mačky

Počepi, izpadni korak, "good mornings"...

Danes sem se za vedno poslovila od svojga ljubčka, Nikol več ga ne bom vidla, al pa tud, po naključju, srce se mi trga, upam, da ga kmal nov nadomesti, boljši od njega, sam prvega pa nikol ne pozabiš.

Sej še mal, pa bo Šumi spet začel zmagovat, zdej so mu še rekl nej še ne zmaga, sej pol bo pa spet

Grem na piknik, tam bo mogoče še ena punca pa kakih 15 moških

Nej enkrat ta zlobna oseba utihne za vse večne čase, ker se mi ne da več poslušat. In ker ni prijeten občutek, ko si prepričan, da te nekdo sovraži in si nekomu napoti z vsakim svojim gibom in dihom. :xx!: :!:

To je pač tako, da je to njegov poklic in on ti pač mora razložit in povedat tako kot je najbolj prav, medtem ko mora pa bit njegov način življenja vsaj približno isti. Kako bi pa blo, če bi duhovniki npr. žural zunaj cele dneve v kakem slači baru Kdo je pa tvoj trener drugač? Me veseli, da je še kak, ko res obvlada zadeve, ker velik jih je kr enih kvazi.

Lahko ima, ker nima noben 0 ogljikovih hidratov in od teh je možn, da ma dost cukra.

Sirotko za po treningu, drugač pa če misliš med obroki jemat je pa najboljš kaka mešanica različnih virov B, npr. Aminopro je že ena taka kr v redu mešanica, pa kr njami je. Dodaš sam še kompleksne OH po potrebi.

Ko bi blo tko enostavno, bi blo fajn. Ker pol bi blo tud obratn, če rad ješ sladkarije jih telo potrebuje, pa vsi vemo da ni tako. Ponavadi prej obratno, tist kar naj bi nam koristilo, tist najmanj radi delamo. :xx!: Sam men se že v prevme tednu ne da več tega jest. No, sam sem se zdej navadila na to, da je to tk nujn kot zobe umit. Pa se pol sam spomniš, da je še vse kaj hujšega v življenju, kot pa tistih par sekund potrpet pa to dol pogoltnt.

Ta brez okusa ma še manj cukra not. Firm je kr velik dobrih, sam zdej morem it na škatle gledat kaj vse sm že mela, pa kaj mi je blo najbolj všeč po okusu. Matik npr. pa Waider (če sm prav napisala), pa Gensan. Moj cilj je met čim lepš oblikovano telo, to pa itak pomeni čim manj maščobe, pa kr velik mišic, kar menda večini ni všeč. Trenutno pa hočem sam to videt, do katere najbolj ekstremne mere se mi uspe disciplinirat in nekatere tehinke najprej na sebi preizkusit, pa pol še komu drugemu pomagat. Čar je pa v tem, da si v bistvu lahko kakršenkoli si zamisliš.

Zdej sem se spomnla, enkrat ko sva se s fantom skregala, pa me je hotel pustit, pa vse je blo tok čudn, ker sem se mu hkrati smilila in je rekel, da lahko rpidem kadarkol še k njemu, sam seksala ne bova nikol več. In mi je šlo hkrati na jok, pa na smeh, ker da pa to reče tip (itak, da bova, sem si mislila, če bom js tam pa bom tko hotela, če pa nebi je pa res neumn, da sam sebe muči ) A to je tud, da kdo noče? Mogoče ko bom enkrat 60, pol že verjamem da mogoč moj takratni nebo hotel, moj sedanji verjetn niti ne bo mogel, tud če bi hotel, ker bo star 84.

Ogabno za bruhat, res. Sam js jem, ker vem za kaj koristi. Bom že zdržala kak mesec, oz. dokler ne dosežem cilja, pol si bom raj spet kake z okusom nabavla... Sem imela pa že različne vrste tega, tud čokoladne, vanilijeve, neke lešnikove al orehove, vse je na začetku rpav njaaamiii, na konc se vsega tako naveličaš, da videt ne moreš več.

Ni važno kje, sigurn pa v objemu mojga fanta, ker je edini na katerega se lahko zanesem in vem, da mu nekaj pomenim. Po možnosti pa na enem lepem kraju, daleč od vseh znanih ljudi, tk da tud če bi bilo polno ljudi okol, bi vseen imela občutek, da sva sama.

Js pa danes sam jutranji tek, popoldan mi je blo tok slabo :xx!:

Naša hiša, lepa, rumena, lepo urejena in opremljena, ena boljših lokacij, blizu narave, jezera, en kolega je rekel, uu Beverly Hills, sam na žalost je to hiša duhov, takih groznih. :xx!: Se mi pa zdi, da jaz zase rabim sam normalne medsebojne odnose, nekoga ki mi pušča svobodo, eno kuhinjo z vsemi rpipomočki, sobo kjer mam lahk fitnes, pa en tuš en jogi pa nič druga. Sam da je vse čisto, pa je v redu.

Js mam kr maxximum whey neutro, se mi zdi da je najmanj cukra, čeprav so ogabni tk da mi je kr slabo, se morem za nos prjet, pol pa obvezno en orbit zvečilni prežvečim, pa je. Ful je cenej, splača se na kake akcije gledat tud. Mislim da okol 5k SIT en kg, mam za ful dolgo. Odvisn kolk mam treninga, pa kako dieto si napišem.

Pomagaj mi prosim, zlata ribica, da bo danes akumulator na motorju brezhibno deloval, da ga bom lahko prodala, nej bo čim prej konc, pa da dobim tolk ko hočem, pa nej ga kupi ženska, ko manj komplicirajo.

Men se zdi, da je to enkrat napisala Staša, ona je žena od enga najboljših osebnih trenerjev v Sloveniji, se spomnim, cela debata okol tega Herbalifea... No sej men je vseen, sam vse tole so dejstva, in js vem, da bi men osebno bilo škoda denarja za take neumnosti, kaj delajo pa drugi mi je pa čist vseen.

To ni po mojem nobene povezave, ker vsak ko je mal naiven, nekje globoko v sebi to ve, saj ko se nazaj spomnim, je bilo tako, pa se nisem upala zase postavit, da bi bila neumna, nimam se za neumno, razen če so se pri merjenju IQ zmotli, tud možn, no , danes je čist drugač, vsem vse povem v obraz, tud če boli, je vsaj zame bolje.

Danes... Zjutraj po treningu whey, pol zajtrk z ovsenimi kosmiči in lanenim semenom, pol kava pri stari mami, ko kao "pozabi da ne pijem sladkane", pa neki polnozrnati prepečenci, pa puran pa brokoli za kosilo, pa spet whey pa skuta z jogurtom in jagodami, no sej ni tko velik, zvečer bom pa še eno tuno rio mare v slanici pa kak paradižnik.

Evo jst tud danes že dva treninga, jutranji aerobni pa ko trenutno nimam časa hodit na fitnes, ko je pri nas ob neumnih urah odprt, sem doma mal uteži premetavala. Sam če bo šlo še tako naprej, pol bo treba še res nekaj opreme kupit...

Na žalost dva enako velika in težka osebka ni nujn, da imata tud isti procent maščobe. Veliko suhic ima celulit, ker imajo npr. tud veliko maščobe čez mišico. je pa tud odvisno od strukture kože.

Itak da je res, zakaj ne bi bilo?

Danes pa nič ne bo, sem spala 4 ure, je bil babji večer, zdej me pa čaka en opravek namest fanta, se morem z enim njegovim poslovnim partnerjem namest njega dobit, pa mam tolk nesproščene energije v sebi, da če ne bo točen, bi ga kr nabutala, sam po mojem mu bom sam par stvari povedala.

Name ma zvok motorja isti učinek, kot da bi se en dober tip pred mano slekel Mi pa včasih tud paše zaspat ob tem.