jaz sem pri sebi opazila, da najbolj ne maram tistih vaj, ki uplivajo na podrocja, kjer imam probleme...mogoce je tudi pri tebi tako. trenutno kombiniram tibetance z jogo in predvsem dihanjem, tako, da jih ne delam vsak dan, ampak se vedno zelo rada. ko imam pms, mi npr. ne lezijo, podobne jogijske vaje pa lazje delam, ker se lezi. vcasih delam torej oboje, vcasih delam samo jogo in dihanje, vcasih samo tibetancke in divje diham na poti v sluzbo...posebno, ce grem malo prej in sibnem na malo daljo varijanto, cez gozd. aja, a kdo ve, ali 'skodi' delati jogo in tibet? sem hotela tole vprasat, predno sem zacela, potem se mi je zdelo, da ne more skoditi, sploh, ker se izjemno dobro pocutim.... kar noro dosti energije imam, pa ne vem, ce od tega. sem tudi ugotovila, da mi je najbolj bistveno, da se cimbolj prediham in pretegnem. ce je cas, se joga. ce je vec casa pa se tibet. ce je se vec casa pa oboje pa se sprehod. rada delam pocasi, ker ugotavljam, da veliko mocneje in globje delujejo te vaje. pa se zame je dobra vaja, ker sem nepotrpezljiva ko...mravljinc.