no, teli počepi so pa mal drugačni..ko greš dol, izdihuješ in ko prideš do tal si na prstih( pete so od tal )ko greš gor pa vdihuješ, .. z rokami delaš tako kot pri veslanju..seveda tudi te počepe delaš z vzravnanim hrbtom, hkrati pa treniraš ravnotežje..počepe delaš hitro, tako da je tudi dihanje precej hitro..po 25 počepih si pošteno zadihan,čutiš pa tudi mišice na nogah..