70 % izboljšalo in ja hrana je pomembna glede na to, da nimaš izkušnje z depresijo lahko trdiš svoje odkar jem bolj zdravo se bolje počutim. http://www.bodieko.si/depresija-je-lahko-vzrok-zastrupljenosti-telesa Lepo bi bilo, da bi malo mene poslušal. haha a se bo kdaj to zgodilo??? Vrjetno nehttp://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/biggrin.png Depresije, tesnobnosti, pomanjkanje emergije in psihotični napadi so zelo pogosto povezani z zastrupljenostjo telesa. Ko jemljete antidepresive, antibiotike, kontracepcijske tabletke…, uničite tudi koristne bakterije. S tem pa dajete možnost slabim, toksičnim bakterijam-glivam, da se hitro razmnožujejo. Toksini, ki jih sproščajo glive, še dodatno oslabijo imunski sistem. Vse skupaj povzroči utrujenost, brezvoljnost, pozabljivost, izgubo koncentracije, nihanje razpoloženja … alfatoksini – živčni strupi (ki jih izloča Kandida), močno vplivajo na delovanje možganov, poskrbijo za neuravnoteženost hormonov, utrujenost, težave s prebavo, napihnjenost… Torej, z vsemi kemičnimi sredstvi se še dodatno zastrupljate in uničujete tiste dobre, probiotične bakterije. Iz začaranega kroga se seveda lahko rešite. Razmerje 70% alkalnih in 30% kislih živil v naših telesih in v naših obrokih bi bilo idealno. Ko nam začne primanjkovati mineralov, zaradi preveč kislin, postanemo razburjeni, nervozni, utrujeni, ne moremo se normalno spopadati z življenjem, postajamo depresivni… Minerali in encimi so bistvo življenja v vsaki celici našega telesa. Naši organi si prizadevajo za življenje in zdravje. Iz res polnovrednih živil naše telo deluje optimalno, od nepravilne prehrane pa naše telo še bolj oslabi. Zaradi nepravilne prehrane sčasoma naša telesa dobijo sporočilo, da ob pomanjkanju pomembnih encimov in mineralov ne moremo več živeti – in takrat depresija dobi svoje pravo ime. Bistveno je, da s hrano dobimo vse osnovne gradnike naših celic. Voda, omega 3 in 6 maščobne kisline (avokado, laneno seme, surovi oreščki in semena, soja, temno zelena zelenjava, ribe, ekstra deviško oljčno, konopljino, svetlinovo, laneno olje), vitamini in minerali (sadje in zelenjava), surova in sveža, nepredelana hrana, encimi, probiotiki… V celoti iz prehrane izključite: Zelo koristna hranila za vračanje našega telesa v ravnovesje, pri čemer telo dobi moč, da se ubrani depresije, bolezni, kislosti in staranja so: Če boste upoštevali vse zakonitosti zdravega prehranjevanja, se lahko z zelo malo truda uspešno uprete depresiji in slabemu razpoloženju. Prehranska terapija s prilagojenim in individualnim jedilnikom je dobra pomoč pri spopadanju z depresijo, saj je napisana in osnovana na podlagi vašega spola, vaše starosti in vašega načina življenja. SladkorMoko – vključno z vsemi pšenicami (gluten je povezan z depresijo)Gazirane in vse umetne pijačeKofeinAlkoholNikotinVsa umetna živilaPredelana živilaUmetna sladilaMlečne izdelkeŽivalske proizvodeKemikalije, kot so klor, droge, zdravila, nikotinSlabe maščobe, kot margarina, svinjska mast, ocvrte jediMikrovalovno pečicoKompleksni ogljikovi hidrati v obliki sadja in zelenjave: korenje, peteršilj, pesa, brokoli, ohrovt, zelje, špinača, jabolka, pomaranče, ananas, brusnice, češnje, papaja Soja in sojini izdelki Fižol, oreščki, semena, suho sadje Cimet, česen, origano, rožmarin in kajenski poper Polnozrnate žitarice kot so rjavi riž, divji riž, kamut, proso, ječmen, pira, kvinoja ,amarant Losos, omega 3 in 6 maščobne kisline Za sladkor uporabljajte med, melaso, stevio Minerali / vitamini – selen, folna kislina, kalcij, magnezij, krom, niacin, vitamin D, B- ki so vsi pridobljeni iz hrane, ne pa iz posebnih dodatkov Dnevna vsaj 30 minutna hoja, tek, aerobika… Nujna dnevna sončna svetlobaMeditacija, joga, sproščanje, masaža, branjeBazični prah (razkisanje), Vitex , Divji oves

Sonce ni zdravo.

FixMinze kar se tiiče tablet antidepresivov, je pa tko, telo ne more zdržat, ko je hujše je občutek, da te bo razneslo v antidepresivih so pomrjevala tudi Šentjaževka, ker rečejo začasno, da jih jemo, zato, ker ne zdržimo, lahko maš tako hude bolečine, da ne moreš po 3 dni spati več, antidepresivi so začasni, da telo lahko zdrži tisti čas, ko ima depresijo umirja se pa čisto počasi lahko več let, da se umiri , če jih ne bi blo nas bi res razneslo, ne vem kako bi prenašali. Verjetno telo ne bi preneslo. Glede na to, da niti lekadol ne drži ali hujše protibolečinske tablete.

Depresija je tudi stanje obupa in je začetna faza, je res, da to ne poimenujemo depresija, ne še. KAKO PREPOZNAŠ DEPRESIJO? mravlinci v rokah, nogah razmišlanje o samomoru trans v katerega padeš, da nimaš volje do življenje in je dolgotrajno bolečine po vsem telesu večina v rokah, nogah ( lekadol proti bolečinami ne pomaga tudi ne hujše tablete proti bolečinam) otrujenost, lenoba, brezvolnjost občutek, da nisi na realnih tleh in, da si odmaknjen od celega sveta jeza občutek krivde, manjvrednosti občutek ledbenja, nimaš koncentracije bolečine v mišicah po telesu otrujenost hujša oblika depresije, občutek, da te bo razneslo, bolečine povsot po telesu, možnost tudi, da jokaš vsak dan pa ne veš zakaj jokaš. Lahko je poleg tudi tesnoba, da ne moreš dihati, bolečine v prsnem košu. Potem pridejo lahko kakšni strahovi še poleg, da ne moreš iz hiše ven. Strahovi povezani z dogodki.

Torej če celo žlvljenje ješ nezdravo hrano je možnost, da vpliva to je težko reči saj pravim nisem šla na predavanja in raziskovat je pa šel nekdo drugi, ki ima že skoraj celo življenje depresijo, govorim o 10 letih in več in mu antidepresivi niso pomagali. Zato se je začel zanimati hodil na predavanja, jedel pravo hrano in se mu je izboljšalo. Nič mu ni pomagalo pomirjevala ne antidepresivi. Vem le za hrano, k jo ne smeš, katera hrana dejansko povzroča depresijo je pa težko reči, ker ni samo hrana tu. Odvisno zakaj pride do depresije, lahko nekaj doživiš in padeš dol in se pobereš, lahko je pa problem kje drugje v hormonih, ščitnica itd.... Sem pa vas malo pogrešala tukaj http://www.lunin.net/forum//public/style_emoticons/default/laugh.png

Eh to ni nujno, vse sorte ljudi imaš. lahko doživijo grozne stvari, jim kdo umre pa padejo iz visokega na tla. Depresijo lahko doživi vsak ne glede kakšen je. V življenju pride vse sorte in tudi najbolj močan ne zdrži. Se ne strinjam. Da na tak način razdeliš ljudi.

Ja jaz sem tut kdaj ful jezna pa trmasta sam to nekako sprosti te. Pol si boljše. Ko je rastel je dobil skoraj celo življenje ima,.....

Soladkor, kava, alkohol ne smeš, ko ješ tablete....hm fino je it na kakšno predavanje o hrani jest sem jedla vsaj en košček čokolade z 90 % kakava na dan. Alkohola že 1 leto nisem. http://www.zdravje.si/hrana-proti-tesnobi-in-depresiji mal pobrskaj....... nisem šla na predavanja to vem od drugih , ki imajo že od rojstva depresijo....... Tko, da veliko je s hrano pa hormoni , ta folna kislina ima vitamine k jih rabiš.

Tu so pa še hormoni, k ti ne delajo prav pa nihajo ves čas jaz zdej jem Folno Kislino http://www.iskreni.net/mediji-o-nas14/54-zdrava-nosecnost/1374-je-folna-kislina-edina-izbira.html Da se hormoni uredijo pa , da dobim prave vitamine. Če maš prehuda nihanja .

To pa ni res, zdaj, ko boš masiral pa bo šla kar depresija stran ali kako? Zelo veliko je odvisno od hrane, glede na to, da sem imela depresijo dobro vem. Hrana je kar zelo pomembna in ti vsaj 70 % zmanjša če prav ješ.