daisy

Pri točki 4 se cel raztegneš- ne stegneš in pokrčiš. Sem nerodno napisala, bom popravila. Stegnjeno nogo raztegneš čim dlje (stopalo ostane pokrčeno). Kot pri znani streching vaji, ko npr. iztegneš eno roko za glavo in raztegneš na kontra še nogo... da se ves raztegneš po celem telesu. Tukaj imaš pač roke kot povšter pod glavo. Tele vaje vzamejo dve, tri minutke leže - že v postelji, tik pred spanjem. V bistvu se malo pretegiješ in potrepljaš v postelji pred spanjem. Potem samo zapreš očke in zaspiš..... Lahko pa jih verjetno delaš tudi prej pred spanjem, a po logiki bi rekla, da so najučinkovitejše tik pred spanjem. Pri zadnji namreč prav paše, ko se napneš- potem se sprostit in zaspat...

Tudi glede duhovnosti se ne bi smele te stvari med seboj bistveno razlikovati. Na žalost pa je res kar pravi Gandalf, da se v večini primerov na tečajih naučijo samo najosnovnejše prijeme masaže, vseba ostalega, kar je prav tako zelo,zelo pomembno pa ne. Moja terapevtka dela (med drugim tudi) shiatsu že najmanj 15 let in je bila prav v neki šoli, ima za sabo menda 500 ur te šole, verificirano spričevalo in zelo obvlada zadevo. Slišala pa sem za ljudi, ki gredo na vikend delavnice ali kratke tečaje in potem že kar masirajo. To pa je za moje pojme čista katastrofa. Saj lahko narediš z določeno masažo veliko škode, če je ne obvladaš, še sploh kadar gre za terapevtske namene. Poleg tega, kar "ostaja v skriptih" pa moraš imeti tudi malo ali pa veliko v sebi filinga za te stvari, biti "odprt" za to, imeti razvito intuicijo, odnos do sebe in soljudi na nuivoji itd itd..... V KTM je tudi bistveno, da določiš pri nekom kje mu česa manjka, ne moreš kar na počez stimulirati nečesa, česar ima nekdo morda že itak preveč (jin, jang itd...) Tega se težko naučiš na eni delavnici v dveh dneh... To je tudi odgovornost do stranke- kaj delaš z njo.

Pa saj ne more biti drugače. Po nas teče energija, imamo meridiane, imamo čakre, imamo točke.... Nekako je potem treba to spravit v red- po SHI ali TUI ali TAI ali AKU ali kakorkoli že

Ravno berem knjigo DI-IN vaje za telesni in duhovni razvoj avtorja Michio Kushija in včeraj sem prebirala in potem tudi naredila vaje za boljši spanec. So prav prijetne- zelo enostavne in mislim, da se po njih počutiš res kar pripravljen za spanje. Poizkusite še vi Takole gre - v 6 korakih: DO-IN: Vaje za miren in zdrav spanec (An-Min-Ho) Za miren in zdrav spanec se moramo osvoboditi vseh napetosti in se popolnima sprostiti, pozabiti na misli, ki se nam podijo po glavi in se zliti z okolico, ki nas obkroža. Naslednje vaje zelo pripomorejo k temu. Delamo jih lahko kar v postelji tik pred spanjem. 1. Ležemo v posteljo, popolnoma sproščeni, noge so stegnjene, roke ob telesu. 2. Počasi z rokami potrepljamo področje od prsnega koša do spodnjega dela trebuha. Področje prsi rahlo, srednje področje močneje in področje spodnjega trebuha najmočneje. (5x) 3. Pokrčimo noge v kolenih (= potegnemo jih rahlo k sebi). S pestmi nežno, a globoko pritisnemo trebuh na področju debelega črevesa- desni/začetni (desno ob strani navzgor), poprečni srednji (iz desne na levo nad popkom) in levi/zadnji del (levo ob strani navzdol- kot potekla debelo črevo). Nato pritiskamo postopno navzdol do popka in še nižje , po levi in po desni strani. (3X) Sledi masaža celotnega trebuha z desno dlanjo s krožnimi gibi. Levo roko položimo na desno in ji tako pomagamo. (16x) 4. Ležimo sproščeno in prekrižamo roke pod glavo (kot povšter). Noge so stegnjene, stopala pokrčena (gledajo navzgor). Izmenjaje raztegujemo desno in levo nogo čim "dlje", tako da zategnemo boke. (3x) 5. V enakem položaju telesa kot v tč.4. - leže s pokrčenimi stopali, položimo roke ob sebi, malo na vstran. Dlani so obrnjene navzdol. Ob vdihu cele roke obrnemo navzven, tudi dlani navzgor in razširimo prsni koš, ob tem dvignemo hrbet (rame ostanejo na tleh) Stopala so pravokotno zravnana in ustvarijo napetost v medenici. Hitro izdahnemo in se pri tem sprostimo, obrnemo roke in dlani navznoter. (5x.) 6. Popolnoma sprostimo telo in zaspimo. Včeraj sem po vajah zaspala kot angelček Pdihično ali fizično ali energetsko- saj ni važno....

Cool, hvala !

Imam neko verzijo slovarjev na CD, ki sem jih dobila od znanke in niti ne vem ali so DEMO ali so tapravi.... mislim, da gre za neko DEMO verzija, samo da je veliko gor.... Sicer jih ima DZS in se kupijo in so dragi ( CD recimo NE/SLO je cca 15.000 in prav toliko SLO/NE.) Na netu se včasih kaj dobi, neke verzihe so gor, ampak teh besedm ki smo jih recimo sedaj iskali, ni noter. Niti aderlas.

Tudi mene zanima- predvsem recimo razlika s shiatsujem, ki ga zelo dobro poznam. Poznam dekle, ki sedaj hodi na tečaj tui-na masaže in kot se pogovarjam z njo, gre za podobne će ne kar enake stvari (meridiani, pritiskanje nanje ...)

Če klikneš moje ime, se ti odpre mail, lahko pa ti ga tule napišem: daisy@siol.com Je isti.

Če drugega ne, se počutiš kot da si mlad..... Saj poznaš tistega- ko nekomu dohtar prepove kadit, pit, ženske ganjat, dobro jest itd..... Pa človek vpraša dohtarja, če bo zato kaj dlje živel. Pa mu reče dohtar- NE, ne boste dlje živeli, samo življenje se vam bo zdelo daljše. Ampak pravzaprav je to tudi nekaj, a ne (če se maš seveda fajn)?

Malo sem iskala po spletu in našla zanimivo stran, kjer so tibetanci celo zanimirani... kot risanka .. http://www.lifeevents.org/5-tibetans-energ...n-exercises.htm Malo kot zanimivost... morda kdo kaj najde še drugega.

V slovarju piše ADERLAS- puščanje krvi..... torej je nekako poznano.. ? Imam DZS slovar na računalniku in je kar precej noter.

Zanimivo tole z različnimi mačkami. To mi da že nekakšen odgovor na moje vprašanje. Saj sem ko sem probala drugače, naredila tibetabca po predpisih in malo počakala "navrh" in šele potem izpustila dih, a še vedno navrh- ne šele ko sem se spiščala. Nič ne trdim kaj je prav in kaj ne, ker ne vem Samo malo eksperimentiram in skušam zaznati energetske tokove v meni, ker jih že kar nekako znam začutit.

Tudi pri Schropfkopf piše VENTUZA...

Saj ne morem verjeti- prav nasmejala sem se- hočem poiskati tvoje nemške berede v nemško-slovenskem slovarju... ne boš verjela kaj piše pri Schröpfglas po slovensko... VENTUZA !! in za schröpfen piše: medicinsko: staviti ventuze,narediti vensko punkcijo Očitno v Sloveniji nimamo knjižnega drugega izraza

Marsa, tudi mene dajejo zapestja, ampak se izboljšuje (če le delam redno - če ne, pa so vedno znova probleni) . Pri tazadnji nimam problemov, jih pa imam pri mostu. Sem nekaj časa delala tako, da sem roko obrnila drugače ali delala celo na prstih, pa sem potem pogruntala, da to no tisto tapravo. Štos pri mostu je namreč tudi v pravilnem raztegu meridiana pljuč in debelega črevesa (v področju rame). Me pa že vseskozi "kopka" dihanje pri tibetancih. Pri vseh podobnih vajah je namreč v "končni" točki raztega izdih, pa še malo je treba zadržati, ker takrat energija prebija. Pri tibetancih pa je ravno obratno. V vseh končnih položajih je vdih. Upam, da ne gre za kak slab prevod iz originala... . Ravno danes sem probala malo drugače. Naredila sem z vdihom, tako kot kot piše v navodilih, potem pa sem na končni točki naredila še počasni izdih. Moram reči, da me je kar prerukalo od energetskega sunka... krasno. Bom delala nekaj časa tako, da vidim učinek. Bilo bi fino, če bi to poizkusil še kdo od vas, ki zna že malo bolj prisluhniti svojim energetskim tokovom in napisal svoje mnenje o tem. Res bi me zelo zanimalo.

Pred letom sem v tole temo pisala o tem, da poleg tibetancev delam še makko-ho vaje. Vaje sem is knjige Shiatsu prevedla in priredila za net- objavljene so bile nekaj časa tudi na Luni, še vedno pa so objavljene tule na Svet je lep: http://www.svet-je-lep.com/telo_dusa/tehni...iatsu/index.php Imam jih tudi v word obliki in če kdo želi, mu jih pošljem. Tako tibetanci kot makko-ho uravnovešajo energijo v našem telesu in mu omogočajo, da jo lažje sprejema, da se lažje pretaka- zelo poenostavljeno rečeno. Da ne omenim stranskih učinkov- prožnejše telo, preganjanje jutranjega mačka itd... Makko-ho streches so verjetno opisane v vsaku knjigi o shiatsuju, našla pa sem jih tudi v knjigi Michio Kushija- DO-In vaje, kjer jih opisuje kot Kei-Raku-Cho-Sei (žnj.. ...) vaje za meridiane. Teme potem nisem več spremljala, sem pa sedaj videla, da je nekdo spraševal, kako se to kombinira. Napisala bom, kako kombiniram to dvoje in še malo drugega zjutraj sama, seveda pa naj vsak dela po lastnem občutku... saj se kmalu pogrunta, kaj človeku paše. Zjutraj po kratkem notranjem dialogu z "vesoljem"- pozdrav dnevu itd... naredim najprej pet do devet tibetancev. Nikoli več, mi nekako ne paše . Potem stoje naredim malo kroženja z glavo, rokami (rame), boki... dve vaji za oči (krožemje v obe smeri in 20x približevanje in oddaljevanje svinčnika- za očesne mišice- super proti dioptriji! Na koncu svinčnika imam namesto radirke malo žirafico -jo gledam v oči, da skoncentriram vid ) Potem grem pa na Makko-ho. Naredim vse po vrsti, po 3x (tri vdihe/izdihe) Potem pa, ko sem že na tleh, dodam še dve joga vaji za križ in par trebušnjakov.. Za zaključek vstanem, se umirim in spet malo zahvalim, "podebatiram" z onimi tam gor.. Potem pa pod tuš z vizualizacijo splaknjenja aure s čisto vodo..... Vse skupaj ne traja dolgo in se da komot delat pred službo. Ko vaje delaš nekaj časa in če vsaj približno veš, kje potekajo meridiani, jih prav začutiš in veš, kako se pravilno raztegniti. Tudi začutiš, če so zablokiranio- v tem primeru vajo za dotični meridian težko narediš, nisi prožen...

Meni pa so te stvari zelo zanimive. Pa sploh ne, da bi begala od ene stvari do druge, ampak zanimivo je, koliko različnih poti (čeprav so si v bistvu ZELO podobne) "vodi v Rim". Koliko je kaj verodostojno in ne, mora resnično vsak začutiti sam. Saj ni merila- kdo pa lahko presodi o neki stvari. Ljudje sno tako različni. Prav je, da izvemo za čimveč takih stvari, zato smo tudi na takih temah tule na forumu. Saj pravijo, da vedno taprava stvar tebe najde, ni treba, da divje iščemo. Kar rabiš, se te dotakne. In prav je, da imaš med čim izbirati, da izveš za čimveč različnih stvari.. Če ni izbire, ne moreš izbrati. Tudi jaz poizkušam živeti po svojem občutku in odkar to počnem, se vedno manjkrat zmotim. Pri stvareh-situacijah, ljudeh itd... Ničesar že apriori ne zavračam, vedno skušam začutiti - no, apriori zavrnem nekaj, za kar mi govorijo, da je edino dobro, da edino učinkuje itd.... Poznam občutek enosti, popolnega zlitja z vesoljem in srečo. Je fenomenalno. Čutiš, da nisi sam, da nekam pripadaš... Ampak ne traja večno- moraš gojiti, delati na sebi.... Verjamem, da so ljudje na IR tako začutili in reagirali. Nesmiselno je gruntati katera tehnika je boljša. Veliko je zelo dobrih in različnim ljudem ležijo različne. In življenje postane izredno zanimivo in lepo.

Ko tole berem, se v meni razliva takšna toplina in prijetni občutki, da kar ne vem kaj napisati, ker bi bilo takoj preveč osladno...... Moji mulci se že bolj malo crklajo, včasih pa jih le še "ujamem". Objemi- ja, to pa še gre. S tamalim (17 !!) sva navajena, da zakličem- "energy hug...!?!" in ga dobim . Pa od tavečjih tudi.. Ampak če pa se spomnim nazaj.... koliko nepopisno lepega, kakšni občutki- saj se jih skorajda ne da opisati. Vedno sem imela princip- razvajati NE, crkljati JA. In kako prijetno je, ko otrok odraste in čutiš, da ti zaupa, da ve, da ga imaš rad. Brezpogojno. In on tebe. Volk, ne razočaraj je. Pa kaj bi ti govorila, saj si zase že sam povedal vse

A ni to fajn? Ti si lahko osebna, lahko žališ. lahko ocenjuješ, sodiš,zaničuješ, lahko si nesramna, skratka, lahko si vse. Saj sem že kot papiga.... tvoji posti so zelo zgovorni. Ča pa ti kdo napiše kaj nazaj, je konec muzike..... Izrazi se kakor hočeš- LAŽEJO, KRADEJO, UŠI MAJO.... who cares? Res sem neumna. Razdajam svojo energijo za nekakšno prerekanje na forumu s tabo o nečem, o katerem v bistvu nobena od naju nima pojma, ker nobena ni popolnoma informirana o stvari. Pametnejši odneha, pravijo... Čao, Vrba. Lep dan ti želim.

Bi rekla - kar oboje? Jajca definitivno

Ti samo neguj svoj cilj, to je najvažneje. Krasno je, da ga imaš! Sprosti se, kolikor moreš in pusti intuiciji svojo pot. Vodila te bo. Zaupaj. Če je človek sproščen, mu vse dela sto na uro, domisli se novih izhodov in stvari, ki mu pri zablokiranem telesu ne bi prišle na misel. Seveda je težko in ful zaj... :xx!: Samo- saj veš... česar ne moreš spremeniti, sprejmi, kar lahko spremeniš, spremeni. In probaj ločit med enim in drugim (mejo je pa seveda težko določit- ampak sčasoma jo začutiš)

Moram reči, da tudi meni ni več jasno, za kaj sploh še gre pri tej stvari. KAJ hočeš dokazati, Vrba in komu- in zakaj? Res pojasni malo, v čem je finta? V katerem grmu nas še čaka društveni zajec?

O Vrba, kolk si ali nisi butelj- jaz te ne sodim, sem že parkrat napisala, da te sodijo tvoji posti in tvoje reakcije sami. Ne razumem, kako lahko pričakuješ, da ti bodo v društvu odgovarjali in pošiljali na dom kar se ti bo zahotelo. Končno pa- kdo pa si ti, da sodiš? Za moj okus so v društvu že itak čisto preveč odreagirali na tvoje provokacije. Predpostavljam, da imajo kaj bolj koristnega za delat - kot društvo, za kakršnega so se predstavili. Se bojiš, da boš, če boš mešala po dreku ugotovila, da dreka sploh ni ? Zakon o društvih je npr.tule: http://www.mszs.si/slo/sport/pregled_zakon..._o_drustvih.asp Iz njega je marsikaj jasno (tudi kdaj je društvo sploh lahko javnega značaja, kdaj in pod kakšnimi pogoji sploh lahko opravlja pridobitno dejavnost- pa še to le kot dopolnilno dejavnost... ). Seveda pa je bistven statut, ki na koncu pove vse... Dokoument je javen, ni pa najbrž mišljeno, da se ga razpošilja po internetu?

citiram Društvo Moč:: Statut društva je v skladu z določbami zakona o društvih (potrjeno in verificirano od RS, Upravna enota Ljubljana z dne 22.11.2004 pod številko 2/05-06-02002-398/2004-3), kjer se nahaja tudi izvod statuta.