evo nč spet smo na starih tirih telovadbe, dones fitness - prsa bench press(poševni) 5 serij (ponovitve: 12x 60kg, 10x 80kg, 10x 90kg, 8x 100kg, 12x 60kg) metuljček z ročkam 5 serij (ponovitve: 12x ročka 18kg, 10x 22kg, 10x 26kg, 6x 30kg, 10x 20 kg) še mal triceps s štango 4 serije in z ročkam 4 serije jutri pa grem laufat zjutri