![](https://forum.lunin.net/uploads/set_resources_2/84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_pattern.png)
free
Srebrni član-
Št. objav
16.902 -
Član od
-
Zadnji obisk
-
Zmagovalni dnevi
38
Vrsta vsebine
Profili
Forumi
Koledar
Blogi
Vse kar je objavil/a free
-
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
zanimivo. -
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
ok, hvala. toda kaj pa ce je potreba zaradi dela pred racunalnikom po elektrolitih dosti vecja, obremenitev dvanajsternika z vsem drugim kar vsebuej sol pa prevelika? ali je to sploh mozno? -
sem ze zasledil ja. nekak mislim da to ne bo dovolj. kot tudi ne nase tecnarjenje o potrebi po spremembi zivljenjskega stila v prid okolju. klinc, sol bo se kako pomembna ko vec hrane ne bo. no ja, ko bodo vecja svetovna mesta ob obalah poplavljena bo toliko manj kopnega in nekak tudi vec soli samo skoda, ce bo ta prav tako kotaminirana s teskimi kovinami kot ribe ki bodo plavale v njej.
-
pomoje se da. samo ne vem kolk primerno bi bilo to za tako veliko stevilo deloholikov in kapialistov, ker osnovni delovnik morda kmalu postal 16 ali 24 urni. super drugic pa ene kavbojke pa stunfe u ruzak pa na pot! olja zgleda da si k lunin koledarcek, k ta izzide, se tut ti pojavis
-
ampak res zvenis kot nekateri ucitelji. se vidi da meditirate. hoem rect, veje resnica iz tvojega pisanja. ves, meni je beseda "poskrbet" precej nerazumljiva nekak, ker nimam cist razjanjenih pojmov kaj in koliko je potrebno zame kot osnova in koliko lahko dajem, ter ce je to kar dajem res dajanje. edini ki mi to lahko potrdi je moje pocutje in drugi ljudje, ter nek moj glas, vest, obcutek, miselne predstave ali celo prepricanja in vzorci. v praksi to nejverjetneje pomeni da ne meditiram dovolj oziroma predvsem da se verjetno premalo povezujem s samim seboj. sicer bi bolj in jasneje vedel. predvidevam. zakaj pa ne pa je druga pesem. da. da. tale step by step, je vcasih lahko tudi velik ovinek in prepuscanje odgovorosti. no, saj tudi to je ucenje ane. pac dosti manj modro in ekonomicno recimo tukaj na forumu vidim mnogo nas, ki se tudi prepuscamo pisanju tule, namesto da bi morda storili kaj morda "bolj" konkretnega. se vprasam torej kdo komu cas jemlje? jaz drugim, ali oni meni po moji izbiri? kaj ti mislis, je v temu precej resnice?
-
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
dej ti meni povej ce ces in se ti da, kako sol vpliva na zelodcno kislino? recimo ali je dobro uzivat bolj slano hrano na prazen zelodec? Ali krvna skupina 0, ki naj bi kao imela vec zelodcne kisline po naravi vec, ima drugacne potrebe po soli kot kaksne druge krvne skupine morda? Ali sol kakorkoli povecuje zelodcno kislino? Ali sol lahko razjeda zelodec ali kaksne druge organe? Ali sol lahko negativno vpliva na odvajanje vode, ledvica, mehur, sec itn? Pa upam da me ne bos narobe razumel, ker nocem iskat sivanko v senu, samo me res to zanima. Ker sem pac redni in "ucinkoviti" potrosnik soli me zanima, ce obstaja moznost da pretiravam recimo. Pa tudi, kako je v povezavi s kaksno boleznijo... ali je normalno uzivanje soli v vseh okoliscinah primerna? pa da ne smetiva teme tule, morda odgovoris v temi o soli, ce ces. aja, pa da se odgovorim na tvoje pisano... glede na to da me veckrat trese kljub vecji rabi soli, sem prisel do zakljucka do uzivanje soli nikakor ni dovolj, ce zivljenjski stil ni dovolj primerne. recimo pretirano sedenje za racunalnikom. delo za racunalnikom se mi zdi precej velik potrosnik necesa kar sol ima. verjetno elektrolitov!? ugibam. namrec kot otrok, ko sem bil dosti manj v stresu, ismo uizivali toliko soli in je toliko tudi nisem potreboval, sedaj pa izgleda da vedno vec. Se vprasam ali se s starostjo ko organi delujejo vedno slabse, veca tudi potreba po soli? Izgleda da. Vseeno pa mislim da je to zelo odvisno od zivljensjekaga stila, nase naravnanosti in potreb. Kajti mnogo ljudi ne uziva veliko soli, a so vseeno precej zdravi. Hocem rect, da sol ne bi smela bit in postat JUNK food, nadomestek za nezdravo zivljenje, ker v nicemer ni pretiravat, tudi v soli ne. Se posebej ce morda ne potrebujemo zgolj samo delcek tistega kar soli ima, recimo. -
Darila ZDRAVNIKOM (odvetnikom, uciteljem ...)
free je komentiral/a topic od BINGA-BONGA v Lunine čvekarije
hvala k si iskrena! -
No, gledam zdej porocila... pravi komentatorka, da se EU obnasa licemersko... poteka nek boj med ZDA in Kitajsko, ter da primernega dogovora najverjetneje NE bo. :xx!: Po pravici povedano ga nisem niti pricakoval. Ali pa ce ze, da pac ne dovolj ambiciozen. Kaj sele prakticno zavezujoc. Kljub temu pa, se mi zdi pomembno da se o tem kaj pove. Da ljudje napisejo svoja mnenja, misli, obcutke, pa ceprav jeze, negotovosti, strahu, apatije, strokovnosti, prakse in poznavanja (ce je kdo od vas bi slucajo tam), kot poznavanja tematike sploh, ipd., saj to ni zgolj samo sirsa druzbena tema, temvec je tema mnogih tem, ter tema cloveske prihodnosti. Moje mnenje torej je, da je EU absolutno premalo ambicozna s svojimi 20% zmanjsanjem! Saj to ne daje primernega vzgleda kakor tudi ne feedbacka temu za kar smo vsekakor odgovorni! Nerazviti imajo povsem ENAKO PRAVICO ziveti kot zivimo mi! Imajo povsem enako pravico iti po isti poti, se uciti iz istih izkusenj kot mi, ter delati iste napake kot mi. Tako kot sem ze pisal v blogu, smo predvsem razviti odgovorni za stanje kakrsno je! In NE MOREMO pricakovati, da bodo nerazviti isti v zmanjsevanju CO2 kot smo mi, da bodo po vsem kar smo razviti storili postavili nerazvite na isto raven, imeli ista merila, ter isto postopali ter ze odrekali! In jasno, da Kitajska (ugibam glede na porocila) ne bo pristala na isto igro, kot jo zeli ZDA! EU in ZDA in nekatere druge razvite drzave ter podrocja, bi morali nositi vecjo in temeljno odgovornost za sedanje stanje ter nerazvitim absolutno pomagati zato, da se izpusti zmanjsajo ter se vzpostavi v delovanje izloriscanje energije na trajnostni nacin! Pomeni da ne da bi morali poskrbeti samo za dosti vecje lastno zmanjsanje izpustov, temvec bi morali nositi veliko odgovornost v pomoci tudi za izpuste nerazvitih! Sele nato bi morda Kitajci in ostali nerazviti pristali na kaksne vzajemne skupne pobude. O tem in podobnem pa je pred casom ze govorila tudi ze L.K.Bogataj in nekateri drugi: Od znanstvenih spoznanj do učinkovitega oblikovanja politik, dr. Lučka Kajfež Bogataj (IPCC) (18:00) Posvet PODNEBNE SPREMEMBE, znanstvena spoznanja in oblikovanje nacionalnih politik - 1. del. Državni zbor, 15. maj 2008 - na Dan podnebnih sprememb. Omejevanje emisij - zmaj z več kot tremi glavami! Ogljična intenzivnost se v svetovnem merilu znova povečuje, človek pa se postavlja v božjo vlogo! Zakaj se v globalno/nacionalni politiki tako malo premakne? Brez etične norme, noben mednarodni podpis nima možnosti. Problemi s postavljanjem cilja zmanjševanja emisij. Znanost in vlade imajo različna merila in s tem obnašanje. Strasti so gonila za akcijo! Pred Kǿbenhavnom - kdo bo pripravljen plačati podnebni račun? To je posnetek javnega posveta z naslovom: Pred Kobenhavnom - kdo bo pripravljen plačati "podnebni račun"?, ki se je zgodil 2.decembra v Centru Evropa. Na njem so razpravljali: - prof. dr. Lučka Kajfež Bogataj z Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani, - mag. Andrej Kranjc, glavni slovenski pogajalec za nov, globalni dogovor v boju proti podnebnim spremembam, - mag. Lidija Živčič, predsednica društva Focus, - prof. dr. Igor Pribac s Filozofske fakultete Univerze v Ljubljani in - mag. Djordje Žebeljan, izvršni direktor raziskav in razvoja v družbi Holding slovenske elektrarne. Ali lahko dejansko pričakujemo nov globalni dogovor o boju proti podnebnim spremembam po letu 2012? Kako bodo novi podnebni ukrepi vplivali na slovensko gospodarstvo? Kaj bomo storili v primeru, če do dogovora v K?benhavnu ne pride? Ima mednarodna skupnost alternativni načrt? Climate change on a global scale (ang.) (10:54) An interview with A. Karim Ahmed Ph.D. - Director of the National Council for Science and the Environment (NCSE) in Washington DC and President of the Global Children's Health and Environment Fund (GCHEF). Ecological consequences for mankind are going to be quite serious. Which are the main priorities for us in order to reduce the effects of climate change? We can no longer wait. Sacrifices are necessary! What are the main obstacles? What is the role of NGOs? What can the EU do? We have to look at the BIG picture! Future is our challenge! - We have to change it today! Veselim se ze tudi komentarja slovenske predstavnice dr. Romane Jordan Cizelj, slovenske poslanke Evropskega parlamenta, ki bo verjetno kmalu po zakljucku dogajanja na kaksnem od slovenskih tv medijev. - Kaj mislite KDO je po vase kriv, da se sporazuma morda ne bo sprejelo? - Kaj in kako in kdo bi po vase morali storiti, da bi zmanjsali izpuste? Prosim ce je mozno, da se ne derete, in podate "normalne" komentraje. Ceprou glede na situacijo, nikakor vec ne moremo vec govort o "normalnosti" ane Zanimivo je kaj pove L. Zivcic o spremembi podnebnih sprmememb... da ce ne bo slo zlepa, bo slo zgrda! (glej proti koncu prispevka)
-
Ne bi vedu al so mimo al ne, ker ne poznam veliko gostiln ane. Je pa ta mimo verjetno odvisen glede na posameznika oz. razlicnih okusev in potreb. Meni pa ne vse. Prouzaprou grem v dve kitajske zelo rad vsake toliko; tam pa jem vedno isto jed ker sm ziher da je vredu! oz, tisto kar jem je vedno isto. isto dobro. ne poznam. Odvisno od velicine, materiala in teze okvirjev!
-
Darila ZDRAVNIKOM (odvetnikom, uciteljem ...)
free je komentiral/a topic od BINGA-BONGA v Lunine čvekarije
in zakaj das darilo nekomu ti sploh? ...aja, zarad praznikov in kulture. Navade? Vljudnosti? zarad praznika in kulture ja, zato ker se je nekdo morda ekstra potrudu pa ne. ok narobe svet cist. itaq. no, pac, smo razlicni ane. Recimo, ce jaz komerkoli zelim podarit rozico, knjigo, to ali ono, to storim ker to zelim, tako cutim, ne pa zato ker je praznik. meni so darila za praznike cist mimo, majke mi ampak res totalo mimo. kar mam pri sebi za podelat pa je, da mi ne bo mimo da jst ne kupim darila, drugi pa ga, ce ga hocejo. malce mi ze uspeva, pa ne se cisto. zaenkrat veckrat tudi jaz kupim, ker pac drugi kupijo meni, ceprav mi je cist mimo. novoletno, bozicno ipd obdarovanje je v osnovi prej skregano s kulturo kakor pa da jo podpira pomoje. novo leto je v osnovi namenjeno predvsem druzenju, ima pa tudi duhovni pomen: opuscanje starega in zagon v novo; s tistimi ki so nam blizu se poveselimo, opustimo zamere za prejsnje leto in stopimo v novo. prav tako je z nekaterimi prazniki okoli novega leta... ki so predvsem verske narave; obdarovanje ipd, pa je bolj kot ne nasprotje samega namena praznika. in meni se zdi dosti bolj butasto nekoga obdarovat za novo leto, ker je pac taka navada, kot pa zdravniku dat dar zato, ker tako zelimo, ampak res zelimo izrazit svoje zadovoljstvo v njegovem trudu na tak nacin. Res da lahko to prenesemo tudi na praznike, in ljudi obdarujemo z dolocenim namenom, ki sovpada s prazikom recimo, ampak kakor jaz vidim temu se zdalec ni tako in skoraj povsod kjer sem bil kdaj na partijih, sem videl da se to pocen bolj iz navade. z izjemami seveda. ...pa poglejmo takole: Kaj recimo otroku bolj nuca; da mu das darilo takrat ko ga potrebuje, oziroma mu ga kupis ker si tako zacutil; ali pa da mu ga das za NL? Ali pa takole: Kaj Lunin.netu bolj nuca, da za njegovo delovanje doniramo takrat ko potrebuje finance za vzdrzevanje, ter takrat ko v nas odjekne potreba po doniranju, ali pa da vsi cakamo NL pa to storimo iz vljudnosti? recimo In v bistvu sploh ni butasta primerjava. Je pa dobro, da je sedaj nov koledarcek tu, in tudi z nakupom le tega podpiramo tudi sam LN! Meni se je zgodilo, da sem hotel dat darilo studentki ki mi je popravljala zobe, ker se je zelo trudila... mislim, da sem ji ga tudi dal... kljub temu so kasneje stazisti ugotovili, da je delal precej slabo itn... ampak kaj je tisto darilo njej pomenilo pa tudi ne vem. mogoce vec kot se zavedam. Me pa se vedno zanima vasa odgovora na ti vprasanji: - Se vam je zgodilo da ste dali nekomu darilo zato ker ste tako cutili? - Ali se vam je zgodilo, da nekomu niste dali darila, ceprav ste cutili da mu ga daste? In kaksni obcutki in na to misli so v vas sledili, sledile? Ali se je na podlagi tega v vas spremenil odnos do darovanja? -
a?
-
Koristni NASVETI za gospodinjstvo
free je komentiral/a topic od Marsa v Prehrana - recepti, nasveti, napotki
toooo, torej mozno, se ne spoznam tolk. sm pa ze prej hotu ret, pa nism upu, ker ze tko preveckrat izpadem k moralist kao se mi zdi, da je boljs zamenjat hrano in nacin laifa kt pa amonijak uporabljat. kolk je pa to komu v interesu in v breme, pa je druga zadeva -
eh, nima smisla. sm mislu da bo kreativno zabavno, pa je vse skupaj bolj "my own temporary trip fun"
-
ja, znano... vsekakor premalo. namrec tudi sluzenje si lahko "naredimo" tako da "nam pasejo" okoliscine in nacin sluzenja samo, a potem res govorimo se o sluzenju!? hm, mislim da vsak zase ze dobro ve.
-
Supersoul Connection - Ne nasilju ...templji nekaterih ljudi so prostori, z rumenim M na krvavo-rdeci podlagi. Kdo prau da ti nikogar ne obozujes, sam k vids tale LOGO, od veselja poskakujes...
-
Evo, tocno to tudi sam od vekomaj govorim! zato solh ne berem veliko. ce pa ze, pa kaksne bolj aktualne zadeve. ker mu precej manjka prakse. namrec ze ce bi vsi brali recimo samo biblijo, bi bil ze to velik izziv da zivimo tiste osnovna krepostna merila in vrline (ne lazi, kradi, delaj, ljubi itn...). seveda pa ker smo razmisljujoca bitja, zelimo vedet tudi zakaj hvala. enako. mi je fajn, da taksno bolj mirno, satvicno in zbrano energijo sem prinasas na forum. grem zdej se un link tvoj pogledat. aja, hotu sem rect se to, da so razlicni pristopi kako pridobivat znanje. jogiji bi temu rekli odvisno katero vrsto joge delate. tako bi tudi jaz rekel da je tako, da imamo razlicne nacine kako spoznavamo in razumemo ter posledicno razlocujemo.
-
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
pa objem-cek tut ni brez razloga. Mujo i Haso - Logika -
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
Ni problem, ce si pred tem pouzil dovolj soli Recimo, da si pred solato uzival ekstra slano cesnovo juho pa sploh en hecam prevec; ker meni se ravno to kdaj dogaja, da prvo jed uzivam malce bolj slano, potem pa ne vec toliko ali obratno. solat je ša recimo da vsaj ene 100 ali vec vrst ane!? Pa se nekaj je, ce je clovek dovolj v prezet s satvo, mu ponavadi ne pase toliko zacinjena hrana, se posebej mocne zacimbe ne, in v veliki kolicini. Prav tako, potrebuje manj hrane, vode, spanje, pozivil itn. V jogi poznamo tri različne kvalitete oz. elemente, ki tvorijo materialno naravo. Po filozofiji joge je vsa narava sestavljena iz treh elementov, treh sil, energij ali takoimenovanih gun. Tri gune so: radžas, satva in tamas. To so sile kreacije, ohranjanja in umiranja. Satva guna pomeni harmonijo, srečo, znanje, čistočo in je tista kvaliteta h kateri stremimo. Radžas guna pomeni željo in aktivnost. Tamas guna pa pomeni temo, neznanje in statiko. Največja ovira v našem življenju je tamas guna, ker nas zavira, nas naredi destruktivne, depresivne, lene in težke. Radžas guna je pozitivna energija in za delovnega človeka nujna kvaliteta, saj poskrbi za razvoj. Vendar pa se lahko nakopiči preveč radžas gune. Tako potencirana radžas guna nas usmeri v preveliko aktivnost ter s tem sporoži negativne lastnosti kot so pohlep, ljubosumje in zavist. Ko govorimo o poti ravnotežja govorimo o ravnotežju med radžas in tamas guno, le to ravnotežje pa rodi satva guno, ki nas polne s harmonijo. Ko smo v ravnotežju, smo zadovoljni, srečni in mirni v svojem srcu. iz > Iz svoje izkusnje lahko povem, ko sem enkrat po rebrthingu bil zejn in probal piti pomarancni sok ene pomarance z vodo, mi je bil zelo premocen. Hocem rect, ce si energetsko res mocen in subtilen, je sol lahko skoraj tako kot bi jedel mocno surovo cebulo. V aktivni radzas energiji, ko trosimo veliko mineralov, energije itn, pa je sol se kako dobrodosla -
Koristni NASVETI za gospodinjstvo
free je komentiral/a topic od Marsa v Prehrana - recepti, nasveti, napotki
ok, fajn.. samo mene se vedno zanima isto vrasanje - kaksen je vpliv na okolje!? ali podaljsano vprasanje (da ne bo spet "cudnih" pogledov, da kao moraliziram nekaj spet), katero ali katrea sredstva je primerno uporabljat za pranje, ce vzamem v zakup tako okolje, kakor ucinkovitost in ceno? Za pranje mislim predvsem bele cunje, spodnjice ipd, kar je vsaj pri meni itaq najbolj umazano. drugo pravzaprav sploh ni umazano in bi lahko pral brez praska sploh. temne cunje perem ponavad s tisti orescki ki vsebujejo naravni saponin; imam pa tudi uno magic kuglo in ene druge gumjaste kugle v stroju oz. bobnu stroja. namrec ce bi zdej vsi zacel na velko uporabljat amonijak, kar tako poces, a bi bilo to vredu sploh? kaksen bi bil vpli na okolje. glede na to, da vemo da je skodljiv? Kaksen bi bil morda vpliv na zdravje? pa tudi, a je to amonijak, ki je namenjen temu da se ga uporablja za pranje perila; torej je ze predhodno primerno razredcen al kako? Mislm, ker ce uleti neka modelka klele in vidi da je pa amonijak oh in sploh, laufa kupit nekaj litric, bo morda kmalu prala samo se z amoniakom! -
Cepljenje - ali ste se oz. ali se boste cepili proti novi gripi?
free je komentiral/a topic od free v Zdravje in alternativna medicina
iz tega bi lahko razumel, da je dobro jest solato, sao ne bio! -
Bral ze. Samo v zivljenu sem spoznal. da sem kar "mnogo" bral, pa malo res razumel, tako v praksi tudi. In ce mi reces "stanje duha" si lahko to predstavljam na veliko nacinov; se bolj ap nekdo ki zaide v to temo, k iap se sploh ni kaj dosti v takole poglabljal ali govoril s takim izrazoslovjem. Recimo a je stanje duha odnos? a je stanje duha nek zdrav odnos do sebe in okolice? a je primerna scentriranost? a je stanje duha pozornost, energija ki je locirana na pravem delu aure? a je stanje duha da si vesel, umirjen, zbran, srecen? da si pripravljen? da imas recimo visek energije? al pa da samo si in opazujes, brez napetosti? mislm, a ni vedno stanje duha, samo v drugacni obliki? a ni stanje duha odvisno tudi glede na stanje zavesti posameznika? a je zavest prisotna v tukaj in sedaj? na pravi tocki? a je stanje duha telo, um, custva in dusa povezana v tukaj? a je to stanje duha, ce jst kle neki "pametujem"? a ves? verjetn bi na tem mestu dobili toliko odgovorov kolikor je ljudi ali pa razlicnih pocutij teh ljudi. vprasanje je tudi, ali si s tem ko vemo kaj je stanje duha lahko pomagamo? torej ali je to pomembno vedeti iz nivoja mentalnega razumevanja za posameznika sploh? namrec mislim, da je pomembno predsvem to, da v sebi poznamo obcutek, stanje, razumevanje sebe na tak nacin, da vemo da kej je nas center. Center v katerega se lahko vedno vrnemo, kljub okoliscinam zivljenja, spominov, tezav, custevn, ipd, ki nas iz tega centra mecejo, da mi nismo predvsem to kar smo. Iz tega vidika se mi zdi pomembno vedet ka jje nas center! In ce to pomeni "stanje duha", pa naj bo. saj vseeno kako imenujemo ne mislim pa, da bom najverjetneje "vse" to moral sam ugotovit. ker cetudi mi bos povedal "resnico", je ne bom razumel, dokler je ne bom tudi izkusil ane? ali pa bo zgolj trenutna resnica enega tvojeag momenta.
-
joske so vagina power torej. zgleda da se bom se kej naucu dans, ce bom na to dobil kaksen konkreten argument mogoce, ki bi se ga pa prou veselil, res. Bi bila lahko zanimiva debata. da. ja.. sej je "logicno". ce folk hodi ob sobotah in nedeljah z druzino na izlet v hipermarket, ter trosenje tistega, kar so cez teden prigarali. potem je ze skor "logicno" da gredo po "zdravje" in oddih k lepotnemu kirurgu ane pa ne da je vedno tako, saj ljudje hodijo v hipermarkete tudi zato ker so pac cenej ane. (glede na zivljenjski stil seveda, ne pa tudi dejansko).
-
ja, pa "kolesc" ti tut zgleda manjka iztocnica je češ!!!!!!!! pesmce pa pisemo v drugih temah. no ja... recimo da se rima veš na češ. ja. --- haikuje tudi pisemo v drugi dve temi ane. pa pesmce tudi mislm pa kaj je z vami, se tako preprosto vam nastavim, pa zakomplicirate cist. kompjuter generacija itaq a ni simpl: kakor češ.. - ...če toliko veš. voda teče... - ...vedno reče. ali pa samo reče! teče - reče sonce sije - ona vodo pije. opoteka se svinja - iz mojega brinja. zivali so bitja - krt ma ze dovolj ritja. ne spostujes drugih - ? (in gle naprej nekdo drug da rimo, simpl)!
-
kle so se ene ocene kao >
-
Darila ZDRAVNIKOM (odvetnikom, uciteljem ...)
free je komentiral/a topic od BINGA-BONGA v Lunine čvekarije
ooo, tantra je spet tuki.