Matjaž Bogdan

Saj si v redu napisala -mineralološko, za učinke pri zdravju pa ne vem...edino tam, ko pišeš , da je neprozoren, popolnoma bel, ne bo držalo, saj si že na svoji povezavi videla kaj vse se smatra pod milky quartz .Mineralološka definicija mlečnega kremena ali mlekovca, po starem / prvotnem / slovenskem nazivu je takale- vsak kremen , ki ni popolnoma prosojen, ki ima kakršnekoli belkaste vključke /prisotnost plinov in tekočine med kristalizacijo / se tretira kot mlečni kremen...zame je to smešno, sam tko je.. Na Tinjski gori sem resnično našel/ jih še imam / kose, v bistvu žilo drobnozrnatega hidrotermalnega mlečnega kremena, ma je res bel kot mleko, popolnoma ...povsem neprozoren, medtem ko ti , ki so na spletu in kar se tretira kot mlečni kremen - je 90 % vsega kremena...tok..

Tam sem prebral nekaj o manekenstvu- ti bi moral dobiti mišice, ker nikjer nisem prebral, da želiš postati pujsek. Poglej behy, ljudje imamo različne presnove, eni hitrejšo, eni počasnejšo, imamo tudi različno število maščobnih celic in velika večina od tega je dedno...Vse ostalo je nadgradnja oziroma svobodna volja...Tisto kar sem napisal še enkrat preberi- kaj pomeni buljit v vago!!!Mislim, da je bolj pomembna sestava telesa, kot pa količina skupne teže...ne vem , če se boš pri "vampku " počutil bolje..dvomim...

Na tej strani sem pa lani nekaj napisal o osbovah prehrane... http://www.lunin.net/forum/index.php?showt...25&start=25 Samo , da vzameš na kontra- tvoja teža x 30-34 pa dobiš število kalorij potrebnih na dan, pri katerih boš dobival ob kvihtanju/ pravilnem/ mišično maso...

Začni hodit v fitnes, pa kvihtaj za maso..

Nisem mislil njega, temveč njo- izjavo... Če ti pa paše , lahko tudi moje miselne vzorce spremeniš...kot želiš, mlada dama ...

Zakaj bi s teboj moralo biti kaj narobe ?? A se ti ne zdi , da smo lahko in tudi smo različni...Tle si naštela nekakšne "negativne " plati tvoje osebnosti, zdaj pa ne vem glih, kje so ti normativi zapisani, oziroma kdo lahko reče kaj je absolutno prav in kaj ne ??'Kaj je v redu in kaj slabo- kar se tvojega "sprejemanja " oziroma " nesprejemanja " tiče...Fajn je , če sprejmeš ljudi kot so, če jih ne poskušaš spreminjati, če jih ne gledaš skozi prizmo svojega ozkega- subjektivnega dojemanja ..sam če ni tako, pač ni..in kaj ??'Sebična ?? kaj pa če si le nezadovoljna z drugimi, pa se počutiš ogroženo v svojem svetu ??Jaz verjamem , da ima vsak svoj mali svet, ki je skrojen po povsem osebnih smernicah..in nekateri pač nočejo-mo iz njega ...Seveda naredimo orenk barikade...pa kaj pol..življenje ne sestavlja en dan, pa tudi 10 let ne, poti imamo različne, vsak nekako hoče " egoistično " priti do nekakšnega zamišljenega cilja...ma jaz tle ne vidim nič posebnega...dogaja se vsem, samo nekateri se tega sploh ne zavedajo- mo, saj veš kako gre - samopodoba je na vrh himalaje, lahko je pa tudi v kanalizaciji...Eni živimo tam gor, v svojem "spešl" prepričanju, eni pa spet znamo korektno ocenit svoje napake in pozitive...ma saj je vse življenje, narava...bolj ko se trudiš v nekakšne ekstreme- tudi kao pozitivne, bolj odstopaš od tega ,čemur se kao reče duhovnost...Pa normativi ...ma ja ...??!! fajn se imej

Ha,ha, ti jo pa spuštiš...

Tole bi bilo pa res lepo- ukvarjaš se s seboj/v pozitivi /, zraven tako mimogrede pa še kaj lepega za koga storiš ..

Sem, pa veliko mojih prijateljev tudi- rezultati so pa pokazali razliko...ogromno.. Kdor se ukvarja z aerobnimi športi, ajde gre, tisti , ki pa premetava kvihte in se ukvarja z ostalo anarobno sfero, pa ve koliko je lahko vegan, vegetarijanec itd... Pa še nekaj o Mavroviču -sam je izjavil, enkrat proti koncu karjere, da če bi lehko jedel vse/ proti svojemu prepičanju / bi bil svetovni prvak...In jaz se popolnoma strinjam z njim, bil je eden najboljše tehnično podkovanih boksarjev, kar sem jih videl..iz evrope pa sploh... Fajn lajf vam želim...vsak dan ..

Mavrovič sploh ene par let ne boksa več..prej je bil vegetarijanec/ z jajci in mlekom in seveda koncentrati ter ostalimi dodatki športne prehrane/ , zdaj pa živi na svoji farmi, kjer goji bio prehrano, v glavnem je vegan , ne vem , če glih presnojedec, zanesljivo pa ni bil , ko je boksal...trenutno ima 30 kg manj kot v tistih časih...

Kdo je pa dejal, da je ena noč premalo..povsem zadostuje ...

He, he,he, mislim da imajo več poguma kot mesožderci, vsaj tak vtis dajejo..je pa res hudič, če se moraš kar naprej nekaj prepričevat..pa še druge zraven....

Seveda Porny, z vsemi dodatki aminokislin živalskega izvora....Zanesljivo...Izkoristek beljakovin rastlinskega izvora je tako nizek, da bi krepnu zaradi ledvic, če bi hotel doseči potrebno količino beljakovin na dan- cca 2,5-4 g na kg teže ... Že tako so problemi z absorbcijo/ je cela znanost/ , pri beljakovinah rastlinskega izvora pa je problem že v štartu...lahko nekje malce bolj aktivno rekreativno, ostalo so pa prazne marnje..sam ne vem , če se razumeva..jaz ne govorim o mesu,temveč o jajcih in mleku....Da pa ne jejo mesa..pa čisto ok..ni potrebe....vsaj nujno ni...

Porny, dobro veš , da sem s tem dobro seznanjen, le to si pozabil, da je takrat , ko je boksal bil kao vegetarijanec, ne presnojedec, seveda z vsemi dodatki vrhunskega šprtnika, kar pomeni, da je jemal mucho proteinov kazeine, wheya in soje, pa tudi jajčne..Sam veš kakšen je izgledal potem, ko je šel med presnojedce..mislim, da sva že lani o tem govorila...v bistvu ni bil , ko je boksal nikakršen orto vegan, ampak vegetarijanec, ne vem teh kategorij z jajci in mlekom...v prahu seveda - koncentratih...saj tole sem že napisal. Orto vegana nimaš vrhunskega športnika, pa saj to vsi vemo, saj ne moreš...brez beljakovin živalskega izvora, kar je tudi mleko in jajce..enostavno ne gre...osebno enačim zadevo, če ješ koncentrat ali pa si spečeš jajce...

Luna ga polarizira negativno, zato ni vseeno ali na sonce ali luno- povsem nasprotujoča si polarnost. Potem tudi energija kristala deluje povsem drugače... Je pa tko, marsikateri roževec je / kabošonsko obdelan/ -okrogel - razpokan, pač ima kje razpokice in taki niso primerni za čiščenje v solni raztopini, temveč v soli ali pa v raztopini sode bikarbone v vodi...al pa mentalno- seveda.. normalno, da bi mu škodilo, če ne prej- sčasoma...

Cel pokrit s soljo... En dan ..pa bo cool , če ni oblačno...

Za izpolnjevanje zgornjih pogojev/ temeljnih / -mislim, da lahko tudi kakšen košček mesa pojem.

Podčrtal sem / pa brez klovna/ , -OMEJEVANJE ČLOVEKOVEGA TELESA .Velika večina nutricionistov je telesno zelo aktivnih , mnogo jih izhaja iz vrst vrhunskih športnikov in povsem jasno je , da se zavedajo kaj potrebuješ za malce povečano fizično aktivnost...Vsekakor lahko sedim 8 ur za računalnikom in grem za 1 uro na dan na sprehod, pa se prav lepo vegetarijansko prehrasnjujem če p'a malce pojačam svojo vadbo- če premečem na enem treningu tam par ton..pol pa ne vem ..., pol pa dojameš- ne rabiš nikakršnih strokovnjakov..sam se s tem ukvarjam vsaj 20 let in verjemi, da poznam razliko...Jaz sem napisal dejstva, nisem presojal, ker tisto je moje osebno mnenje.. Pa še to- če se greš vegetarijanca pri večjih naporih, potrebuješ dodatke- in pol je zelo vprašljivo , ker glih ne veš kaj je v teh dodatkih ..Tako kot sem že napisal, če se mažeš po rokah ali telesu z svinjsko mastjo ali ,mazilom-kremo, ki vsebuje mesne izvlečke / recimo maščobe živalskega porekla, je enako kot če bi jih užival por orelno...koža povsem enako absorbira zadeve... Pač je tebi hecno, meni pa dejstvo... Sem pa že ene 1000 x napisal, da nimam VSEKAKOR nič proti vegetarijanski prehrani ...kdor to želi..naj..jaz pač jem še meso zraven in tako pač je...včasih sem bil vegetarijanec, morda bom spet,...kdo ve ? V bistvu mi je vegetarijanska prehrana všeč, samo moje potrebe so tako, kot pač so...zaenkrat

Seveda je škodljivo uživanje mesa v večjih količinah.Pri metabolizmu beljakovin - pretvorbi v aminokisline, prihaja do ogromne količine strupenih odpadkov, ki se navadno izločajo preko ledvic. Obremenjena so jetra in tudi ledvica...morda bi res umrl , če bi jedel samo meso, čeprav mislim, da v kombinaciji odpadkov v telesu in pomanjkanjem vitaminov in mineralov ...Če bi pa daljnoročneje jedla samo sadje, bi bile tvoje telesne sposobnosti zelo omejene..to lahko počneš nekaj časa , ves čas pa ne, ker brez beljakovin ni življenja in v sadju beljakovin praktično ni ...oziroma bi morala pojest recmo pol kg suhih lešnikov ali orehov, pa ene 6kg ribeza, ...sam pri tistih lešnikih bi vnesla v telo tudi 300 g maščob , kar pomeni 2700 kcal / samo od maščob/ kar bi skupaj zneslo nekje 3500 kcal, kar je takšna količina ,da človek pri 110 kg mora orenk migat , da to porabi, ....Druga stvar pa je vegetarijanstvo..tamle si nekje naštela alge pa sojo...Ni čisto tako..Niti alge , tudi ne soja nimata vseh esencijalni aminokislin, ki so nujno potrebne za potrebe zdravega organizma...Moraš kombinirat - soja- hruh, pšenična moka- stročnice- riž, ..itd...Seveda tle govorim samo o primeru, če ne piješ tudi mleka...če je v prehrano vključeno kolikor toliko mleka in malce stročnic- potem problemov ni . Kar se pa tiče nutricistov - verjemi, da jih je nekje 80 % vsejedih in ravno iz tega razloga, ker poznajo omejevanje človeškega telesa in slabe strani vegetarijanske prehrane... Škodljivost mesa je v glavnem v količini vsebujoče maščobe -nasičenih maščobnih kislin, katere presežek -učinek tega -daljnoročno gledamo- že vsi poznamo...Druga pesem je pa pri perutnini in ribah, tukaj pa je nekakšna zmerna količina povsem v redu...spada med bolj zdravo obliko hrane , kot npr. samo sadje...sem že povedal- sestavljeni smo v glavnem iz mesa, mišic, tega pa gradijo beljakovine...sadje je pa zelo lep izvor vitaminov pa tudi nekaj fruktoze in glukoze, ki tvorita pač vir energije....samo to je tako- iz glukoze se mišica ne naredi iz beljakovin pa organizem lahko črpa energijo...po pretvorbi v glukozo... Vsak pa ima svoje, jaz sem napisal samo dejstva... Vegetarijansto samo po sebi res ni "panike ", če malce razmišljaš, veganstvo pa je....tam moraš pa orenk bolj razmišljat, pa tudi tvoje fizično aktivno življenje je precej omejeno... Vsakega nekaj pa bo- ravnotežje...

Daj pomiri se deklica...Jaz pojem veliko česna, tudi glavico dnevno, sam ne , ko telovadim okoli drugih ljudi.Takrat popijem kakšno žličko tinkture...Tko da verjemi, vemo da je česen zdrav, sam malce nerodno je njegov duh pihat pod nos nič hudega slutečim...Ne se toliko razburjat...saj si čisto v redu...sam vtis daješ pa mal čuden..no ja..smo si različni..hvala bogu, a ne ? Aha- pa čebule tudi veliko skonzumiram...

Ja fajn, piščanec, ki ga jaz pojem tudi ni živo bitje, ga je že en prej usmrtil.... Kar se tiče krem, kar ti absorbira koža je identično, kot če bi šlo per oralno.... Kakšna logika zarodka- a zarodek ni živo bitje ??????? a je iz umetnih materialov , al kaj ???Pol smo bili vsi v trebuhih -kaj- neživa bitja ???

Lepo povedano ...moj poklon ...

Tlele kukica, sem prenesel nekaj iz neke druge teme od lanskega leta..glede sproščanja energije OH .... Ogljikovi hidrati naj bi bili v čim večji meri zastopani z kompleksnimi polisaharidi /škrobi in celuloza/ manj pa z enostavnimi – sladkorji -glukoza,dextroza,galaktoza,saharoza . Tukaj nam pomaga glikemični index , ki nam pove v kolikšnem času se sladkorji znajdejo v obliki glukoze / energije / na razpolago našemu telesu Za človeka je bistveno bolj priporočljivo uživati hidrate z nizkim G.I. , kjer se energija osvobaja postopoma oz. Počasi, s čemer se izognemo nenadnemu dvigu sladkorja v krvi , pretvorbi odvečne energije v salo , se pravi je nezdravo pa še lepe pogoje / če smo k temu nagnjeni/ za debelost ustvarimo .Večina OH naj bi imelo Glikemični index pod 60 . S tem se seveda ne izključujejo sladkorji in živila z višjim indexom, le omejiti jih je treba, vsaj v času / nekakšne / diete , če se temu reče tako. Pa še glikemični index, ki ga moram pisat na roke , ker ne morem prenesti tabele...j..ga. 110 -maltoza / tudi pivo/ 100-glukoza 95-pečen krompir , beli kruh- prečiščena moka 90-pire krompir, med 85-korenje, koruzni kosmiči,pokovka, instant riž 80-bob 75-buče,lubenice, 72-tenstan krompir 70- beli sladkor/saharoza/ ,sladka rafinirana žita,čokoladne sladice,krompir v oblicah, piškoti,,prečiščen riž 65-sladoled,suho sadje,polbeli kruh,pesa,repa,rozine 60-krompir kuhan v lupinah,banane,melone,marmelade,pomarančni sok,večina muslijev,rjavi riž 50-kruh z otrobi,riž,grah,nesladkana žita, celo zrnje,sveži grah,polenta, grozdje ,čokolada 55-sladka koruza, sladki krompir- topinabur 46-laktoza, ananas 40- ovseni kosmiči,rdeč fižol,svež sadni sok brez konzervansov, pomaranče, jabolka,hruške,testenine,rženi kruh-polnozrnat,otrobi, snikers 35-polnozrnat kruh, suhi grah, mleko in mlečni izdelki, sladoled s fruktozo, 30-suhi fižol,leča,čičerika,polnozrnate testenine,preostalo sveže sadje, marmelada brez cukra 25-ješprenj, 22-črna čokolada/ 70 %kakava / 20-fruktoza- eden od sladkorjev v sadju, riževi otrobi, 15-soja, arašidi,zelena zelenjava ,šampinjoni.

Vabilo na reiki delavnico z posvetitvijo -iniciacijo 1.stopnje reikija Delavnica bo potekala v nedeljo 10.junija 2007 na Lamutovi 47 v Ljubljani /Podutik-Kamna gorica / Potek delavnice bo takle # Zgodovina zdravljenja z dlanmi in začetki reikija # Ezoterična anatomija-avra, čakre, univerzalna energija # Kaj je reiki in kako učinkuje # Reiki simbol in mantra 1. stopnje # Polarnost -harmonija nasprotnih energij-yin in yang # Dihanje -tehnike # Uporaba dlani / splošno/ , položaj telesa glede na strani neba # Uporaba zvoka / mantre/ pri zdravljenju # Položaji rok pri reikiju -osnovni # Tehnika spiralnih gibov in uporaba pri reikiju # Usklajevanje energetskega pretoka celega telesa # Praktično delo -potek celotnega postopka-teorija # Sledi inicijacija v 1.stopnjo reikija # Praktično delo- prikaz z udeležbo vseh sodelujočih -medsebojno in na sebi # Posredovanje reikija drugemu, etična načela # Bolezni -soodvisnost fizičnega in ostalih teles # Skupna meditacija ali pogovor- po želji # Na koncu prejmete diplomo- potrdilu o prejeti inicijaciji ter precej obširen priročnik, v katerem je napisano vse kar je bilo našteto . Poleg tega se bomo na delavnici seznanili še z različnimi tehnikami # tehnike sproščanja / stanja zavesti / # osnovami uporabe nihala / delo na čakrah ,transformacije/ # uporaba kristalov pri meditaciji # kreativna vizualizacija # energijske vaje Delavnica bo potekala od 9h do predvidoma 18h ...seveda z odmori Cena delavnice je 75 eurov . Delavnico bo vodil Zepan Matjaž Bogdan .. Prijave za delavnico - matjaz@teate-reiki.com ali na tel.-031/232-741 , lahko pa tudi na OS ... Več informacij / o različnih delavnicah in o nas/ pa dobite na spletnem naslovu http://teate-reiki.com/index.html