matjazz

A je že kdo slišal za vajo "stomach vacuum" pa če jo mogoče kdo izvaja

Se mi zdi da ni stvar toliko o napenjanju. Ko vsako mišico je treba naprej popolnoma sprostit in jo šele potem napet. IN ne do te meje, da človek čuti bolečine v mišice ampak samo toliko da je mišica napeta nekak tako. Men je važn, da mal pridobim na moči pa je, brez nekih hudih bodybuilderskih mišic Čeprav more bit najbrž dober feeling da lahk vsako mišico posebej premikaš v normalnem sedečem položaju. Drgač so na netu celotne knjige. En Link Kakšen se ti pa zdi sistem od Charles Atlasa? On je pridobil na masi in moči brez uteži.

Ja je del bodybuildinga. Nevem nekak čudn je da sploh ni o tem nobene literature niti članka v slovenskem jeziku. Cilj je, da vsako mišico samostojno premika (krčenje - sproščanje) in to omogoča, da človek tudi razvije moč oz nadzor. Pa tudi nobenih poškodb ni (npr nateg mišic ...).

A je že kdo slišal za MAXALDING

Mogoče zato, ker lahko na koncu premakneš samo en svinčnik ali pa kaj podobnega. Za to pa ne rabiš kineze in lahk čist simpl uporabiš roko. Tko vsaj jaz mislim.

Mal treniram Dynamic Tension.

Nič ne zamerim vse je OK Čeprav sm naprej jaz mislil, da so oni (hekerji) pobrisal samo en del foruma in niso pač celega. Moja napaka. Važn je, da se je veliko tem ohranilo. Pa tudi če bi se forum do konca sesul in ne bi bilo rešitve, bi pa začel znova. Ne bi se svet ravno zaradi tega podrl.

Jaz sm te enkrat nazaj vprašal Marsa, če imaste kašno kopijo foruma ( backup ) v primeru, da gre kaj narobe. Pa si mi zagotovila, da je vse ok. Zato tudi mislim da bi morali odgovorni tud delat te varnostne kopije foruma, da teme ne bi samo tako izginjale. Čeprav je bil tudi zame dons kr šok (nisem padel ravno v nezavest), ko sm ugotovil da nekaj tem manjka.

Kaj to pomeni, če maš po enem tednu pilatesa med vajami za kašno minuto bolečine v hrbtenici Je tako, kot če bi te nekdo z iglo mal pikal. A to pomeni, da se hrbtenica razširja in bolj razgibava?

DA da očitno sm slab navijač. Pa ne mislim it zdej tam v boxe kjer tekmujejo in jim dajat neko moralno podporo.

Ne do zdej sm za Ferrari.

Ma poglej rezultate. Kr po travi je vozil. A je formula oblikovana za rejli - i don't think so. Sej prejšnja leta mu je vse narihtaval Barikelo ... tko da je moglo bit vse hura za šumija. Pač cajti se spreminjajo. Drug teden začnem za Renault navijat.

Če se že ukvarjaš z meditacijo je najpomebnejše širjenje dobre vibre ali ljubezni ali karkoli v tem smislu. Ne pa, da se mučiš z takšnimi brezveznimi stvarmi kot je premikanje predmetov z mislimi.

Ma ta šumaher sploh nezna vozit formule. Bo mogu mal razmislit o odstopu ....

Tist, ki izvrši smrtno kazen je morilec.

Stvari so se tudi an tem področju začele resnično premikat. Tukaj je en video: A case For Free Electricity 1 of 4 Prikaže en kup stvari, ki so nam jih zamolčal in ki se jih da razložit na čisto enostavnih stvareh. Men je bla najbolj presenetljivo, ko je šla žogca dejansko v hrib. Na tem linu je pa še ves ostal video v malo boljši kakovosti (dolžina dve uri) http://www.myfavoriteclub.com/videos/case.rm Drugače so že izumil generator, ki daje full proste energije.

Pri men nariše dva ptiča.

Če hočeš bit sanjsk moreš bit nujno v pleyboju al pa en hud maneken al manekenka. Drugače lahk pozabiš na vse skupaj ....

Ta Ananta nikoli nič ne pove, kadar pa pove pa pove to da samo on sam razume.

Dobre bejbe na strani 69 you know ....

Nekaj časa so ga vrtel s vklopu nedeljske odaje TLP. On si sam izbere na komu bo delal neke trike.

Čeprav so ljudi ki še bolj obvladajo tašno področje. Recimo Chris Angel proti kateremu je Brown čista nula.

Si bom enkrat zmeril eno progo in baš testiral kolk bi rabil za cooperja. Čeprav mam cilj da si naberem kondicije za eno 10 KM.

Drugač kašen tempo teka pa mate, tisti ki tko tečete? Jaz mam 5min na kilometer. Sam ne vem kaj je zdej to zadostno al že res slabo.

Muska je pa iz Blade trojke oz vsaj ta prva