živjo punce! jest sm spet v akciji s tibetanskimi vajami . odkrila pa sem še ene druge vaje, ki zelo spominjajo na tibetanske in sem jih vključila v vsakodnevno telovadbo, po tibetancih...reče se jim combat conditioning..če kero zanima se lahko potrudim in najdem zadevo po netu..jaz mam namreč sprintano.. ena vaja je most,pri katerem se probaš z nosom dotaknit tal in v tem položaju vztrajaš 3 min..druga vaja so počepi, vendar malo drugačni kot ponavadi, tretja vaja pa so sklece, tudi malce drugačne..zadevo sem preizkusila in morm rečt, da so te tri dodatne vaje poleg tibetanskih res kul..priporočam