Podobne teme smo že nekajkrat obglodali, jeza, sovraštvo, maščevalnost. Ob takih vprašanjih se vedno spominjam Dalaj Lame. Budizem me je namreč res precej prevzel. Ne kot religija, ampak bolj kot filozofija. Njihova neagresivnost in razumevanje drugačnosti. Tako npr. pravi Dalaj Lama, da vsak lahko postane Buda, ne glede na religijo, kateri pripada, ali pa tudi vsakdo, ki ne pripada nobeni religiji, če le doseže svoj notranji mir. Tako visoke stopnje tolerance še nisem zasledil pri nobenem svečeniku katerekoli druge religije. Da se vrnem nazaj na jezo in zamero. Dalaj Lama je povedal (ko je bil na obisku v Ljubljani), da jeza in sovraštvo najbolj škodujeta prav tistemu, ki sovraži. Osovraženemu naša jeza kaj dosti ne škoduje. Jeza in sovraštvo kot negativni čustvi nas stalno preganjata, ne dasta nam spati, pokvari se prebava in naše zdravstveno stanje je čedalje slabše. Ne zaradi tistega, ki je povzročil našo jezo in sovraštvo, zaradi nas samih moramo odpustiti. Šele ko odpustimo in pozabimo zamero, ponovno najdemo notranji dušni mir in povrne se nam tudi dobro telesno počutje. Tole o posledicah jeze in sovraštva sem tudi na sebi že izkusil. Iz lastnih izkušenj torej priporočam vsem, skušajte se čimprej znebiti negativnih čustev.