daisy

Nisem imela tega občutka, ker sem redno delal "svoje" vaje in normalno hodila naokoli kot da mi nič ni- nisem počivala. Sem kolesarila, šla v hrib itd... Sploh nisem bila fizično noti najmanj švoh, da bi morala kaj počivat ali podobno. Pa tudi - zelenjavni sokovi so dejansko kot hrana-3 dl svežega korenjčkovega soka recimo za kosilo - ima svojo prehransko moč in kalorije - to je cca 1/2 kile korenja. Post po Breussu s čajii pa je bil zame bistveno drugačen- bila sem švoh in brez energije Vsa fora je v tem, da ne greš preko meje, da ne začneš res najedati mišične mase. To pa čutiš. Takrat začne telo stradati in jesti samo sebe. Takrat je treba absolutno nehat. To čutiš. ker takrat nimaš več energije, postaneš utrujen in brez moči.

Ja, seveda. BIl je mladi zdravnik / medicinec, delal je pri Milčinskem, imeli smo tudi literaturo od Milčinskega.....Delal je torej profesionalno- kot zdravnik in imel samo tečaje- verjetno jih danes nima več- to je bilo dolgo nazaj- skoraj 20 let. Prve avtogene treninge so imeli v SLO za paciente v depresiji, pod stresom itd,,, na polikliniki na Njegoševi. Za "nepaciente" pa so jih imeli prvič na Pioniorskem domu par let (preden se je to skomercializiralo inpričelo bolj služit) Ampak spomnim se, da bi takrat takoj "padla" na to, da se še dobivamo, ker je bilo božansko. Sami mi potem še zelo dolgo ni uspelo priti v takšno stanje- res pa je, da nisem kaj pridno trenirala... In kar predstavljam si, kako tako lahko razni guruji in voditelji pridobijo svoje pripadnike. Ko si enkrat bolj v štosu in vidiš, da lahko delaš "v povezavi" sam, te ne potegne več v kakšno takšno kozlarijo oziroma greš pravočasno ven.

Pravilne ali nepravilne poti ni. Vsaka ima svojo in vsaka pot nam daje neke izkušnje, iz katerih se določene stvari naučimo za življenje. Vsi gremo na goro- eni po eni poti, drugi po tadrugi, spet tretji po cesti, četrti s helikopterjem, peti z avtom,i..... Ampak vsi gremo tako ali drugače "na goro". Mislim, da ga ni, ki bi lahko komu rekel ali je na pravi ali na nepravi poti. Vsaka je za dotično osebo NJEGOVA lastnaa- torej zanj v tistem momentu iz določenega razloga izbrana in primerna.

Naj kar tako komentiram FHES- jemljem ga tudi sama kot onkološki bolnik. To je eden najmočnejših znanih ANTIOKSIDANTOV in NI ZDRAVILO, je le dodatek k prehrani Stranskih uičinkov NI. Jaz ga jemljem v preventivne namene ker v H- okolju kot ga ustvari FHES rakaste cellice ne uspevajo. To pa še ne pomeni, da je celo telo v H- in da bolezen izgine. Morda (morda x!x - tako pač laično verjamem jaz) to ovira morebitne metastaze da rastejo. Če tumor že obstaja, ga FHES ne odstrani. Alternativa je tu raznolika, nihče pa ti najbrž ne bo mogel reči TO je TO. Zadnjič sem gledala TV PIko in je povedal Dr.Brane Kobal, da je že ozdravil raka.. Pa Irma Bembič, pa dr.Gavez.... Osebno nisem bila pri nobenem. Od preparatov bi bilo še najbolje, če bi dobila encim Wobe-mugos, za katega pa smo ravno zadnjič brali, da so ga menda nehali delat... morda ga imajo še kje na zalogi (Avstrija, Nemčija- lekarne- če ga smejo sploh še prodajat.-poglej tule na forumu pod naslovom "encimska terapija") Bil je baje direktno proti tumorjem- ampak spet le kot prehranski dodatek- encimi in ne kot zdravilo. Probajta z "domačimi" encimi- sok pšeničnih bilk in podobno. Odgovoriti na tvoje vprašanje je praktično nemogoče ali vsaj zelo težko. Morda pobrskaj po forumih med debatami o zdravilcih. Želim vama uspeha na vajini resnično trnovi poti!

Ja, Santos saj tako sem tudi jaz mislila- ko dojameš principe in smisel življenja- takrat najdeš svojo pot in njen smisel. Vsekakor ne prideš do spoznanj drugače kot da se umiriš (meditacija), vendar ta spoznanja nikakor ne moreš kar tik-tak prenesti v vsakdanje življenje. Tu pa pride na vrsto "trening" samega sebe - ko ti je vse jasno, to tudi udejanit. Ampak čeprav je meditacijar es super zadeva (Valkira, sploh nisi edina, ki je ne izvajaš redno... se ti pridružujem in najbrž še dosti drugih -nabolj trapasto je, da človek ne počne zase tistega, za kar točno ve, da mu koristi...) traja čisto predolgo (če sploh) preden ti "kapne" . Meditacija, v kateri prihajaš do globokih spoznanj- ne da bi kaj prebral ali predebatiral o lajfu itd.... ga ne poznam med navadnimi smrtniki okoli mene. Moraš imeti neko osnovo, neke misli, neka svitanja, ki ti začnejo potem kapljati.

Meni se zdi, da je bistvo sekte to, da ima navrh eno karizmatično osebnost, ki ji moraš biti privržen, ji sledit in vsekakor te prepričajo, da do "boga" ali energije lahko prideš le preko nje. Postaneš odvisen, slepo poslušaš in ne veš več realno za kaj gre.... Bistvo sekte je ponavadi ravno v tej osebi- da rabi svoje "podanike", ki so odvisni od nje. Najbolj žalostno je to, da tudi v skupinah in sektah, kkjer imajo lahko čisto pametne življenjske nauke, postanejo ljudje tako odvisni, da taistih naukov sploh ne znajo živeti, ko stopijo ven v vsakdanje življenje. IN hodijo in hodijo leta in leta in se jim ne zgodi noben tapravi "premik", zaradi česar so v prvi vrsti sploh šli tja. Pred mnogo leti sem hodila na avtogeni trening v pionirski dom, bili smo super skupina in po koncu tečaja (ko smo izvedli pod vodstvom inštruktorja zaključni fenomenalni "sprehod" v naravo v alfa stanju) smo na vsak način hoteli, da bi se še dobivali enkrat tedensko ali vsaj mesečno.... Meditacija je bila vodena in tako enkratna, da je bila kot droga in mi bi še.... inštruktor se nam je zdel super, mi bi ga kar še poslušali...... Človek pa je bil šolan medicinec in psihiater in nam je lepo rekel, da prva stvar "teh stvari" je, da se niti slučajno ne navežeš na svojega učitelja, inštruktorja, mentorja in da nam to polaga v dušo. Še sploh če je človek v stiski, se to kaj hitro zgodi. Vsak lahko najde stik z energijo, bogom ... sam, se spravi v alfo sam... in to je pristni kontakt (čeprav roko na srce- energije so dejansko mnogo večje, če meditiraš v ustrezni skupini).

Notranji mir je po moje lahko trenuten ali pa resnično del našega življenja... Trenutnega najbrž vsi na nek način kaj lahko dosežemo.... lepi prizori, tišina, meditacija, pomirjujoča glasba itd.... ko se umirimo, izklopimo um in samo SMO. Ampak mislim, da resnično zaživeti v notranjem miru je pa malce težje. Kot je že nekdo napisal, si tudi jaz predstavljam da dosežeš notranji mir ko si zadovoljen sam s seboj, svojim bivanjem, življenjem. Ne mislim, da obmiruješ in ne težiš za ničemer več- vsak mora imeti neke cilje, nekaj (uresničljivega) za ćemer stremi, kar ga žene naprej. Tudi stres je do neke mere lahko kreativen in potreben. Ampak če si zadovoljen sam s seboj, si miren globoko v duši in to sevaš naokoli in ljudje to čutijo. Tega pa se ne da doseči kar s pritiskom na gumb. To terja dosti (dobesedno) treninga, samoopazovanja, popravljanja svojih reakcij.. in to na osnovi sprememb v svoji notranjosti, v srcu- ne nekaj na silo ali po kakšnem klišeju ali navodilih tega ali onega voditelja ali te ali one knjige- čeprav so nam oboji v procesu precej koristni, saj le na osnovi nekih razumevanj principov življenja, njegovega smisla, lahko pridemo do določenih spoznanj... Iz lastnih izkušenj vem, da samo z meditacijo in podobnimi umiritvami se tega ne da. Treba je spremeniti (pravzaprav se osvoboditi in zradirati spremembe, ki smo si jih vsilili v življenju) svojo notranjost in stvari sprejemati drugače.

Ja, Marsa - nobena stvar ni škodljiva dokler je v normalnih količinah. Tole sem potegnila od nekje: Glauberjeva sol je bolj agresivna in jo je treba izjemoma uporabljati (blato odvajaš po 2 do 4 urah), grenka sol pa je idealna za blago čiščenje črevesja (blato odvajaš po 12 urah) pred postenjem, čiščenjem jeter in na primer pred prvim klistiranjem. Glauberjeva sol se ne uporablja več za čiščenje črevesja, je preveč agresivna. Sol veže nase tekočino in tako "srka" iz povsod tekočino in obenem svinjarijo- tako je mišljeno pri postu. Če jo narediš enkrat, je vredu, če pa večkrat, pa zagotovo ni dobro ker ni naravno. Sebastjan, post ob vodi brez klistirja delajo na nekaterih klinikah pod zdravniškim nadzorom in ljudje ležijo ves čas v postelji in so čisto hin ... Meni je to prehuda fora in sigurno se postom s sokovi doseže več. Sokovi (predvsem ZELENJAVNI !!) imajo v sebi poleg vitaminov tudi polno mineralov in telo krepijo. Sok se absorbira v črevedju v 10 minutah brez obremenjebanja prebave v želodci. V glavnem je to korenčkov sik, pa pesa, zelena, ipd... Telo se brez skrbi dobro prečisti, človek pa je poln energije in se počuti super, je normalno "gibljiv" oz.dela in športa zmožen. Delala sem post s sokvi 60 dni in sem bila vseskozi čisto normalno aktivna, delala sem pa tudi Breussa 42 dni s čaji in bila čisto fuč. dokler nisem začela po treh tedn8ih "štukati" s korenčkom in citrusi. Voda in čaji nimajo enake energije kot svež sok, ki je dobesedno živ. Da pa to ni isto kot sadnozelenjavna dieta pa je fora v tem, da se sok absorbira takoj, sadje in zelenjava pa se mora prežvečit, premlet, razkrojit - prebavit- najprej v želodcu, nato v črevesju... prebavni sokovi delajo. Pri soku pa menda gre kar direkt v črevo (razredčiš ga z vodo). Ne vem, koliko ima tu smisel GI, saj je najboljši za post vsekakor korenjev sok, korenje pa ima (baje ??) visok GI.

Vsekakor sem tudi jaz proti vsakodnevnemu klistiranju in načeloma proti klistiranju (pri zdravi osebi) nasploh. Sem tudi proti koloniku, če ni resne indikacije zanj. Je pa nujno dnevno klistiranje med postom, čeprav neki znani gospod trdi drugače. Poznam primere, ko so se ljudje med postom dobesedno zastrupili ker so jim v črevesju zastajali strupi, ki so se izločali med postom. Morda ne bi bilo nujno nekaterim, ki imajo super prebavo, a jaz ne bi reskirala (med postom). Kar se tiče "mehanskega in nemehanskega" čiščenja črevesja pa je sigurno bolje, da se črevo izpere z mlačno vodo kot z močno soljo ali kakšnimi drugimi substancami, ki morda celo povzročajo nasilno krčenje črevesja in vlečejo s tekočino iz telesa tudi kaj koristnega (sol vleče nase). Pri vodi je v bistvu vse precej naravno- ker dobi črevo signal, da je polno, se sproži mehanizem naravnega krčenja- prime te na blato.., Sol je hujša prisila za črevo- je močna, razžira če je tako koncentrirana, po drugi strani pa vsrkava vse živo na poti skozi črevo, kar je sicer lahko koristvo.. Nekatere teorije posta priporočajo PRED začetkom posta narediti čiščenje z grenko soljo, kasneje pa klistir. V tem primeru sol je najbrž kar vredu.

Ampak zakaj pa se je treba sploh odločat joga / tibetanci ? Tibetanci imajo svoj uičinek, joga malo drugačen, idealno pa je če delaš oboje.Tudi mislim, da sploh ni nujno delat treikrat na dan tibetance, saj med drugim tudi piše, da se naj naredi VSAJ 1 vaja- katerakoli od petih.... To je seveda elstrem, ampak če narediš recimo zjutraj za zbidit telo pet, ali pa mogoče devet tibetancov, je to lahko čisto krasno in namen je dosežen, čakre to že čutijo. Potem pa delaš še jogo (se krasno dopolnjuje !!) naprej ali pa kak drugi čas v dnevu. Saj ni treba komplicirat in delat vedno vse do črke natančno kar piše. Malo si je treba prilagodit stvari in se poslušat. Tudi če nekomu joga bolj leži kot tibetanci, ne vem, zakaj ne bi zjutraj ali kadarkoli preden začne z jogo, naredil kake tri (3 !) tibetance, ker je že s tem dosećeno nekaj učinka. Dejstvo je, da tako joga kot tibetanci ali pa shiatsu vaje (nekdo je pripomnil, da so to vaje iz joge, pa ni čisto tako) ali katerekoli vaje, imajo svoj namen in več kot jih delamo različnih (seveda smiselno- v sklopih itd...) bolje je za telo.

Navajanje nazaj na prehrano... tu je treba bistveno več discipline, ki je pa nimam ravno na pretek. Kar prehitro sem začela jesti vedno več stvari nazaj in pojavilo se mi je otekanje nog, rok (zadrževanje vode).. Drugih problemov nisem imela., Prebava je stekla v dveh dmev (zvečer sem namočila suhe slive in jih zjutraj pojedla). Ne, nisem vegetarijanka in bi bila kar težko (morda ima s tem kaj veze moja krvna skupina = 0) Sicer jem zelo malo mesa, v svojem življenju pa sem ga dosti preveč- in salam in vsega, tako da imam po postiuh vsaj malo boljši občutek, ker tega praktično ne jem več. Mleka skorajda ne-malo-da, jajca tudi, sir zelo malo, jogurti "acido-bifido ipd..." tudi in kefir. Daljši posti ne oslabijo prebave in presnove, mislim, da je poanta drugje. Enostavno se ne proizvajajo več več določene presnovne snovi (encimi ipd) za posamezne vrste hrane.. Prebava je ob rednem klistiranju (ob vedno istem času enkrat dnevno) prej urejena kot oslabljena. Prijateljica, ki je bila vedno zaprta, si je tako po 1 mesečnem postu (nehote) uredila prebavo. Ker telo med postom ali pa tudi med kakšnim skrajnim ali enostranskim načinom prehranjevanja pač ne izdeluje več določenih presnovnih encimov, taka oseba ne more kar tako pojesti in presnoviti česarkoli bi želela... Telo se potem navadi počasi spet nazaj... Zato mi je brez veze, ko vegetarijanci alil kdorkoli že, ki se enostransko prehranjuje, zatrjuje, da določena hrana ni zdrava ali da ni namenjena človeku in da ČUTIJO, kako škoduje in se telo matra. ONI pač res tako čutijo ker imajo svoji prehrani prilagojeno presnovo. Sicer pa ... vsak po svoje. Malo sem naložila, pa boste že odnesli Ja pa še to- večkrat smo že pisali, kako je navajanje nazaj na hrano lahko nevarno- ravno zato, ker telo "spi" in ga ne smemo prehitro posiliti s čim neprimernim...

Najlepša hvala vsem, ki ste mi voščili tule na gorumu za moj RD... žal me ni bilo v LJ do nedavnega in se nisem mogtla zahvalit že takrat - ko je bilo še aktualno. Sedajle je malo mimo, pa vseeno ThanXX

Strinjam se s tem, da je enomesečni post najboljše čiščenje organizma. Verjetno bi bil že 14 dnevni zelo vredu (samo to sploh ni tako enostavno- treba se je odločit, sicer ne zmoreš. Ko pa enkrat greč čez prva dva-tri dni, sploh ni več problem ). Ob postu se vedno enkrat dnevno dela tudi klistir (najbolje zjutraj), pa je človek res "spucan". Čistiti le črevo ni dovolj, če je preostalo telo zapackano. Kolonik narediti- če je človek kronično zaprt- je lahko koristno in potrebno. Ni pa ga treba delat vačkrat, če se prvič izkaže, da črevo ni bilo zapackano. Brez večjega kompliciranja in lakote bi se človek lahko očistil že s kakšnim sadno-zelenjavnim tednom- s sokovi ali konkretno hrano, črevo bi samo izločalo kar ima preveč. Seveda, če je človek normalnega zdravja in črevo normalno funkcionira. Samo- to je stvar volje. Jaz sem tako požrešna, da se lažje odpovem vsemu in delam post na sokovih kot da bi "pomalem" grickala sadje in zelenjavo :xx!: Nekako je lažje... ne ješ nič in basta! Pri vsej debati o čiščenju črevesja in problemih s prebavo in zastoji pa bi si lahko zastavili še malo drugačno vprašanje.... V stilu Lojzke (Luise Hay) in ostalih: Kaj je tisto, kar podzavestno zadržujemo v sebi, česa nočemo spustiti? Od katerih starih zamisli, idej, se nočemo posloviti? Zakaj smo obtičali v preteklosti? Zakaj smo zablokirani v svoji najosnovnejši "telesni" pretočnosti (prebava... noter-ven)? Poznam primere, ko so ljudje s spremembo svoje psihe, odnosa do življenja, stvari ipd... razrešili problem črevesja. In verjamem, da ne potrebujejo več klistirja.

Glede tečaja .... Kdor ima dovolj denarja, naj le gre, da ga naučijo, škodit ne more. Če ga pa nima ravno za razmetavat in če še nima knjige vrelec mladosti (vsaj 1.del - sicer pa jaz 2.dela tudi nimam) si naj za ta denar raje kupi to knjigo (ali pa kar obe) ker se bo iz njih popolnoma dovolj natančno naučil delat vaje: Če je kdo glede česa v dvomih, pa naj vpraša nas tule, ki te vaje že dlje časa delamo. V knjigi je vse zelo dobro opisano. Glede kombiniranja z drugimi vajami.... O tem smo tule tudi že pisali pred meseci. Kombiniranje je CELO PRIPOROČLJIVO... Ne vem, zakaj bi joge ne smel kombinirati s čim drugim... kje je tu logika? Tibetanci "odpirajo čakre in pomagajoi vzpostaviti ravnotežje v vrtinčenju čaker in telo postane tako še bilj dovzetno za dodatne vaje..... "= citirano iz Vrelca I. stran 53 . Celo piše, da če ne delaš nič drugega, čimprej začni! V Vrelcu II sem videla celo kup dodatnih vaj.... Telo mora imeti tako odprte čakre, kot pretočne meridiane (joga, shiatrsu vaje), krepke in elastične naj bi bile tudi vezi in mišice ("običajne" telovadne vaje, streching)..... Pri nekaterih vajah je seveda pomembno, da jih delamo v določenem zaporedju in naredimo eno za drugo v sklopu, ker tako poteka recimo odpiranje čaker po vrsti ali še pomembneje odpiranje meridianov (tibetanci ali shiatsu vaje za meridiane). Ni pa nobenih ovir, da ne bio PO tibetancih naredil še vaje za meridiane in potem še kaj drugega.... Ali kakorkoli skombinirano. Posamezne vaje naj bodo pač v svojem sklopu. Vsako jutro naredim 9 tibetancev, nato nadaljujem s krožnimi vajami (telovadba? - za vrat, rame, roke, pas, kolena, stopala ), nato naredim vaje za oči, potem pa še 6 shiatsu vaj (po določenem vrstnem redu- vsaka odpira po par meridianov- kjer se konča eden, se prične drugi....), in na koncu čisto malo pomeditiram in se zahvalim vsem tam zgoraj ker skrbijo zame in ker bom imela lep dan..... Pa mi vse to zelo dobro dene.. .

Kot vidim tule, wobemugosa sploh ni več moč dobiti, le-ta pa je bil tisti "ta udarni". Je treba prebrat zakaj.... še nisem prebrala http://cms.mucos.de/wobemugos_site/content...eenode=49&lid=1

Zadevo poznam iz prve roke. V tem primeru je Renata prejemala injekcije encimov, kasneje pa v večjih količinah uživala Wobemugos in Wobencym- oboje kar precej znan encimski proizvod, ki sa ga da kupit v inozemstvu v vsaki lekarni. Seveda te tam opozorijo, da to ni zdravilo ampak le dopolnilo k prehrani. Domača stran proizvajalca: http://cms.mucos.de/enzym_site/home.php?tr...nzym_site&lid=2 Tudi sama sem potem poizkusila z uživanjem teh encimov in moram reči, da se mi je tako tumor kot tumorski marker v mesecu dni, ko sem to uživala (obenem sem bila tudi na postu) znižal, vendar je stvar zelo draga (močnejša varianta iz Nemčije... v Avstriji imajo bolj švoh varianto, ki je sicer cenejša) in ker nisem bila povsem prepričana v stvar (čakala pa me je operacija), k zdravilcu pa tudi nisem šla, ker je pa še bol božjastno drag !!!??!... je vse skupaj nekako zvodenelo..... O wobemugosu še razmišljam, morda si bom šla boolj preventivno iskat tacenejšo varianto (manjša, "neudarna" vsebnost encima v tableti) in jih jemala kot dopolnilo k prehrani....

Kako je že naslov tejle temi? KU-KU- spet sem tu..... Tako nekako. Zato se najprej javim semle noter. Po skorajda treh mesecih odsotnosti iz LJ (moje morje, moja prikola in moji borovci... ) sem spet tu v sivi deževni Lj. Ampak me ne moti, tudi to mi paše (za spremembo). Ko sem odprla forum me je zasulo z 39 neprebranimi stranmi od zasnjega obiska... sem jih kar skenslala.. saj ne morem vsega tega brat. Bom brskala in našla kar me zanima. Če mi rata pripet sliko.. moj poletni pogled izza stola za mizo.... Malo sem jo oskubila, da gre na web... pa zato ni tako lepa..

Čao, daisy! Tele vaje bi me pa zeloooo zanimale, ampak se na tem linku nič ne odpre. A se da do njih prit po kateri drugi poti? Malo sem poskušala pobrskati tudi sama, pa nisem nič našla ZELOOO pozno vendar od srca... pravijo Malo sem brskala in našla tole... ti pa si verjetno že tudi našla vaje, o katerih sem pisala, ker smo o njih govorili še v drugih temah (recimo pri tibetancih) Objavljene so tudi tule: http://www.svet-je-lep.com/telo_dusa/tehni...iatsu/index.php

Kupljeni sokovi niso "živi" in nimajo nobene energije, človek je lačen in nezadovoljen, brez energije.Če sok istisneš sam in ga spiješ nekako v četrt ure ali 10 minutah, je stvar popolnoma drugačna. Resnično !!! x!x Enega svojih postov sem mislila delat s kupljenimi sokovi, ker se mi ni ljubilo sočit.... Ko sem videla, da to ni to in da sem se pri prejšnjem postu počutila odlično, sedaj pa sem bila čisto fuč, sem si spet začela sama delat sokove vsaj dvakrat na dan in stvar se je v hipu bistveno spremenila. Zjutraj sem si stianila citruse (pomaranče, rdečo grenivko..), opoldan skorajda vedno korenček(cca 40 dag korenja za cca 3 dl soka), včasih še kaj zraven (pesa, blitva...), zvečer pa magari kupljen bio 100% sok. Korenček je za krajši post idealen (in seveda tudi za daljši- samo pri daljšem je treba dodajat še kakšno drugo ZELNJAVO- ne piti samo sadja, zelenjava ima več v sebi, predvsem mineralov) Je sladkastega, prijetnega okusa in IZJEMNO zdravilen in koristen. Sveže istisnjen ima popolnima drugaćen okus kot kupljen, kupljenega nikoli nisem marala. Je super, poživi te kot skodelica kave ali čaja. En teden sigurno lahko živiš na korenčku. Ne dodajaj medu, ker ga prav nič ne ne rabiš . Če boš pila naravne sokove bo lakota po dnevu, dveh izginila (če sploh bo) in ne bo nobenih problemov. S količino se ne obremenjuj, popij kolikor ti paše- več kot toliko človek itak ne popije. Za sočenje lahko uporabiš katerikoli električni sokovnik....

Mene pa kar malo skrbi, ko berem tele pogovorčke o postenju kar tako, pa malo z vodo in limonado in sirupom itd..... pa zaradi par kilc dol .... Sem že pisala in ponovno opozarjam, da pravi post ni enostaven in da je resna stvar, lahko si fentaš organizem- kakšna jetra ali kaj podobnega, če se ne držiš pravil.... za PRED in predvsem za PO postu Post mora biti točno določen- ali delaš tistega takratkega z javorjevim sirupom- imaš tudi točna navodila kako in kaj, ali delaš takega z zelenjavnimi sokovi (ki je daleč najboljši in najbolj zdrav)- od par dni do več dni.... Ravno sladkarije so recimo med postom strup (za moje pojme tudi javorjev sirup), saj omogočajo razraščanje škodljive mikroflore v črevesju. Zadeva ni zelo komplicirana, treba pa se je držat določenih stvari, o katerih smo ravno v tej temi že dosti pisali, na začetku gotovo, verjetno pa tudi kje vmes (nekaj časa nisem spremljala tzeme). Ljudje dostikrat stvar vzamejo zelo površno, potem pa lahko pride do posledic in vsi udrihajo čez post namesto čez premalo vsetno "izvedbo".

Se sploh ni problem naučit, če greš nekam k mojstru. Ssam se pa ne moreš, če vsaj od začetka ne hodiš nekam, da resnično vidiš, kaj to je in kako se pravilno dela. Kaj ti prinese? Se ne da enostano povedat. To OBČUTIŠ- vsaj jaz sem- tisto malo, kar sem delala. Če tudi sicer čutiš energijo, jo med Tai-chijem dobesedno občutiš, kako se ti preliva med rokami. Taichi je kot meditacija. Igra z energijo in telesna prožnost, globok notranji mir in ... saj ne vem kako naj še razložim... Res pa je, da resnično to občutiš, ko že znaš, ko spontano in sproščeno izvajaš gibe- kot bi plesal z energijo.... Ampak da se bobčutit že če delaš ano ali dve sliki.. jih večkrat ponavljaš ne da bi mislil zraven.... Za či-gong si vzami kakšno knjigo, tam boš našel krajše vaje, ki se jih lahko naučiš sam...

Priti najhitreje v Alfa stanje Štos stvari je samo VAJA in VAJA in VAJA. V začetku gre počasi- ampak je nujno, da se lepo po korakih navadiš - zlata vredno za kasneje, da ti bo dovolj, da samo pomisliš na to in se v trenutku "preklopiš"- ampak res je potrebno veliko vaje, da dobiš ta filing. Brez tega s kakšno instant varianto ne gre... Lepo imaš zadevo opisano v knjigo Nove poti do zdravja, ki si si jo prinesel iz knjižnice... kaj je to alfa stanje (str.31) in kako prideš vanje (str.66). Svetujem ti, da čimveč vadiš- vsedi se vsak dan za najmanj 20 minut in se sproščaj. V začetku v tišini, naj te nič ne moti. Lahko poizkusiš tudi s kakšno sprostitveno glasbo (ezorterično, elektronsko ali klasično ampak mirno, nežno - za začetek najbolje na slušalke) v sedeči sprodtitveni pozi (preberi kako sedimo med meditacijo..) in poizkusiš izklopiti misli. Če se ti pripeljejo misli, jih enostavno opazi in pošlji naprej, naj se odpeljejo kot vlak naprej iz postaje... Ne vpletaj se vanje... Poizkusi in javi kako ti uspeva

Tinka in Matjazz - jogo lahko delaš tudi če nisi prožen. Morda še bolj- ker raztegujejo se meridiani in spodbujajo se energetski pretoki. Če nisi prožen, torej pomeni, da moraš tisto vajo delati toliko bolj... deluje četudi nisi "raztegnjen do konca". To vem iz prve roke Pa tudi ni res, da joga ali podobne vaje ne delajo kompaktnih mišic.... Pa še kako, samo taprave vaje je treba delat

Se ne bi mogla bolj strinjat. Če pa si že "v štosu", ti moeda pride prav, ko že osnove dodobra poznaš.... Jaz sem prišla v skupino pozno in sem morala nadoknadit prvih nekaj slik. Prav takop sem končala prej (zdravstvene reči) in ker nisem hotela vsega skupaj pozabit, sem si kupila CD in knjižico. Sicer pa si pravzaprav ne predstavljam, kako bi se res prav naučil sam....

No, mi pa še nikoli ni prišlo na misel, da bi posegala v koga drugega.... Vizualizacijo razumem kot orodje za zdravljenje samega sebe.... in povsod, kjer sem karkoli brala o njej, je bilo izključno tako mišljeno. Kaj pa bereš ti, a ?? le povej.... Hecam se.... Ampak nekaj pa drži.... pomisliš na tisto, kar imaš v sebi.... Ali je že kdo nedovoljeno posegal vate, da ti je to sploh prišlo na misel?