daisy

Butl, se strinjam s tvojim razmišljanjem in ravno to mislim, da če je tega preveč, lahko škoduje, ker si lahko odplaknemo to našo floro, pa tudi črevo se lahko poleni in ne dela več samo tako kot prej. Kdaj je tega preveč? Po moje ko postaneš občutljiv na določeno hrano, ko ne prebavljaš več normalno. Podrta flora ponavadi pomeni driske ali zaprtje, krče in podobno. Fajn si je spucat črevo enkrat, če je človek nagnjen k zaprtju ali nerednem odvajanju nasploh... - pa da vidi ali je kaj zapackano ali ne. Recimo.... Ampak krepko- recimo s hidrokolonoterapijo. Če pa ima človek normalno prebavo, pa verjetno vsega tega ne rabi Tisto oddajo sem tudi jaz enkrat gledala, pa drugič že malo manj... se mi zdi, da so iz normalne alternative, ki jo v veliki meri poznamo tudi že pri nas, naredili velih Show...razvlekli v nekaj nadaljevanj... Nič novega v glavnem, kar ne bi že vedeli ali brali ali celo skusili. Je pa res, da zadeve delujejo!

O tem sem že dosti pisala na začetku tele teme... Pa nekje na sredini... Moje mnenje je še vedno enako... Bi pa rada odgovorila Matjažu- Če imaš normalno prebavo, ne boli, le če imaš zelo polno črevesje lahko začutiš krčenje kot bolečine. Če si zaprte sorte, zna kar fejst bolet - v začetku - prvih nekaj klistirjev, dokler se črevo ne izprazni. Ko je enkrat prazno, pride šele do tistega super občutka praznosti in čistosti. Prej ne. Glede oblog- sam si jih z nekaj klistirji ne moreš odpraviti, če so res tiste stare, zapečene... Celo če greš na čiščenje črevesja - kolonohidroterapijo, jo morajo včasih narediti večkrat, da se čisto očistiš. Sicer pa- kot že napisano - ni rečeno, da jih sploh imaš. Jaz jih nisem imela in pri postu so se mi luščili manjši koščki, vse do konda posta... Kasjene, ko sem šla enkrat pred postom k Videnšku, jih tudi ni zaznal pri meni... To so stvari, ki jih ne moreš posplošit. Pravil ni, smo različni. Res je, da čisto črevesje naredi zdravje in dobro počutje. A klistir ni tisti - treba se je pravilno prehranjevat in z balastnimi snovmi v hrani in gibanjem redno vsakodnevno ali večkrat dnevno"čistiti" črevo - enostavno, z rednim odvajanjem brez klistirja. Da si enkrat dobro očistiš črevo - ja, to je lahko koristno. Potem to vzdržuješ po normalni poti. Da pa si kar naprej delaš klistir- gotovo ni ne normalno ne zdravo.

križana gora! Ste pa stare sablje naklofali enih postov, da kar ne morem verjet. Vače cifre so ogromne (v tisočih...) Žal mi je, da sem gotovo dosti zanimivega zamudila. Ampak ne grem brat za nazaj, ker bi se mi sfuzlalo. Mi boste pa kaj na novo ali še enkrat povedali

Da se še jaz pofočkam po daljšem času.... Vidim, da me ni bilo že od aprila.... Sto stvari se mi je zgodilo tačas in kot malo kukam na hitro, ste sami novi.... Je še kje kak "naš tastari" lunatik? Sem se spravljala k sebi s fizioterapijo (polom rame) iskala stanovanje, bila dva meseca na morju, še enkrat operirala ramo (tri šraufe ven), adaptirala "novo" stanovanje, selila tastarejša dva sinova na en konec, sebe in tamlajšega na drugi konec, se vmes še ločila... in še kaj bi lahko naštela... Sedaj se počasi uvajam v novo okolje (ne gre mi ravno hitro) in še vedno prestavljam nekaj škatel po stanovanju, ker nimam kam dat vse krame, pa sem jo nepopisno ogromno vrgla stran!!.... Sicer me zdravniki za mojo glavno diagnozo spet nekaj slikajo, a sem prepričana, da ni panike... kar naj pogledajo, bom vsaj vedela, da sem vredu. Počutim se namreč dobro. Vmes mi je obrodila mandarina, ki sem jo prinesla predlani iz Neretve - veliko je bilo cvetov, pa en sam sladek sadeć.... Lep pozdrav vsem, upam, da si bom vzel spet kaj več časa za tole in pa za moj blog, ki je tudi totalno zaspal....

No, končno imam porihtane nohte... ena mlada prijazna deklica mi jih je v Interspparu pri Manikiri... bom še šla, saj se ne morem sama org zrihtat zdej... Včeraj še en podvig... nekako mi je uspelo se "razkocinit" - obrvi pa to.... skoraj bi si levo roko ovila okrog glave, da bi prišla zraven... Ja, sonček, blegor nam penzjonistom . sem že šetkala, sedaj grem na balkon brat knjigo... Ampak saj sem dala tudi službe kar nekaj skozi, pa še občasno je bila fejst zaj...., da si včasih kar mislim, da si že zato zaslužim penzjon, če že ne zaradi bolezni.... Moj sin gre zjutraj v službo in pride včasih pozno in zmatran in mi skorajda reče- jaz sem v službi !...sem zmatran.. Pa se spomnim kako sem se z avtobusom cjazila noseča v službo- za ob 6h zjutraj (resda smo šlo ob 14h že domov !) pa pri tadrugem in tatretjem- poleg službe še gospodinjstvo in vse ostalo.... Pa je bilo kar lepo.. kakor si pač vzameš... Kozarec mora biti vedno na pol poln in nikoli na pol prazen, pa kar gre....

Kot sem že nekje napisala, po vrnitvi iz bolnice nadaljujem s to dieto. Vmes sem jedla mešano hrano (pretežno msene omake,testenine, kruh ipd... -v bolnici) in bila vesela, ker se nisem niti malo zredila- mordqa šla celo malo dol... Izgleda, da se presnova že spreminja. Sedaj nadaljujem... v bistvu bi bil to že cca 63.dan (od tega 12 dni bolnice brez diete) in do sedaj sem šla "dol" - še vedno - 8 kg. Lahko bi bilo več, pa malo grešim in tako... sem kar zadovoljna. Se dobro počutim, čutim, da telo funkcionira bolje, ker se ne obremenjuje s hrano ampak jo v miru prebavi... kile se pač vsake toliko časa kar orng zaštekajo in takrat je treba samo vztrajat. Potem pa gre naenktasr spet dol.... Tudi moji znanci, ki delajo to dieto, so izredno zadovoljni z njo. Hujšanje gre pač malo počasneje kot pri drugih dietah, ki so kalorijsko bolj rigorozne, ampak ta je boljša, ker človek lahko praktično vse je- ni krutega odrekanja in to je do sedaj pri vseh, ki jo komentirajo, eden glavnih argumentov ZA. Seveda po 90 dneh ne moreš kar spustit vsega iz rok, Jaz bom kombinirala bolj ali manj kar vseskozi naprej, če bo le šlo, le da malo bolj sproščeno in ne v okviru dneva ampak v okviru posameznega obroka. Bomo videli.

Kakšni bobni? Kaj počneš ?

Modrozelena - by the way- to je moja najljubša barva kar korajžnno. Nič hudega ne bo z analgetiki. Če ti operacija sleduje, ker drugače ne gre... preberi in si vtisni v dušo moj "podpis"- misli, ki si jih nenehno ponavljam ob vsaki situaciji in mi ful pomaga. Res. Težko je sprejemati, a si vsedno rečem sama sebi- " A ko te pita? Šuti i guraj dalje" - češ- saj ni izbire- pa če popeniš ali ne..... Lia- to je grozno. Tega raje ne berem, mogoče me še čaka kakšna bolnica...... Meni do sedaj iz te strani ni bilo hudega. Saj sem dala cel kup stvari skoz, a vse v nekih okvirih normalnega fizičnega trpljenja. Psihično je druga reč- pa tudi tam se poštimaš. Dobro si "obrnila" bolečino... svaka ti čast... Kaj smo ljudje ene trpežne žvali ! Še sploh ženske!

Prej nisem nikol hodila v "dnevnik" pa vidim, da je zelo zanimivo branje. Samo toliko je vsega, da ne morem vseh sledit kaj dogaja še sploh, če pridem sem na dva dni.... Ksenja- držimo pesti ! Lia- kar talaj nasvete, sigurno pade marsikateri na plodna tla. Komur je namenjen, ta ga bo skasiral in uporabil. Pujsa- si se selila, kot berem ? Tudi mene čaka selitev pa nimam še pojma kam... Kako si pa našla kam boš šla? Nisem na tekočem, sorry če trapasto sprašujem. Jaz moram najti 3 sobno v kakem bloku... Amis- kakšnem zavodu? res sem čisto out, sorry.. Vsem ostalim- saj sem že vse pomešala... ves naj-naj na vaših poteh.... Sem vstala že ob 6,30 -pa penzjonist- čeprav invalidski ( s tem hočem seveda povdarit da sem še blazno mladai čeprav u penzjonu) da sem dobila napotnico za fizio za KC, dopoldne letala po KC, potem pa še malo po Ljubljani po sončku- dokler je bil. Kupila regrat- komaj čakam, da si ga naredim Danes sem namreč spet začela oz. nadaljujem 90 dnevno... me je bolnica malo vrgla iz tira, a se nisem nič zredila, še celo malo izgubila kljub golažem in testeninam (da nepozabim pohovanog...) no in imam sadni dan.... sem se najedla jagod.... Tule za računalnikom je malo lažje kot v kuhinji... Kopalnico imam ful spucano in pomito po tleh... mi je celi vikend puščal ventil sedaj je upam popravljeno... Kako nas lahko drobne reči osrečijo, he he... Celi vikend imaš poplavo in potenm padeš v nezavest od sreče, ko ti popravijo 26 let star ventil- toliko bolj srečen, da se ni sesulo še kaj drugega- vse je tako zaroštano, da če malo preveč obrneš, ti lahko ostane v roki....

Vidim, da sem naredila cel dar mar z besedo zadrogirana.... Še nikoli nisem bila zadrogirana in tudi ne vem, kako je to in tudi v bolnici te ne bodo zadrogirali v tem smislu, da bi bila dizzy ali kaj vem... omotična itd... Res sem malo pretirano uporabila to besedo. Nič ti ni - vzameš tableto ali dobiš injekcijo v rit ali pa kar v infuzijo in to je to. Počasi popusti bolečina, čez nekaj časa morda se začneš potiti- kot pri aspirinu ali čem podobnem- nekatere stvari delujejo protivnetno in protibolečinsko in po tistih se spotiš. To pa je tudi vse. Bistra glava, nobene zadetosti in nič takega. Seveda je to tako narejeno, da nisi zadrogiran, četudi nisi navajen tablet. Dobiš pa tudi neko reč za želodčno sluznico obenem, da ti ščiti želodec. To sem sedaj dobila prvič- drugje mi niso dali nič, pa me ravno tako ni nič dajal želodec. Povperčno si kak teden na analgetikih po operaciji- odvisno od operacije. Najprej malo več, nato vedno manj .. Ampak to je nujno, ker bolečine pri "kosteh" so drugače precej hude. tako pa jih skorajda ne čutiš. Jaz se pač malo neprimerno izrazim ko rečem da sem zadrogirana z naklofenim, ki ga edinega dobim ker mi najbolj prime in mi je tako čudežno- me je svinjsko bolelo, ko sem se polomila in čudežno nehalo bolet po naklofenu. Prime mi pozno (kar pomeni čez uro, dve ali še kasneje !! ampak drži pa skorajda dan in pol. Injekcija prime pa skorajda takoj.In ker tako prime, je dovolj en na dan ali na dva dni kar pri cca 14 dneh na koncu ni tako veliko. Se mi je pa hotelo malo zameglit v glavi po epidolorju ali tramalu- malo si matast, zaspan in odsoten v glavo- pa zaspiš... saj itak ležiš. Pa mi ni prijelo in mi niso več dali. V bolnici sem bila še en teden po operaciji (KC Lj trauma, 4.nadstropje), tisti, ki so šli direkt v toplice potem, pa so čakali na fraj posteljo v toplicah (nekje do 10 dni po operaciji..)

Vem, Lia- vedno naredim ogromno zase, sicer me ne bi bilo več med vami po vsem skupaj kar me je ža dajalo... Ampak če nekako zaupaš, da bo vse vredu in da je vsaka stvar za nekaj dobra, potem gre res vse dobro. To je enkratna psihološka podpora. Sicer pa jemljem in antioksidante in MAP in ..... no,ja , bo že. Glede resonančne terapije pa ne vem - ne želim kaj dosti resonance ali magnetnih ali elektro stvari v telo zaradi moje bolezni. Še najboljša bo gotovo moja morska terapija- samo da uspem priti do mojega morja, se vržem noter- potem bomo pa razmigavali... Ramo imam že sedaj precej (pasivno) gibljivo, je bil fizioterapevt ob odpustu kar malo presenečen. Vedno sem si povrnila dobro gibljivost kljub težavam (obsevan- beri= posledično preluknjan kolk-pa bergle, obsevan-preluknjan komolec- no tega sem uspela zlomit ker sem začela prehitro telovadit- še vedela nisem, so kasneje odkrili na RTG - pa je danes oboje popolnoma normalno gibljivo- pa še zazdravljeno in zakalcinirano!) in gotovo se bom uspela primerno razmigati tudi tokrat. Ha, za kosilo sem naredila (z levo roko ) pohanje- po stotih letih... ste me sprovocirale Kaj je bilo dobro! Jeb..... vedno samo zdravo hrano....

No, sem šla do Interspara da bi si dala zrihtat nohte, ker se sama zdej ne morem, pa je jasno zaprto- "dela" samo hrana... Sem šla pa na en sprehod... saj nimam daleč Cosma, hvala za nasvet glede fizio- so me že kar sami določili za "njihovo" fizio in jutri sem že tam dopoldne... Je tudi meni najbolj všeč, ker oni sami najbolj vedo kaj počnejo in se mi zdi, da so sinhronizirani (fizioterapevtka , ki dela v fizio KC je bila tudi na vizitah v bolnici.) Če grem v kak ZD ali kam drugam, jim bi morala najprej vse razlagat.... Pa še dohtar, ki me je operiral je na "dohvat" za kako vprašanje- mene ali fizioterapevta. Ne vem, imam kar dober filing- tako - glede zdravnikov. Se mi zdi, da so se ful zanimalil in skrbeli in baje je tudi dobro ratalo vse skupaj.. Vse razložili- prej, potem... Nasploh imam z zdravniki in tudio osebjem v bolnicah zaenkrat (razen ene izjeme) zelo dobre izkušnje. Tudi strokovno. Morda imam srečo? Pridem vedno s pozitivno energijo in pričakujem vse dobro, sploh pa da bo vse tako, kot je zame najbolje da bodo že oni "tam zgorej" vse uredili.... Vsem še enkrat hvala za pozdrave. želje, sem že na veliko v life-u- le na roko pa res pazim. Še dobro, da sem resnično spretna tudi z levo roko in nasploh (se moram malo pohvalit, če se že mučim in opletam s temi rokami okoli sebe.. )

Ne, ne, modrozelena, saj ne gre za biti res zadrogiran ! Jaz temu pač tako rečem, ker sicer ne jemljem rada sploh takih stvari in je zame to prec droga.... Sploh pa te razne blokade in stvari v hrbtenico dajejo ravno zato, da ti direktno in zelo lokalno blokira le tisti del, ki te boli in štos je ravno v tem, da ti preostali del telesa ni pod analgetikom, ampak samo dotični. Lokalizirano. Vse te stvari (vsaj za naklofen ali voltaren lahko rečem) te ne zadrogirajo v smislu da si moten v glavo. Samo proti bolečinsko in protivnetno, glava je jasna. Nasprotno pa se mi zdi da tramal ali tista čudna reč, ki so mi jo dali enkrat (pa mi ni pomagala) me je kar zavrtela v glavi in res malo "odnesla". Pa še prijela mi ni. Ampak ljudje smo različni, nekaterim pomaga že lekadol... meni ni, pa to nima dosti zveze s pragom bolečine, ki je pri meni kar visok. izgleda da gre bolj za kemijo, presnovo... nimam pojma kaj.... Seveda pa je precej odvsno od vrste poškodbe.

Res ti bo najbrž težko kdo kaj konkretnega povedal. Si že vprašala na medicinskemu forumu med.over.net? Tam odgovarjajo tudi zdravniki, vsekakor pa več ljudi, ki so že imeli kakšne zdravstvene posege. Kar se bolečin tiče, ti jih ni treba prav nič trpeti. Analgetiki so dandanes že vsemogočni, hvala bogu. Pri takih operacijah ponavadi dobiš poleg narkoze še analgetik epiduralno - direktno v hrbtenjačo. Deluje direktno na živčevje, kjer si operiran in totalno blokira bolečino. Kateter imaš noter dokler je potrebno še po operaciji (več dni) in si lahko sam dodajaš dozo, če misliš da te še boli (seveda imajo naštimano omejitev določena količina doz/čas). Meni je dvakrat tako držalo, kot da me sploh ne bi operirali. Enkrat pa ni in ni bilo vredu (kasneje je izpadlo kot da ni bil dovolj natančno uveden kateter v hrbtenjačo) pa me je rešila injekcija v rit Moraš pa kar potečnarit, če te boli. Meni se je parkrat že zgodilo da mi analgetiki po operaciji niso prijeli- niti tramal, niti nek epidolor ali karkoli že- podobno morfiju itd.... ko sem prosila injekcijo v rit (naklofen, voltaren) je bilo pa vedno v desetih minutah dobro in sem bila kot prerojena. Vsakemu malo drugače prime, ampak za vsakega najdejo nekaj proti bolečinam. Še vsem so pomagali, da jih ni bolelo. Pred kratkim sem si sesula ramo. Tako me je bolelo, da sem si samo še želela da me čimprej operirajo. Zato se ne boj operacije, ker ti bo po njej kakorkoli slej ko prej le lažje. Tako itak ne gre več naprej kot pišeš- da te blazno boli. Zaupaj, da bo vse vredu- in bo res Želim ti da te čimprej poštimajo in da bo čimprej vse v redu !!

Evo mene nazaj So me poštimali, zakajlali z enim žebljem, sešraufali s par šraufi in zašili. Vse je baje O.K., le migat ne smem, ker sem potrgala manšeto(vezi na rami) in traja, da se zacelijo... Sicer pa sem že v pogonu, kopriva res ne pozebe in meni se še nikol ni dalo valjat po kakšnih posteljah in podobno... Sem že letala po KC dol, malo na zrak... Nimam ne gipsa ne longete ne nič- samo rutko-trikotnik Še dobro - da sem lahko malo bolj okretna... Drogiram se že minimalno- ena tableta na dan, kmalu še to ne bo več treba. Hvala vsem za pozitivo in podporo, mi je Marsa javila da mi ponujate celo pohovanog pšanca Kar se hrane tiče... ne rabim jaz pšanca (tisti o katerem sem pisala ni bil prinešen meni), le ne bi vsak dan golaža ali hašeja ali kako drugače faširane omake.... kar je bilo obilno na tapeti. Hrana je sicer kar okusna, a zame malo pretežka (za druge prelahka......) En dan smo pa res celo dobili pohano piščančjo nogo x!x Sem se "privat" najedla jagod (so kar dobre. čeprav so glede na sezono še plastične) in drugega sadja. Ful mi je bed ker ne morem vozit avta. To me pa čisto zašteka, ker se ne počutim dosti mobilno. Lahko pa bi šla spet na bicikel....

Sorry, Stane... Sem jaz zamočila. Sem mislila, da ga sprašuješ kaj mu je ker je naenkrat prijazen z mano

Stane, ne bodi žleht !! Ja, MAP je ful predrag. Zato je tudi priporočena doza 3-5 tablet, ker sicer ga sploh ne bi nihče jemal. omejitve navzgor namreč ni- razen seveda finančne. Kot mi je znano, so to kompletne beljakovine.. pa ni bistveno, ga itak ne jemljem..

kakšne? komu? zakaj.. Moram še pogruntat, ker resnično verjamem, da ima vsaka stvar svoj namen in da je vse za nekaj dobro!

mislila sem MAP, ki se tudi pri nas že dobi v trgovinah z zdravo hrano. Ima vseh 8 aminokislin v idealnem razmerju. Ni dodatnih snovi .. to so komprimete, ki jih telo izrabi do 99% in ni odpadnih presnovnih reči (dušikovih katabolitov..), kot pri ostalih packarijah. V Italiji ga res dajejo v bolnicah.. Pri nas pa dobiš nek proteinski tetrapak pred operacijo... nekaj podobnega a ne tako čista stvar. Jaz sem za dodatke k prehrani, nisem pa za to, da se filaš s tem namesto hrane. Ja, te sili na gibanjee to poznam . Pa sem prehitro začela migat po obsevanju komolca in sem si zlomila naluknjano kost... Potem pa človek postane maloprevidnejši. Veš, celo življenje sem bila v gibanju, direktno športni tip (igrala košarko za šolo, odbojko v SLO ligi, pa izrazni ples, pa cel kup aerobik, da o drsanju, smučanju in podobnem ne govorimo. Na morju kjer imam prikolo mi pravijo, da sem delfin, ker sem v vodi kot doma in ker sem raje notri kot zunaj... Še zadnje leto pred "serijo bolnic" sem hodila s svojimi 45 leti na aerobiko med mladiče (do 30 let) in jih marsikatero nesla v koš, čeprav nikoli nisem bila ravno suha. Ko pa se začneš valjati po bolnicah, pa gre kondicija hitro navzdol, če si "malo starejši". Spomnim se, kako mi je bilo hudo, ko sem prodala skoraj nove Nike za aerobiko pred par leti in sem vedela, da jih ne bom nikoli več rabila... Sedaj je tu joga, tai-chi, chi gong in podobne fore.. pa tibetanci (z nnjimi sem zlomila komolec ) in pa seveda plavanje... Jaz sen tazadnja, ki bi se vdala v usodo, verjemi... sicer bi bila že parkrat pokijna.. tudi migala bom še... ampak trenutno sem se sesula z biciklom in čakam na (še eno v moji pestri zbirki) operacijo...

Glede okrevanja- kar bo le v moji moči in kar mi bodo tam zgoraj naložili... Do sedaj ni bilo problema hitro skočit spet na noge. Marsa, saj nisem povezala s tabo ampak s tem, da ne smem biti nezadovoljna in sprejeti kar mi je ponujeno... če ne gre drugače. No,ja.. saj bo. Trenutno se bolj ubadam s tem, kako bom spala.. mogoče kar sede Ampak je pa taka traparija, da me res fejst jezi!!!

So much about......... Marsa, res ne bi smela šimfat bolnišnične hrane........ si imela prav ! So rekli oni zgoraj.. no, draga moja, če je pa tako, te bomo pa dali malo na trening sprejemanja........ Danes sem tako ruknila s kolesom kot vreča moke, ko sem se na hitro izognila dekletu, ki mi je pripeljala nasproti po napačni strani in mi je zdrsnilo na pesku, da sem večkratno zlomila in okrušila ramo (v momentu je nisem mogla niti premakniti več ) in moram v ponedeljek na operacijo x!x Trenutno sem primerno "zadrogirana", na urgenci so mi dali začasno longeto in tipkam z levo roko.. Bom povedala, kakšna je bila hrana tokrat Dvomim, da jo bom še šimfala Sicer pa.. kako že? šlape, toaletni pribor, GSM................Here we go, here we come..........

Zepo COOL DOWN To, da je miganje bistvo se popolnoma strinjam. Se pa v življenju zgodi, da ne glede na to, v kakšni kondiciji si in koliko si ali nisi športni tip, ne moreš ali ne smeš migat. Kar se tiče beljakovinskih dodatkov so vsi ena packarija, poznam samo ene, ki jih dajejo recimo v Italiji tudi pacientom pred in po operaciji in so 99% čiste. Vse ostalo je krš. Sicer pa-

To, da imamo sedaj GSM-je je zlata vredno! Si sploh ne predstavljam kako bi bilo v bolnici brez, pa čeprav ga bolj malo uporabljamo..... ampak vemo, da je tam in da če hočemo, kadarkoli pokličemo....

Vse to resnično verjamem. Verjamem pa tudi, da bi se marsikaj od tega zgodilo (in meni se tudi je) tudi z navadnim prehodom na zdravo prehranjevanje in zdravo kombiniranje hrane. Vsak po svoje. Naj vsak je kakor mu paše.