seal

jaaa keee pa šiiiiii dvoglavka??! luškani tepki

lol conti spešl zate, še prstki (z druge strani ne pokažem k mam žule od gvihtov )

LoL kokomeri santos ti si faca svetska!!

ja res je, nism mogu prave svetlobe dobit oz. naredit in se ne vidi tako kot je treba.. drugače pa momentalno imam maščobe nekje med 8-10% več sigurno ne, nazadnje sm meril na difu(fakulteta za šport) sm mel 9% drugač pa roka na sliki ni napeta ampak samo v položaju-zateg, obseg sproščene roke nism še meril, obseg napumpane - direkt po treniranju rok,nazadnje mel dobrih 43 cm(zej mogoče še mal več) , visok sm 184cm če te slučajno še to zanima lp

moja roka, malo drugače v NEnapumpanem stanju (samson23 ti bi moral vedet kaj to pomeni, po pumpu je še večja ,po domače po gvihtanju )

ja če pa je teb podoben, potem pa tebi tudi paše, meni pa je podoben un z šajnom na glavi

It is I,

ja lejga, očitno me nisi razumel kaj sm ti skušal povedat, tukaj sploh nima veze smer vetra,teža in sami izgovori... v glavnem, kar sm želel povedat je to, da mi podatek, še posebaj tak kot je napisala michelle "tek v hrib 45 min. " in če je to še neprekinjeno, potem sklepam oz. mi je jasno da ta oseba ima dovolj kondicije in zelo dobre predizpozicije za maraton na katerega se pripravlja! pa preveč se zanašate na neke specifike in teorije, praksa je čisto druga! 500 km pa res ni veliko, če računaš,da imaš vso potrebno ekipo polek sebe in potrebno prehrano in cca. na vsake 5-10 km pavze s hojo, mislm da to res nebi bil problem! aja mimogrede, delam prosti bench in nasploh proste uteži, če te že zanima, glede na to, da si omenjal neke vodene zadeve... lp

ja tle ni nič težko rečt, če meni oseba reče, da lahko 45 minut teče in to neprekinjeno mi pove dovolj! morate razlikovat prekinjen tek in neprekinjen tek, jaz ti lahko pretečem 500 km prekinjeno(da imam vsake 10km nekaj hoje in s tem počitek seveda), neprekinjeno pa sem do zdaj največ tekel 30 km in še bi lahko,ampak nimam takih ciljev zaenkrat še.. v glavnem to je to, imam pa 86 kg in 8-9% telesne maščobe

sploh nima veze, hrib je hrib, že najmanjši naklon se čuti v nogah, tako da 45 minut(tudi ni malo, pa če ima povprečno hitrost vsaj 8km/h kar je malo) v glavnem rabiš dovolj kondicije, da neprekinjeno tečeš 45 minut že v najmanjšem naklonu.. mimogrede jaz pretečm traso, ki je večinoma navzgor in nekaj navzdol cca 13 km v dobrih 56 minutah, povprečna hitrost okol 14 km/h in moram rečt, da ni mačji kašelj!

pri teku navzdol, obutev sploh nima velikega pomena, obremnjuješ kolena tako in drugače..

če tečeš v hrib neprekinjeno 45 min. potem vsa čast! mislm,da ta mali ljubljanski maratonček moraš pretečt brez težav

kul fotke , pika pikica,aiwa (papiga št. 2) pa še moja malenkost (papiga št. 3) slikca od zgoraj navzdol e tak, zej pa lahk žvečte travo pa potem spluvate

LENNY KRAVITZ - stillness of heart I'm out here on the street There's no one left to meet The things that were so sweet No longer move my feet But I keep trying I keep on trying All that I want is Stillness of heart So I can start To find my way Out of the dark And into your heart I got more than I can eat A life that can't be beat Yet still I feel this heat I'm feeling incomplete What am I buying? My soul is crying All that I want is Stillness of heart So I can start To find my way Out of the dark And into your heart Where's the love? What is this world we live in? Where's the love ? We've got to keep on giving Where's the love ? What happened to forgiving ? Anyone ? All that I want is Stillness of heart So I can start To find my way Out of the dark And into your heart

v glavnem js sm ZA! in pridem kjerkoli že bo - vas lunatke mal spoznat!

oky deal! te držim za besedo! pa maš da me naučiš mal tele horskope brat itd.

heheh, dej ne pretiravi s komplimenti, ke se mi bo še zdelo pa že tko sedim potem pa nevem kaj bom naredu.. ammmm sm čist ordinary , preprost, skromen fant na realnih oz. trdih tleh! hmmmm ej sej ti pravm s takimi komplimenti si definitvno si zaslužla večerjo + bonus, da te čakam kokr hočeš in te peljem v kafano oz. restavracijo po tvoji izbiri heheh, sam mi morš prej sporočit,da mam js tud cajt aja pa spoznavanje novih ljudi še posebaj takih kot si ti pozitivnih.. mi je vedno v veselje

Marsa vzem si čas, sm potrpežljiv dečko

ooo lepotička hvala

hehe nino sam tamau pa more bit pravi vragec a?? haha

ooo posrečena Marsa!! hehe ja hvala za tak kompliment ja nič, povej kdaj maš čas, pa te peljem na eno večerjo! santos zdravo vrtnica - kjut .....emmmm sm koga pozabu lp

..doma za računalnikom..

hehe Marsa, ti si men taka faca, prou posrečena si na vseh fotkah simpatiko! Santos itak care aiwa ja kaj naj rečm, šugr,ane ane lp

my pleashure